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時(shí)間：2019-01-18 16:21:57 來(lái)源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：
很多人都習(xí)慣先洗個(gè)澡再去睡覺(jué)，為的就是可以舒服入睡，小編也不例外。
不過(guò)咱們?cè)诮o寶寶洗澡的時(shí)候，最好是在睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)，因?yàn)橄丛璧臅r(shí)候會(huì)使體溫上升，寶寶不易入睡，而且頭發(fā)沒(méi)有擦干的話，對(duì)身體也不是很好。
給寶寶洗澡要注意以下幾“不洗”：
很多人喜歡給孩子一洗完澡就讓他們睡覺(jué)。實(shí)際上，睡眠需要體溫下來(lái)之后進(jìn)行，而洗澡會(huì)使體溫升高，推遲大腦釋放睡眠激素。
給孩子洗澡最好選擇睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)，否則，即便洗完澡孩子也沒(méi)法入睡，且濕濕的頭發(fā)將加重孩子生病的機(jī)率。
很多時(shí)候，孩子一醒來(lái)，為了讓孩子盡快清醒，反正需要洗臉倒不如給孩子沖個(gè)澡算了。
但每天早上洗澡將會(huì)讓小孩消耗很大能量，洗的時(shí)間長(zhǎng)會(huì)讓孩子上學(xué)時(shí)感覺(jué)疲勞。此外，若給孩子養(yǎng)成每天早上必須洗澡的習(xí)慣，在孩子以后的學(xué)習(xí)工作中必會(huì)帶來(lái)一定的麻煩。
當(dāng)人體的溫度上升到38℃時(shí)，經(jīng)過(guò)洗澡，身體的熱量消耗可增加20%。發(fā)燒時(shí)，孩子的身體都是出于比較虛弱的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間洗澡容易發(fā)生昏厥。
小孩皮膚發(fā)育尚不完善，厚度只有成年人的1/3，一點(diǎn)刺激都可能皮膚不適。如果爸爸媽媽老是給他們勤洗澡，就會(huì)讓小孩很脆弱的皮膚角質(zhì)層變得更加松散，皮膚屏障一遭到破壞，皮膚病必定會(huì)接踵而來(lái)。
孩子吃飽后，本身就需要運(yùn)動(dòng)消化吸收，而瞬間去洗澡會(huì)讓其全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，血液流向體表造成腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，這樣必定會(huì)影響消化吸收。
小孩子在饑餓時(shí)也一樣，饑餓時(shí)人的血糖水平最低，本身已經(jīng)無(wú)法保證洗澡時(shí)所需要的熱量消耗，再一洗澡，嚴(yán)重時(shí)肯定會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花。
大人都不可一運(yùn)動(dòng)完就沖澡，小孩更是。當(dāng)小孩玩得滿頭大汗，到家后一定要經(jīng)過(guò)片刻休息再洗澡。
不要看大人敢沖涼敢冬泳就認(rèn)為給孩子洗冷水澡沒(méi)事。對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，水溫過(guò)低就會(huì)感到寒冷，極易引起感冒發(fā)燒，應(yīng)盡量避免。
小孩如果體質(zhì)較差，最好減少洗澡的次數(shù)，尤其是必須禁止冷水洗澡，否則本來(lái)就抵抗力很差的小身體，會(huì)因冷的刺激引發(fā)感冒、發(fā)熱。
最好每天用清水洗澡
洗澡時(shí)間不超過(guò)15分鐘
不要每天使用浴液（1-2次/周）
更重要的是，每天給寶寶洗澡，清潔身體是一方面，讓寶寶每天都感受到“水的刺激”，對(duì)寶寶感知覺(jué)、觸覺(jué)、大腦發(fā)育都很有好處。
尤其是沐浴過(guò)程中，媽媽和寶寶間的互動(dòng)；洗完澡，媽媽給寶寶擦潤(rùn)膚露或做撫觸時(shí)的肌膚接觸，都是加深親子依戀、增加寶寶安全感，刺激寶寶大腦發(fā)育的好機(jī)會(huì)！
從寶寶洗完澡，到走出浴室，要按照順序做完這4步：
第一步：寶寶出浴后，先拿個(gè)大大的毛巾把寶寶全身裹上（大概5分鐘），毛巾會(huì)吸收寶寶皮膚上的水分（不要擦拭，擦?xí)殞毜膵赡燮つw）。
第二步：在這5分鐘里，給寶寶擦干或吹干頭發(fā)，濕著頭發(fā)出浴室最容易感冒。
第三步：給寶寶擦潤(rùn)膚乳。剛剛出浴不久，皮膚還是潮濕的，這時(shí)候擦潤(rùn)膚乳，把水分所在肌膚內(nèi)，保濕、滋潤(rùn)效果最好。
最后一步：穿好衣物，確保頭發(fā)已經(jīng)干了，再走出浴室。
洗完澡的確要及時(shí)給寶寶涂抹潤(rùn)膚露，但僅僅這樣做還不夠！給寶寶涂抹潤(rùn)膚乳，還有這些講究：
先把潤(rùn)膚乳擠在自己手掌心，而不是把潤(rùn)膚乳直接擠在寶寶身上（潤(rùn)膚乳涼，剛出浴的寶寶皮膚熱，寶寶會(huì)感到很不舒服，而抗拒涂抹）。讓潤(rùn)膚乳現(xiàn)在大人掌心加溫，再涂抹到寶寶的皮膚上，吸收更好。
有些質(zhì)地稀薄或啫喱狀的潤(rùn)膚乳，會(huì)很快被寶寶的皮膚吸收，這樣的話建議再涂一遍。
不是只每天洗完澡，涂一遍潤(rùn)膚乳就萬(wàn)事大吉了。之所以濕疹在秋冬季高發(fā)，就是因?yàn)槎炜諝膺^(guò)于干燥，寶寶皮膚干裂，就容易濕疹。
所以，不僅僅是在洗完澡后需要涂抹潤(rùn)膚乳，平時(shí)只要看到寶寶的皮膚發(fā)干，就要及時(shí)涂抹。并且，要抹足夠量！
千萬(wàn)別用這4種方式哄孩子！千萬(wàn)別用這4種方式哄孩子！
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