時間：2020-04-18 17:20:08 來源：本站整理作者：zjj點擊：
春天到了，天氣越來越暖和，但晝夜溫差還是有點大，“一冷一暖”之間，孩子很容易生病。很多家長開始為孩子怎么穿衣發(fā)愁。
所以，今天就跟大家分享一下，能讓寶寶既舒服，又不容易感冒的春季穿衣的方法。
01 新生兒
新生兒的體溫調(diào)節(jié)能力較差，所以美國兒科學(xué)會APP建議：“除非溫度特別高（24）度以上，否則新生兒都要穿幾層衣物來保暖。”
一般最好先給嬰兒穿一件貼身的小上衣，下面包上尿布，然后套一件睡衣或罩衫，最后用嬰兒抱毯將整個身體包起來。
假如孩子是早產(chǎn)兒，可能還要再加一層衣服，直到他的體重達到足月嬰兒的水平而且身體能夠更好地適應(yīng)溫度變化。
推薦一個實用的參考方法：同等溫度下，嬰兒的衣物應(yīng)該比成人覺得舒適的衣物厚度多一層。
02 1歲以內(nèi)的寶寶
這個階段的寶寶，因為還不會走，去哪兒都要抱抱，所以首選連體衣物。
這時可以用摸汗的方法初步判斷寶寶穿的衣服是否合適。注意不要摸額頭，以寶寶鎖骨或后背的溫度為準，如果寶寶后背有汗，說明穿多了。
寶寶如果穿少了，先不要著急增加衣物?？梢杂么笕说膽驯嘏瘜殞毣蛘呶挂恍┦澄?，待體溫恢復(fù)正常以后再適當增加衣物。
03 1-3歲的寶寶
這個階段的寶寶活動能力較強，出汗較多，可比成人少穿一件。
內(nèi)層：柔軟，透氣，吸汗，貼身的純棉衣褲。
中層：保暖為主，材質(zhì)棉、毛、絨均可，選用天然環(huán)保不產(chǎn)生靜電的材料。如開衫，衛(wèi)衣，毛衣，連衣裙，保暖褲，打底褲，連褲襪等。
外層：防風(fēng)防水為主，厚度視具體溫度而定。羽絨服，棉服，風(fēng)衣等。
01孩子睡覺時
最好不讓孩子穿著針織毛衣、毛褲或比較厚的睡衣睡覺，也不要給孩子蓋得過厚或把室溫調(diào)的過高，最好將室溫控制在24~26℃。
孩子睡著了后，不管是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中，都應(yīng)該避免讓孩子受風(fēng)。
孩子剛剛醒來，不能馬上安排到戶外去，而應(yīng)該讓孩子在室內(nèi)活動一會兒后再出去。
孩子白天睡覺時也應(yīng)該脫去外衣，蓋上薄被，醒后馬上把外衣穿上。
如果穿著外衣睡，即使穿得不少，不蓋上小被子也容易受涼，起來后會感覺更冷；如果穿著外衣睡覺，蓋上被子，起來后不加衣服，孩子同樣也會感到冷。
所以，無論是白天還是晚上，睡覺時都要脫衣蓋被，醒后出被窩穿上衣服，這樣才能避免孩子受涼感冒。母嬰展
02孩子運動時
給孩子穿吸汗性強、透氣性好、寬松舒適的運動衣。孩子做運動量大的游戲時，如跳蹦蹦床、玩體能訓(xùn)練等，都要事先減少衣服。兒博會
當孩子玩得滿身大汗時，不要急著脫衣服，而應(yīng)該立即把汗擦干，等孩子安靜下來后，待汗水還沒有完全下去時，就把外衣穿上，這樣才不至于感冒。
幾個誤區(qū)要注意
誤區(qū)1：手涼就該添衣
很多家長愛摸寶寶手腳來判斷寶寶冷熱，實際是不準確的。因為嬰幼兒末梢循環(huán)較差，即便體溫正常，手腳也比成人要涼。如果此刻添衣，容易造成體溫過高，捂熱寶寶。
正確的判斷方法是：
1、摸孩子的鎖骨，如果鎖骨是溫?zé)岬?，說明衣服穿得剛剛好；
2、摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已經(jīng)濕了，說明衣服穿多了。
誤區(qū)2：頭出汗就該減衣
當你看到寶寶額頭出汗了，是否會下意識這樣做：“呀！我又給寶寶穿多了，趕緊脫衣服。”這一舉動其實是錯誤的。
因為出汗是人體調(diào)節(jié)溫度的生理反應(yīng)，當脫掉寶寶衣物時，汗的揮發(fā)會帶走一大部分熱度，此時寶寶很容易感冒。
正確的做法應(yīng)是：及時擦干寶寶頭部和背部的汗，讓寶寶安靜下來，等待自然消汗。
誤區(qū)3：打噴嚏就是冷了
如果寶寶只是早上或在溫度改變時鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，這是鼻子對溫度調(diào)節(jié)差的原因，家長無需擔心，這是一種自我保護的表現(xiàn)。
如果寶寶不分時刻頻繁打噴嚏或流鼻涕，則應(yīng)是感冒生病的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
春季是小兒疾病高發(fā)期，在照顧孩子時就要格外用心，即便這樣，孩子也不免會發(fā)生感冒、咳嗽的一些癥狀。
早學(xué)會，早調(diào)理孩子少生??！
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