時間：2020-02-19 23:01:16 來源：本站整理作者：zjj點擊：
導(dǎo)讀：沒有經(jīng)驗的年輕媽媽通常不會對這些由于“上火”而引發(fā)的癥狀表現(xiàn)出足夠的關(guān)注和認識，未能及時做好寶寶“烈火炎炎”的消防員。
誤區(qū)1：只有夏秋才會“上火”
事實上，兒童臟腑肌膚嬌嫩，體溫調(diào)節(jié)中樞功能不完善，一年四季之中所有溫差變化大時都有可能為孩子的“上火”造成隱患。
春天，孩子容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”；夏季，水分的大量流失造成人體“上火”；秋季晝夜溫差尤其明顯，空氣干燥，孩子一受涼就“上火”；冬季孩子抵抗力降低，“上火”更是防不勝防。
誤區(qū)2：只要注意飲食，寶寶就會防“火”于未“燃”
飲食不正常導(dǎo)致消化不良和積食只是兒童“上火”的原因之一，“各種細菌與病毒侵襲機體”以及“外部環(huán)境擾亂導(dǎo)致體內(nèi)水分流失過多”也會使兒童體內(nèi)產(chǎn)生“內(nèi)火”。兒博會
誤區(qū)3：一發(fā)現(xiàn)皮疹，就用皮炎平
小兒皮疹大部分屬于風(fēng)熱時邪范疇，邪易化熱，起病后迅速見到熱郁肌表。大部分是由“上火”直接引起的，治療要從里解表清熱。母嬰展
誤區(qū)4：不懂聽寶寶哭鬧“童言”
嬰幼兒不會用言語表達，哭鬧經(jīng)常就是向媽媽傾訴的“童言”。寶寶上火后最容易引發(fā)口腔潰瘍/糜爛，導(dǎo)致口腔疼痛，或者寶寶便秘，排便疼痛而哭鬧。因此寶寶哭鬧不停，媽媽要仔細檢查寶寶是否有上火的“難言之隱”。
爸媽都知道，春季是寶寶生長發(fā)育的黃金季節(jié)，這個時候?qū)殞毜臓I養(yǎng)可要跟上。春季給寶寶增加營養(yǎng)有以下三點需要注意：
注意事項一：營養(yǎng)攝入豐富均衡
草長鶯飛，生機勃勃，春天是萬物生長的季節(jié)，也是寶寶們長身體的最佳時機，因此媽媽們一定要注重寶寶每日營養(yǎng)攝入的豐富與均衡：首先，鈣是必不可少的，應(yīng)多給寶寶們吃一些魚蝦、雞蛋、牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，并盡量少吃甜食、油炸食品及碳酸飲料，因為它們是導(dǎo)致鈣質(zhì)流失的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;；其次，蛋白質(zhì)也是不可或缺的，雞肉、牛肉、小米都是不錯的選擇；再有，春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加，各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素，應(yīng)該多吃；還有，適當(dāng)?shù)闹緮z取，對寶寶們的成長發(fā)育也是很有益處的，建議多讓他們吃一些核桃、芝麻、花生等堅果，以補充植物性脂肪。
注意事項二：天氣干燥謹防上火
春天多風(fēng)，天氣干燥，媽媽們一定要注意及時為寶寶補充水分，除了日常飲水外，還可以給1歲以上的寶寶適當(dāng)喝一些蜂蜜水，既可清肺又可潤腸。另外，還要注意盡量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力，以免上火；荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過多。
注意事項三：過敏寶寶慎選食物
春季寶寶易發(fā)過敏，所以飲食上需要特別注意，尤其是那些過敏體質(zhì)的寶寶更要小心食用海鮮、魚蝦等易引起過敏的食物。
總結(jié)：小兒上火的“火苗”，一年四季無處不在，需要媽媽細心呵護，捕捉 “火氣沖天”癥狀，當(dāng)好貼身“消防員”，隨時準(zhǔn)備撲滅寶寶“大火”。另外“撲火”同時，還要注重對寶寶腸道、脾胃綜合調(diào)理。
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