時間：2020-05-31 11:15:28 來源：本站整理作者：zjj點擊：
夏季需要知道的一些育兒小知識
小兒夏季發(fā)燒最常見的原因是上呼吸道感染，一般會出現(xiàn)打噴嚏、怕冷、咳嗽、頭痛等癥狀，如果熱度不高，在39攝氏度以下，家里還可以對付。讓孩子多睡覺，多喝水，吃點感冒藥，休息幾天就會好的，不必太緊張。孩子高燒在39攝氏度以上則應(yīng)懷疑是小兒肺炎，劇烈的咳嗽、高燒持續(xù)不退，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)抽風(fēng)，應(yīng)立即送醫(yī)院求治。許多人以為肺炎是發(fā)燒“燒”出來的，這種看法不對，因果關(guān)系顛倒。最值得警惕的還有一種由細(xì)菌性痢疾引起的發(fā)燒，熱度很高，一旦出現(xiàn)昏迷，則可能是菌毒血癥的表現(xiàn)，應(yīng)及時送院搶救，否則會有生命危險。
對付小兒發(fā)燒，目前一般家庭常采用兩種方法:一是服用退燒藥物，二是采取外部降溫。其實，這兩種方法都不值得提倡。發(fā)燒是人體與病菌抗?fàn)幍囊环N免疫反應(yīng)，病菌在相對高溫下容易被殺滅。許多人有“發(fā)熱恐怖癥”，對肌體有保護(hù)作用，但家長往往怕兒童燒出什么毛病來，不時地給孩子服退燒藥，結(jié)果即使暫時降了下來，一會兒也會再度上升。正確的方法是應(yīng)及時給孩子補充一定的營養(yǎng)和充足的水份。如果確實需要給孩子服用退燒藥，也要按醫(yī)生的處方嚴(yán)格執(zhí)行。
一、居室內(nèi)溫度和濕度不可過高居室要經(jīng)常通風(fēng)透氣，室溫和濕度不可過高室溫保持在24攝氏度—28攝氏度，濕度60%—65%較為理想。
二、讓寶寶按時起居天氣炎熱時，媽媽往往讓寶寶睡得很晚，認(rèn)為白天再不好好睡覺，就會擾亂寶寶的生物鐘，由此而使寶寶的體力下降，耐熱能力減弱，稍稍受熱就會發(fā)生中暑。恰恰相反，越是氣溫升高時，越應(yīng)讓寶寶嚴(yán)格按照以往形成的作息規(guī)律起居。
三、戶外活動要適度去戶外時，要給寶寶穿得清爽，薄厚要適度，不可在暴烈的陽光下長久地玩?；蜃鰟×业倪\動，最好在陰涼處活動。別忘了給寶寶戴上一頂輕便的遮陽帽以保護(hù)頭部，要不然很容易中暑。
四、讓寶寶比平時更多地攝取流質(zhì)由于氣溫高寶寶出很多的汗，因此要經(jīng)常進(jìn)行水分補充。還可在飲食上給寶寶喝些清熱祛暑的粥類，尤其是在戶外活動后，更要馬上給寶寶喝水，出汗太多時，可喝一點加鹽的飲料或吃西瓜，以補充身體所需水分。
①、慎用蚊香
夏天蚊蠅多，家長為保護(hù)孩子往往點上一盤蚊香，以驅(qū)趕蚊蠅。但要注意，蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農(nóng)藥，燃燒時農(nóng)藥散布在煙霧中，幼兒被動吸入同時對有機磷特別敏感,故不宜應(yīng)用。
②、夏季要補鈣
孩子在夏季曬太陽時間過長，日光中的紫外線能促進(jìn)兒童體內(nèi)維生素D的合成，促使骨骼加速鈣化，但血鈣大量沉淀于骨骼，會使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足，或不能及時補充鈣質(zhì)，極易導(dǎo)致低鈣性驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動、肢體抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。因此，夏季要及時給兒童多吃些含鈣豐富的食物。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯等。另外，蛋白質(zhì)可促進(jìn)鈣的吸收，也應(yīng)多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，如豆制品、雞蛋等。
③、西瓜消暑，但不宜多吃
炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現(xiàn)在吃西瓜也要當(dāng)心惹出“禍”來了.據(jù)介紹，一般帶有激素和農(nóng)藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來看瓜瓤比較紅，瓜子卻是白色的，而且吃起來沒有甜味。
④、冷飲喝得過多影響營養(yǎng)吸收
冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時間，影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的吸收。兒博會
⑤、喝水并非越多越好
人離不開水，但過量飲水卻會中毒。大家知道，水約占體重的65%至70%，且在體內(nèi)相對穩(wěn)定。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習(xí)慣于喝含鹽飲料，則應(yīng)將菜炒咸一點食用。這樣，可以有效地預(yù)防水中毒。母嬰展
⑥、夏天不宜給孩子剃光頭
不少的家長認(rèn)為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強，孩子光頭失去了頭發(fā)遮陽屏障。孩子皮膚防御功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細(xì)菌在頭皮上的感染機會。如果細(xì)菌侵入孩子頭發(fā)根部，破壞了毛囊，會影響頭發(fā)的正常生長。因此，孩子夏天不宜剃光頭。
⑦、生冷食物不宜多吃
夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的涼菜，一家人同桌進(jìn)食時，若生冷的涼菜、瓜果無意間讓寶寶吃得過多，往往會使孩子消化功能紊亂，甚至出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等，因此需特別留心。
⑧、飲食不宜過于清淡
夏日炎炎，家長怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實際上這樣做并不好，因為寶寶正處于生長發(fā)育期，對營養(yǎng)的需求量較大，過于清淡的飲食，會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。夏季寶寶的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)該吃的，可做成粥，這樣既便于寶寶消化，又有營養(yǎng)。
⑨、飲料不宜多喝
各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含有較多的糖分及電解質(zhì)，寶寶過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使寶寶發(fā)胖，因此夏季兒童出汗較多時，最好多喝白開水，給其補充水分。
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