時(shí)間：2020-02-02 23:28:23 來(lái)源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：
隨著元旦春節(jié)的腳步越來(lái)越近，很多寶媽開(kāi)始籌備年末計(jì)劃，但在寒冷的冬季，怎樣才能讓孩子健康增長(zhǎng)同時(shí)增進(jìn)和孩子的感情，冬季戶(hù)外運(yùn)動(dòng)就是非常有效的方式。
像英國(guó)王室而言，滑雪一直是歷年傳統(tǒng)，威廉王子就從小在滑雪場(chǎng)長(zhǎng)大，甚至連和凱特王妃的緣分，都是在滑雪場(chǎng)公布戀情。
不但皇室貴族喜歡帶娃去做冬季運(yùn)動(dòng)，很多名人也喜歡一家去做冬季旅游，像貝克漢姆一家，就經(jīng)常帶著孩子們?nèi)セ?，家人聚在一起玩耍，特別容易讓人找回童年那種單純的快樂(lè)，有助于促進(jìn)家庭關(guān)系。
冬天我經(jīng)常帶著臣寶去戶(hù)外活動(dòng)，避免孩子一直宅在家里玩電子游戲傷眼睛，在冬季無(wú)論是滑雪還是徒步登山，都是對(duì)孩子非常好的全面鍛煉，讓孩子在嚴(yán)寒的環(huán)境下鍛煉身體和心靈，在雪地摔倒中學(xué)會(huì)勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。
說(shuō)到冬季出行，孩子的出行裝備是個(gè)大事兒，雖然這個(gè)時(shí)期的孩子并不像嬰兒那般脆弱，但輕盈保暖的穿搭，是保證孩子能夠自由玩耍不受風(fēng)寒的第一道屏障。特別是在進(jìn)行冬季戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，我們的頭部保暖是很重要的。
據(jù)統(tǒng)計(jì)靜止?fàn)顟B(tài)下如果不戴帽子，在氣溫為15℃時(shí)，人體約1/3的熱量會(huì)從頭部散發(fā)；氣溫在4℃左右時(shí)，人體約一半的熱量從頭部散發(fā)；在零下10℃左右時(shí)，會(huì)有３/4的熱量從頭部“跑掉”。
如果孩子頭部受寒，很容易因?yàn)槟X血管收縮造成頭昏頭痛，嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致感冒、口眼歪斜等疾病。而且很多地方由于有霧霾，空氣中充滿(mǎn)塵埃，所以給孩子準(zhǔn)備保暖性足夠的帽子，不僅可以保護(hù)孩子不受害，還可以起到一定保護(hù)頭皮的作用，防止灰塵和微生物粘到頭皮上，滋生細(xì)菌，傷害頭皮健康。兒博會(huì)
同時(shí)，服飾的選擇也是很重要的，有些家長(zhǎng)冬季就想著孩子穿得越厚越保暖，但忽略孩子在運(yùn)動(dòng)中很容易產(chǎn)生大量的汗，如果服飾材質(zhì)不夠輕盈，那么孩子反而會(huì)因?yàn)楹挂号挪怀鋈ズ苋菀赘忻啊?a href=/tag/muying/ target=_blank class=infotextkey>母嬰展
衣服的保暖性并不單純跟厚度有關(guān)，還取決于含氣量和透氣性。孩子的冬季出行服飾，要保證衣服具備一定通透性，有良好的隔絕冷空氣的作用，如果只是單純裹緊，由于衣服夾層間空氣變少，保溫作用反倒不明顯，讓人覺(jué)得更冷。
除了服飾重要，孩子鞋款的選擇，在冬季也尤為重要，首先設(shè)計(jì)上要防滑，足以應(yīng)對(duì)冬季比較滑的地面，同時(shí)要能充分保護(hù)孩子腳腕避免受傷。
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