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時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：孩子降臨后面臨的一個(gè)最大的問題就是睡哪，因?yàn)楹⒆硬豢赡茏≡诩议L安排好的他自己的房間，因?yàn)楹⒆影l(fā)生什么狀況了自己也不會(huì)知道，那么與新生兒同睡怎么睡好呢，兒博會(huì)官網(wǎng)小編為大家?guī)?/div>

孩子降臨后面臨的一個(gè)最大的問題就是睡哪，因?yàn)楹⒆硬豢赡茏≡诩议L安排好的他自己的房間，因?yàn)楹⒆影l(fā)生什么狀況了自己也不會(huì)知道，那么與新生兒同睡怎么睡好呢，兒博會(huì)官網(wǎng)小編為大家?guī)砼c新生兒同睡的方法。

和孩子一起睡利弊

與新生兒同睡這些大家一定要注意

孩子與父母同睡的“利”：

保證孩子的睡眠，同時(shí)也是保證整個(gè)家庭的睡眠。

1、無論是寶寶睡著還是醒著，一起睡能持續(xù)不斷的給予寶寶照顧。

父母覺得寶寶躺在身邊，心里會(huì)更有安全感，這對(duì)寶寶也是一種安撫。很多新生兒需要一段時(shí)間來調(diào)整睡眠周期。出生后的前幾天，很多父母會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶總是半夜睡不著，而白天卻睡得很香。

同睡父母可以更方便的幫助寶寶調(diào)整睡眠周期。當(dāng)孩子出現(xiàn)任何狀況時(shí)，可以第一時(shí)間醒來照顧孩子。

2、考慮讓寶寶躺在自己身邊，大人可以睡得更久些。

寶寶出生后，爸爸和媽媽都會(huì)感到疲憊不堪，寶寶一哭，就得起身照顧，一個(gè)晚上下來，大人根本就睡不成安穩(wěn)覺，這樣就會(huì)更加疲憊。和寶寶同睡就意味著你就不用起床，也能在半夜應(yīng)對(duì)孩子哭鬧。

3、晚上給寶寶哺乳更方便。

母乳喂養(yǎng)的新生兒每天需要哺乳8~12次，按需喂養(yǎng)可能每隔兩小時(shí)喂一次奶，也有可能每半小時(shí)到1小時(shí)就要吃一次。同睡一床的話，如果寶寶餓了，媽媽只需要轉(zhuǎn)個(gè)身就能給寶寶喂奶，這樣比起每兩個(gè)小時(shí)左右就得起床喂奶要方便的多。

4、能給寶寶的情感上的益處。晚上大人跟寶寶同睡，可以讓寶寶睡得更安心，給寶寶更多的安全感。

孩子與父母同睡的“弊”

大部分專家并不建議新生兒和大人同睡。多項(xiàng)研究結(jié)果證實(shí)，同睡會(huì)增加新生兒受傷、窒息、嬰兒猝死綜合征，以及其他原因造成死亡的風(fēng)險(xiǎn)。即使你想方設(shè)法為寶寶營造一個(gè)安全的睡眠壞境，我們也應(yīng)該知道，面對(duì)這些風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)際上并沒有什么萬全的防范措施。

也許，一些父母和寶寶同床睡能睡得更安穩(wěn)些，不少父母覺得寶寶躺在自己身邊，會(huì)更安心，因此也能睡得更好。但是，也有一些父母和寶寶同床睡會(huì)感到萬分緊張。他們一直擔(dān)心會(huì)不會(huì)傷害到寶寶，心里不踏實(shí)，就很難睡安穩(wěn)。

兒童與成年人的睡眠周期是無法同步的。因?yàn)槌赡耆说乃咧芷诟L一些，睡在同一張床上的家長與孩子會(huì)相互影響，只要一個(gè)人夜里醒了，其他人也會(huì)跟著醒來。同床的人越多，醒來的可能性和次數(shù)就越多。由于成年人比兒童更容易醒來，再次入睡也要困難的多，所以睡在一起時(shí)，家長的睡眠質(zhì)量要比孩子差。

此外，一起睡的弊端在于：

如果孩子夜里躁動(dòng)不安，家長就睡不好

如果孩子導(dǎo)致夫妻分房睡，則可能導(dǎo)致家庭不和諧

家長每晚的入睡時(shí)間會(huì)大大延遲，個(gè)人生活幾乎被孩子占據(jù)，即使有緊急情況外出，也無法請(qǐng)其他人看管孩子

一起睡引發(fā)的睡眠問題會(huì)比一般的睡眠問題更難矯正

家長幾乎沒有隱私可言

哪些情況不能和新生兒同睡

與新生兒同睡這些大家一定要注意

如果父母生病或在吃藥狀態(tài)下，就不能和寶寶同睡。這種情況下，你的睡眠質(zhì)量會(huì)影響寶寶睡眠，寶寶對(duì)外界的動(dòng)靜很敏感，稍有動(dòng)靜就會(huì)哭鬧不止。

父母有抽煙的愛好，應(yīng)避免與新生兒同睡。父母吸煙，寶寶發(fā)生猝死綜合癥的概率會(huì)更高。

不要讓寶寶在大床上獨(dú)睡，獨(dú)睡情況大人應(yīng)在場，否則就不能讓寶寶單獨(dú)睡在大人的床上。新生兒身軀愛扭動(dòng)，一旦滾到了床邊，就有跌落的危險(xiǎn)。

如果父母因?yàn)樯眢w困乏，不要和寶寶同睡。身體困乏很容易會(huì)深度睡眠，寶寶有什么狀況父母也不容易察覺很醒來。

父母身體肥胖者，應(yīng)避免和寶寶同睡。肥胖癥嚴(yán)重者很可能引起睡眠呼吸困難，讓人睡覺不安穩(wěn)，會(huì)翻動(dòng)身體，這樣會(huì)壓傷寶寶嚴(yán)重會(huì)至窒息。

和孩子一起睡這些情況要注意

與新生兒同睡這些大家一定要注意

1、撩衣蹬被，愛喝水

如果你發(fā)現(xiàn)你家寶寶最近睡覺愛撩衣服、蹬被子，并且兩顴骨部位及口唇有點(diǎn)紅彤彤。寶寶睡醒的時(shí)候總是感到口渴，喜歡喝大量的水，并且足心發(fā)熱。

疾病信號(hào)：寶寶睡覺撩衣蹬被是陰虛肺熱所致，這是呼吸系統(tǒng)發(fā)出的疾病信號(hào)，比如感冒、肺炎、肺結(jié)核等。父母應(yīng)盡早帶孩子去醫(yī)院診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，及時(shí)防治。

2、屁股抬高面朝下，心經(jīng)熱

如果你發(fā)現(xiàn)寶寶在入睡后將面貼著床，小屁股高抬，還伴有口腔或者舌頭的潰瘍、哭鬧不停、煩躁不安等癥狀。

疾病信號(hào)：寶寶出現(xiàn)這個(gè)情況，就是中醫(yī)上所說的“心經(jīng)熱”，俗稱心火大。原因通常是孩子患了急性熱病后余熱未盡，這提示了孩子的病尚未痊愈，需要堅(jiān)持治療，以免病情復(fù)發(fā)或者引起其他癥狀。

3、翻來覆去，便便干

如果寶寶在睡覺的時(shí)候總是翻來覆去，睡不安穩(wěn)。而且常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發(fā)紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀，這就可能是寶寶胃有宿食。

疾病信號(hào)：寶寶胃有宿食，建議家長最好是帶孩子去看小兒科，聽從醫(yī)生意見，幫助寶寶消食導(dǎo)滯，留心調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜和水果，謹(jǐn)防孩子患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。

4、夢(mèng)中坐起面慘白，夢(mèng)魘或夜驚

寶寶入睡以后突然坐起來，雙眼發(fā)直、惶恐不安地粗喘大氣，并且啼哭不止。寶寶這時(shí)仍然意識(shí)不清，一般要20分左右才能有所緩解，這就是夜驚癥。如果寶寶因?yàn)樽隽丝膳碌膲?mèng)而驚醒，面色蒼白、心跳加快，這大多是夢(mèng)魘的表現(xiàn)。

疾病信號(hào)：夢(mèng)魘或夜驚癥對(duì)寶寶而言，并不能算是疾病表現(xiàn)，這是因?yàn)樗麄兊拇竽X還沒有發(fā)育成熟所致。值得媽媽注意的是，如果寶寶頻繁出現(xiàn)夢(mèng)魘或夜驚，最好還是去醫(yī)院檢查，以排除腦部病變。如果孩子沒有疾病，一般是由于白天受到不良刺激，如驚恐、勞累等引起的。建議家長晚飯不要讓寶寶吃得過飽，睡眠時(shí)室內(nèi)要通風(fēng)，家長也不要老是訓(xùn)斥和責(zé)罵寶寶。

5、搖頭抓耳鬧不停

孩子睡眠時(shí)哭鬧不停，并且時(shí)常搖頭、用手抓耳，有時(shí)還伴有發(fā)燒現(xiàn)象。

疾病信號(hào)：如果發(fā)現(xiàn)寶寶有以上癥狀，很可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。這時(shí)候家長應(yīng)該及時(shí)檢查嬰兒的耳道有無紅腫現(xiàn)象，皮膚是否有紅點(diǎn)出現(xiàn)，如果有的話，及時(shí)將嬰兒送醫(yī)院診治。

孩子的床怎么辦布置比較好

與新生兒同睡這些大家一定要注意

1在睡眠區(qū)事先做好防護(hù)措施。把整個(gè)房間當(dāng)作一個(gè)全新的育嬰房，根據(jù)實(shí)際情況，消除所有安全隱患。[17]

如果你的床靠近窗戶，就要把窗簾上的積塵清洗干凈。如果你的床正好在天花板通風(fēng)口的下面，那就得把床移到房間的其它位置，這樣寶寶睡著時(shí)就不會(huì)被出風(fēng)口的風(fēng)直接吹到。

2準(zhǔn)備床鋪。首先要保證寶寶睡眠時(shí)的安全性和舒適性，所以把寶寶抱到床上之前，先做一些必要的調(diào)整。你應(yīng)該調(diào)整自己的睡眠習(xí)慣。[18][19][20]

考慮床的尺寸。如果寶寶和你們同睡，床夠大嗎?寶寶睡著會(huì)舒服嗎?如果床不夠大，不能同時(shí)擠下這么多人，卻硬要把寶寶塞到床上和大人同睡，這樣做就會(huì)很危險(xiǎn)。

為了寶寶安全起見，推薦用硬床墊。新生兒特別容易發(fā)生嬰兒猝死綜合征。人們相信，嬰兒猝死綜合征的一項(xiàng)風(fēng)險(xiǎn)因素就是缺乏自由流動(dòng)的空氣。床墊太軟就會(huì)形成凹陷，寶寶呼出的空氣會(huì)滯留在凹陷處，因此會(huì)讓他們始終吸入不到新鮮空氣。

不能讓寶寶睡在水床上。

購買合適的床單。鋪床時(shí)，應(yīng)該把床單拉直拉平，不要留有褶皺。床單的四角一定要塞牢，防止滑落。使用品質(zhì)優(yōu)良、質(zhì)地柔軟的床單，以免刺激寶寶嬌嫩的皮膚。

拆掉床頭板或床尾板，因?yàn)閷殞毧赡軙?huì)在這些地方卡住。

檢查睡覺時(shí)用的蓋毯。避免使用大的被子或其它床上用品，否則很容易捂住寶寶，或者會(huì)在寶寶啼哭時(shí)，像消音器一樣掩蓋住寶寶的哭聲?；蛟S最好的辦法就是多穿件衣服，這樣身上就不用蓋毯子了。

3妥善安置睡床。就像前面提到的，首先得保證寶寶的安全，對(duì)此，大人應(yīng)該做一些必要的調(diào)整，并盡快適應(yīng)這些變化。[21][22][23]

把床支得低一些，也可以把床墊直接鋪在地板上。危險(xiǎn)無處不在，而這是防止寶寶從床上跌落的最簡單易行的辦法。

盡量把床沿靠近墻面，以防止寶寶從床上跌落。如果床沿和墻面之間有空隙，可以把毛毯或毛巾緊緊地卷起，塞到空隙處。

考慮購買專為防止新生兒從床頭跌落而設(shè)計(jì)的防護(hù)欄。不能使用為稍大的幼童設(shè)計(jì)的防護(hù)欄，因?yàn)檫@類防護(hù)欄對(duì)新生兒來說，存在安全隱患。

在床邊的地板上，多鋪一塊小毛絨地毯或瑜伽墊，這樣可以幫助減少寶寶跌落時(shí)受傷的危險(xiǎn)。

仔細(xì)檢查睡床周圍的環(huán)境。確保床邊沒有布簾或繩子等容易纏繞住寶寶的物體。檢查靠近睡床的插座?？梢杂冒踩Ｗo(hù)罩蓋住整個(gè)插座。

同睡寶寶爸爸媽媽

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新生兒正常睡眠時(shí)間是多少如何判斷孩子睡眠時(shí)間是否充足

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