時(shí)間：2019-07-12 10:40:19 來(lái)源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：
天氣越來(lái)越熱，新的問(wèn)題又開(kāi)始讓寶媽們頭疼了！那就是——寶寶不愛(ài)吃飯。提到寶寶吃飯就發(fā)愁的寶媽不在少數(shù)，寶寶們有100種不愛(ài)吃飯的理由，寶媽就得想出1000種讓寶寶自愿愛(ài)上吃飯的對(duì)策。兒博會(huì)
寶寶不愛(ài)吃飯，根源可能在寶媽們身上。寶媽趕緊來(lái)看看自己平時(shí)是不是這樣做的？改正了這些“壞習(xí)慣”寶寶才有可能愛(ài)上吃飯哦~
現(xiàn)在的寶寶與過(guò)去不同，常常因?yàn)閷殝寷](méi)有時(shí)間，而無(wú)法去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。大多數(shù)寶寶的活動(dòng)空間就是自家的臥室和客廳，活動(dòng)范圍很小，如此一來(lái)寶寶的運(yùn)動(dòng)量就少了。本就運(yùn)動(dòng)量不足，再加上電子產(chǎn)品對(duì)寶寶的吸引，導(dǎo)致很多寶爸可以對(duì)著手機(jī)、電視一坐就是一天。這樣寶寶身體的消耗也比較少，肚子自然就不會(huì)感覺(jué)到餓。
時(shí)間久了，寶寶就會(huì)產(chǎn)生食欲下降、越來(lái)越不愛(ài)吃飯的情況。小樂(lè)建議寶媽最好在寶寶吃完飯后，帶寶寶運(yùn)動(dòng)一下消消食。平時(shí)寶媽要多帶寶寶到戶(hù)外活動(dòng)，寶寶跑跑跳跳會(huì)促進(jìn)消化，食欲自然也會(huì)大增。母嬰展
有些寶媽為了方便給寶寶喂飯，會(huì)用看電視、動(dòng)畫(huà)片來(lái)吸引寶寶的注意，寶寶邊吃邊看電視，心思根本不在吃飯上。如果寶寶坐不住了，就使出渾身解數(shù)追著喂，或者用恐嚇的語(yǔ)言：“你不吃飯，媽媽生氣了晚上就不回家了，你晚上自己睡！”多塞一口是一口。
長(zhǎng)此以往，吃飯成了被動(dòng)甚至被迫的行為。寶寶就會(huì)形成習(xí)慣：不喂、不強(qiáng)迫就不吃，沒(méi)有交換條件就不吃，不看動(dòng)畫(huà)片就不吃，不嚇唬就不吃……結(jié)果寶寶吃飯就變成了老大難問(wèn)題。
如果在兩餐之間放任寶寶亂吃零食、水果，寶寶在該吃飯時(shí)血糖含量偏高，完全沒(méi)有饑餓感，就會(huì)對(duì)正餐失去興趣。等過(guò)了正餐時(shí)間之后，寶寶消化掉零食和水果就會(huì)說(shuō)餓了，寶媽又趕忙給寶寶準(zhǔn)備好零食、水果，寶寶就形成了不愛(ài)吃飯而沉迷零食、水果的惡性循環(huán)。
有的寶媽希望寶寶長(zhǎng)得健壯些，平時(shí)高蛋白、高糖、高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品不斷，殊不知寶寶的消化功能有限，胃腸負(fù)擔(dān)不了。結(jié)果事與愿違，造成寶寶食欲下降，出現(xiàn)食積甚至過(guò)于肥胖的情況。
小編溫馨提示：高級(jí)食品性膩，吃得太多非但起不了營(yíng)養(yǎng)作用，反而會(huì)讓寶寶積滯內(nèi)傷，倒了胃口。
總之寶媽需要給寶寶的腸胃減負(fù)，飲食要節(jié)制，避免給寶寶吃油炸食物、冰激凌等甜、冷飲品。合理安排飲食，同時(shí)讓寶寶注意補(bǔ)充水分、多運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓寶寶愛(ài)上吃飯！
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