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寶寶換季易感冒,預(yù)防生病這幾點一定要做好!

時間:2019-09-18 17:24:58 來源:本站整理作者:zjj點擊:

導(dǎo)讀:換季時節(jié)是寶寶感冒生病的常見季節(jié)。秋天時常刮風(fēng),寶寶容易受風(fēng)寒,又是流感最容易傳播的季節(jié),常常是家里一個人感冒,一連串的都傳染了。寶寶的抵抗力比較弱,成人各種藥品也容易對
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換季時節(jié)是寶寶感冒生病的常見季節(jié)。秋天時常刮風(fēng),寶寶容易受風(fēng)寒,又是流感最容易傳播的季節(jié),常常是家里一個人感冒,一連串的都傳染了。

寶寶的抵抗力比較弱,成人各種藥品也容易對寶寶的生長發(fā)育造成影響。所以在換季時節(jié),一定要注意預(yù)防寶寶生病,我們給爸爸媽媽們準(zhǔn)備了這幾條建議,一起呵護寶寶的健康。

01春捂秋凍,適度穿衣

春秋的天氣都是飄忽不定的,一會兒冷一會兒熱,晝夜溫差也比較大。

出門最好是要注意天氣預(yù)報室外溫度,大部分南方地區(qū)現(xiàn)在穿短袖還能應(yīng)付,但是長時間出門最好還是帶一件薄外套。

一來應(yīng)付早晚的溫差,二來怕寶寶跑得一身汗,套個外套可以防風(fēng)。

02食補潤肺清燥,悄悄帖起秋膘

秋天干燥容易上火,給寶寶準(zhǔn)備吃的可以準(zhǔn)備些清熱潤肺的梨水。

平時也要記得多補充水分,喝些熱牛奶、熱水、鮮榨的果汁,牛奶強健身體,水果果汁補充維生素,都對增強寶寶身體素質(zhì)有很大幫助。兒博會

天氣漸漸涼爽下來,寶寶胃口好的時候,可以適當(dāng)?shù)亩喑孕?,但是飲食要清淡,不要太油膩?/p>

如果孩子胃口不好,寧缺毋濫,可以餓一餓,下一頓再稍微多吃些,寶寶偶爾餓一頓不是大事,但不要追著喂東西養(yǎng)成孩子的壞習(xí)慣。

03呵護睡眠健康,保證空氣質(zhì)量

睡眠對于寶寶的體力和精力恢復(fù)非常重要,一定要保證寶寶睡足年齡段所需的睡眠時間。

如果孩子連續(xù)幾天睡眠不足,就會明顯精力下降,也更容易患病。

睡眠時人的體溫會自然降低一些,天氣變化時要注意給寶寶換合適的被子,夏天的薄被已經(jīng)不夠了,而太厚的被子容易出汗踢被,也很容易造成感冒。

秋天溫度適宜可以時常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)的空氣流通對于寶寶健康也很重要。

平時多給寶寶的房間消毒除菌,打掃衛(wèi)生,保持室內(nèi)清潔,能夠大大減少寶寶的患病幾率。

天氣干燥也可以適當(dāng)?shù)拇蜷_加濕器,適宜的濕度可以保護寶寶的呼吸道和皮膚,減少寶寶咳嗽和皮膚病。        

04避開病源聚集地,平時多多練身體

抵抗力弱的寶寶盡量避免去人流量特別大的地方,比如高鐵站、火車站等,人多病菌比較多容易致病。母嬰

平時出門盡量讓寶寶下來自己走路。多去公園和郊外,讓寶寶多運動鍛煉一下。

練成強健的身體,能夠增強寶寶的免疫力,減少寶寶生病的幾率。

其實,寶寶偶爾生個小病小感冒,是自身免疫力建立的必然過程。

免疫力形成期,生病-抗病-恢復(fù)的過程也是人體免疫力和病癥作斗爭的過程。使免疫力得到加強,對寶寶的健康成長也是有好處的。

爸爸媽媽們千萬不要慌亂過頭,首先自己冷靜下來,才能安撫住寶寶的情緒。

清楚判斷癥狀,及時就醫(yī),陪伴寶寶度過病情,就是對寶寶健康成長的最好呵護。

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