時間：2020-03-09 10:25:41 來源：本站整理作者：zjj點擊：
春天乍暖還寒，氣候多變……這是個容易生病的季節(jié)，因為春天溫度反復(fù)無常，空氣濕潤，這種環(huán)境下最容易滋生感冒病菌。一不小心，什么咳嗽、感冒、支氣管炎……都找上了門！
預(yù)防遠(yuǎn)勝于治療，一旦生病，寶寶遭罪，全家都跟著擔(dān)心。建議媽媽們這段時間幫助寶寶提高自身的免疫力，來抵抗疾病的來襲。
那么如何提高寶寶的抵抗力呢？
1飲食—營養(yǎng)要均衡
寶寶到了春天，食量增加，要給他們補充全面的營養(yǎng)，但是不等于大魚大肉沒忌口，因為那樣寶寶并不會吃的健康。
要給寶寶搭配營養(yǎng)均衡的食物，多注意補充含鈣豐富的食物，能促進寶寶骨骼發(fā)育；還要注意補充體內(nèi)微量元素，鈣、鐵、鋅等；要讓寶寶養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。兒博會
2運動—運動要適量
運動可以有效促進寶寶體內(nèi)生長激素的生發(fā)。據(jù)觀察，經(jīng)常運動的孩子平均比不愛運動的孩子高出約4厘米。母嬰展
還要多曬太陽，陽光中的紫外線能促進維生素D的合成，而維生素D能促進鈣的吸收。
3睡眠—深度睡眠最佳
深度睡眠可以讓寶寶的身體徹底放松，從而分泌出身體生長所必要的激素，因此確保充足且有質(zhì)量的睡眠非常的重要！睡前1-2個小時要控制孩子的進食；上床時間不要過晚，10點前睡覺最合適，因為晚上10點—12點是生長激素分泌最旺盛的時候。
4疾病—要防范
春天是嬰幼兒腹瀉和感冒的高發(fā)季節(jié)。由冬入春，不要急于給寶寶換上春天的衣服，要注意保暖，防止季節(jié)性感冒的發(fā)生。
對于腹瀉，不管哪個年齡段的寶寶都會發(fā)生，腹瀉會導(dǎo)致營養(yǎng)成分的流失，不利于寶寶對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收、身體的成長發(fā)育！尤其要注意的是腸胃型炎和受涼引起的腹瀉。
寶寶被臭蟲咬了癥狀圖片 寶寶被臭蟲咬和蚊子咬癥狀對比圖片區(qū)別
寶寶是容易過敏體質(zhì)怎么辦 易過敏體質(zhì)的寶寶怎么添加輔食寶寶是容易過敏體質(zhì)怎么辦 易過敏體質(zhì)的寶寶怎么添加輔食
慢性感冒別忽視 防止引發(fā)其他并發(fā)癥寶寶被跳蚤咬了癥狀圖片 寶寶被跳蚤咬和蚊子咬癥狀對比圖片區(qū)別提孩子胳膊“蕩秋千”導(dǎo)致脫臼 孩子胳膊脫臼處理方法寶寶長水痘的原因 如何發(fā)現(xiàn)寶寶長水痘最新兒博會
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