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戒奶后停經(jīng)的原因如何調(diào)理恢復(fù)好氣色

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：當(dāng)媽媽完全給寶寶斷奶后，會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)的問題，停多長(zhǎng)時(shí)間正常呢？很多人都不了解，一開始不以為是，等到時(shí)間長(zhǎng)了才引起警覺，因此，了解斷奶后月經(jīng)多久來(lái)對(duì)于寶媽是非常的重要的。月經(jīng)不正常會(huì)影響到女性的氣色和肌膚的彈性，甚至?xí)绊懙秸麄€(gè)人的情緒。同時(shí)斷奶后閉經(jīng)也是危害多多，下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編為斷奶后的寶媽分析斷奶后多久來(lái)月經(jīng)正常，閉經(jīng)又該如何調(diào)理。

當(dāng)媽媽完全給寶寶斷奶后，會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)的問題，停多長(zhǎng)時(shí)間正常呢？很多人都不了解，一開始不以為是，等到時(shí)間長(zhǎng)了才引起警覺，因此，了解斷奶后月經(jīng)多久來(lái)對(duì)于寶媽是非常的重要的。月經(jīng)不正常會(huì)影響到女性的氣色和肌膚的彈性，甚至?xí)绊懙秸麄€(gè)人的情緒。同時(shí)斷奶后閉經(jīng)也是危害多多，下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編為斷奶后的寶媽分析斷奶后多久來(lái)月經(jīng)正常，閉經(jīng)又該如何調(diào)理。

戒奶后停經(jīng)的原因如何調(diào)理恢復(fù)好氣色

一、產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)的時(shí)間

　　專家表示，產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)的時(shí)間因人而異，恢復(fù)月經(jīng)的時(shí)間有早有晚，早的可在產(chǎn)后1～2個(gè)月內(nèi)即來(lái)月經(jīng)，晚的要到寶寶1歲后才恢復(fù)。
　　如果媽媽沒有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6～8周內(nèi)會(huì)來(lái)。研究資料顯示：沒有哺乳的產(chǎn)婦，有4O%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵，到了產(chǎn)后8～12周還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%；哺乳的產(chǎn)婦，由于體內(nèi)泌乳素水平增高，會(huì)引起暫時(shí)性的閉經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能，停止哺乳后通常3個(gè)月內(nèi)也會(huì)恢復(fù)月經(jīng)。不過，有時(shí)很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時(shí)間，而且少數(shù)產(chǎn)婦會(huì)在分娩后馬上開始有少到中量的間歇性出血。

二、斷奶后太晚來(lái)月經(jīng)不正常

　　由于產(chǎn)后哺乳期較長(zhǎng)時(shí)間閉經(jīng)，往往子宮有所縮小，雖然斷奶后大部分婦女都可以迅速恢復(fù)月經(jīng)，不過也有極少數(shù)婦女不來(lái)月經(jīng)，特別是哺乳期過長(zhǎng)的，幾乎萎縮的子宮不能很快復(fù)原。
　　遲遲不來(lái)月經(jīng)并不好，必須治療。一般可采用雌、孕激素序貫療法(也稱人工周期），經(jīng)1～2個(gè)周期治療后，多數(shù)人能夠恢復(fù)月經(jīng)。但這方法必須斷奶后才能使用。
　　專家提醒，如果媽媽月經(jīng)已經(jīng)來(lái)了，但來(lái)的時(shí)間不規(guī)律，那么就應(yīng)該盡早找出原因，以免延誤病情。

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三、日常護(hù)理保健

1、注意保持外陰部清潔，防止泌尿生殖道發(fā)生炎性感染。

2、慎重并恰當(dāng)?shù)亟o予雌激素治療，以減輕因體內(nèi)雌激素不足所致的癥狀，如較重的植物神經(jīng)功能失調(diào)、骨質(zhì)疏松，心血管系統(tǒng)癥狀，老年性子宮、膀胱、尿道支持組織萎縮引致的張力性尿失禁及生殖道老年萎縮性變化。

3、定期進(jìn)行婦科檢查。

4、適當(dāng)控制飲食，多吃蔬菜、水果和含動(dòng)物蛋白、鈣、鐵的食物，對(duì)含有較多膽固醇類動(dòng)物內(nèi)臟要少吃。

5、要注意控制自己的情緒，生活要有規(guī)律。

6、要注意有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

四、斷奶閉經(jīng)食療保健

1、桃仁牛血湯
食材：桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。
做法：將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時(shí)加食鹽少許調(diào)味。
功效：具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。
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2、木耳核桃糖
食材：黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。
做法：將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來(lái)潮。
功效：具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

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3、烏豆雙紅湯
食材：烏豆(黑豆)50克―100克，紅花5克，紅糖30克～50克。
做法：將前2味置于燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調(diào)勻。
功效：具有滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。
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五、寶寶什么時(shí)候斷奶最好

1影響斷奶時(shí)間的季節(jié)因素，最佳的斷奶時(shí)間是在春天或秋后的涼爽季節(jié)，因?yàn)檫@時(shí)氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應(yīng)，夏天，特別是在南方的梅雨季節(jié)氣候高溫多濕，食物容易腐爛。所以，應(yīng)避開梅雨季節(jié)和夏天斷奶。

2影響斷奶時(shí)間的寶寶體質(zhì)因素，如果秋季小兒遇到腹瀉等病時(shí)，還可以適當(dāng)推遲幾天，待恢復(fù)健康后再考慮斷奶。

3影響斷奶時(shí)間的媽媽個(gè)人因素，有的媽媽奶水不足，也不需要全斷，可添加配方奶粉混合喂養(yǎng)。可是，若孩子因?yàn)樨潙倌溉?，而影響到了正常的輔食添加，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，就要當(dāng)機(jī)立斷，馬上斷奶。另外，斷奶一事需慢慢來(lái)，寶寶的健康成長(zhǎng)需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，因此逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個(gè)必然的過程。

溫馨小貼士

最近幾年子宮內(nèi)膜癌發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，占女性生殖道惡性腫瘤30%。改變生活方式和飲食是有效預(yù)防子宮內(nèi)膜癌的方法。平時(shí)在飲食上應(yīng)該關(guān)注食物的多樣性，要限制添加糖、飽和脂肪和鈉攝，應(yīng)選擇低添加糖、低飽和脂肪、低鈉的飲食模式。

同時(shí)，提醒廣大適齡女性，女性經(jīng)期紊亂，出血量突然增大或是絕經(jīng)后陰道再次流血一定要引起重視，很有可能是子宮內(nèi)膜和宮頸的惡性病變所導(dǎo)致。因此，女性一旦出現(xiàn)該癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，防止惡性病變。

斷奶停經(jīng) 調(diào)理恢復(fù) 保健

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