時(shí)間：2019-06-15 10:57:56 來源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：
生活中有不少這樣的夫妻，雖然夫妻兩人接受過身體檢查并沒發(fā)現(xiàn)異常，但是婚后很久依然沒有辦法懷孕，這讓他們百思不得其解。
其實(shí)影響受孕的因素有很多，除了男女雙方的身體健康情況之外，還有同房的時(shí)間、同房的時(shí)機(jī)，情志等因素的影響。那什么時(shí)候同房更容易懷孕？
排卵日發(fā)生在兩次月經(jīng)之間，對于月經(jīng)規(guī)律的女性來說，一般為下次月經(jīng)開始前的14天左右。雖然排卵是短短一瞬間的事，但是受孕的時(shí)間還是有很大余地的。理論上，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
而婚后不孕的原因有多種，如果經(jīng)過生育力的檢查，雙方都具有生育的條件而未能受孕，就應(yīng)該考慮精子與卵子能否相遇的問題。
有良好的生育條件，但精子與卵子不相遇，又怎能有受精卵出現(xiàn)呢？
眾所周知，準(zhǔn)確把握排卵時(shí)機(jī)，適度同房，可以事半功倍。現(xiàn)在預(yù)測排卵的方式五花八門，多種多樣。很多人是根據(jù)日歷來推算的，從月經(jīng)第1天開始算起，第14天一般是排卵期。但這種方法只適用于月經(jīng)規(guī)律的女性，而且排卵非常容易受到心情、營養(yǎng)狀態(tài)的干擾，不算十分準(zhǔn)確。
基礎(chǔ)體溫監(jiān)測是一種居家檢測方式，需清晨沒有進(jìn)行任何活動(dòng)時(shí)測量體溫，若體溫升高 0.5℃左右，則有可能已發(fā)生排卵。這個(gè)方法有一定的科學(xué)道理，但是準(zhǔn)確性較差，而且易導(dǎo)致女性焦慮。兒博會(huì)
此外，一些分泌物的變化，比如白帶增多且呈透明拉絲狀也是排卵的征兆之一。
相對準(zhǔn)確的是用排卵試紙檢測，它可以準(zhǔn)確預(yù)測尿液中排卵前 LH（黃體生成素）峰值的出現(xiàn)，若呈陽性，則36小時(shí)內(nèi)可能發(fā)生排卵。排卵試紙呈陽性時(shí)，36小時(shí)內(nèi)同房，就比較容易受孕。
夫妻生活頻率過低，可以減少受孕的機(jī)會(huì)，這是人所共知的，但夫妻生活過頻，也會(huì)影響受孕甚至?xí)鹋矫庖咝圆辉小?/p>
美中之欲和欲中之美
當(dāng)有些夫妻想要寶寶時(shí)，有意識(shí)增加性生活的次數(shù)，認(rèn)為這樣可以盡快懷孕，但結(jié)果往往適得其反。因?yàn)榉蚱扌陨铑l率過高，就會(huì)導(dǎo)致精液量減少和精子密度降低，使精子活動(dòng)率和生存率顯著下降，精子并沒有完全發(fā)育成熟，與卵子相會(huì)的“后勁”大大減弱，受孕的機(jī)會(huì)自然降低了。
過頻的夫妻生活還可以導(dǎo)致女性免疫性不孕，對于能夠產(chǎn)生特異性免疫反應(yīng)的女性，如果頻繁地接觸丈夫的精液，容易激發(fā)體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體，使精子黏附堆積或行動(dòng)受阻，導(dǎo)致不能和卵子結(jié)合。因此，性生活過頻還沒有懷孕的夫妻，最好暫時(shí)停止一段時(shí)間，或使用避孕套3～6個(gè)月。如果想要寶寶，夫妻的性生活以每周1～2次為適中，在女性排卵期前后可以適當(dāng)增多。孕嬰童博覽會(huì)
專家提醒，懷孕不要錯(cuò)過最佳生育年齡。人類的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質(zhì)量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時(shí)，也不利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，從而增加了治療難度。母嬰展
生孩子要趁早，盡量避免高齡妊娠。
一定要做好備孕檢查和孕期檢查。
均衡膳食、合理補(bǔ)充營養(yǎng)，控制體重，適量運(yùn)動(dòng)。
戒煙、戒酒、不濫用藥物，改變不良生活習(xí)慣。
避免職業(yè)環(huán)境中的藥物和放射性物質(zhì)。
懷孕前準(zhǔn)備 懷孕前三個(gè)知識(shí)點(diǎn)
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