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春季給孩子“亂捂”易生病，這份穿衣指南請收好！

時(shí)間：2020-04-19 15:39:26 來源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：俗話說“春捂秋凍”，可穿得太多，孩子總?cè)氯轮盁?，但穿得太少，又怕孩子易受涼。尤其是在全球新冠肺炎肆虐的緊要關(guān)頭，更是怕孩子有一點(diǎn)兒不舒服。到底該怎么給孩子穿衣

俗話說“春捂秋凍”，可穿得太多，孩子總?cè)氯轮盁?，但穿得太少，又怕孩子易受涼。尤其是在全球新冠肺炎肆虐的緊要關(guān)頭，更是怕孩子有一點(diǎn)兒不舒服。到底該怎么給孩子穿衣服，真的是愁壞家長了。

今天，小編就和大家聊聊春季如何正確地給孩子穿衣服。

說到“春捂”，你需要知道

一到春天，很多家長都不敢讓孩子脫衣服，寧可“捂一捂”，也怕孩子凍著會感冒。

可你知道嗎，盲目地給孩子捂，可能會出現(xiàn)“捂熱綜合癥”，即由于給孩子穿得過多，造成高熱，孩子代謝加快，耗氧量增加，從而產(chǎn)生缺氧。

既然如此，“春捂”需要注意些什么呢？

15°C以下需要“春捂”

已有研究表明，15°C是“春捂”的臨界溫度。也就是說，如果氣溫達(dá)到了15°C以上，就不用“春捂”了。

如果給孩子“春捂”的話，家長要時(shí)刻關(guān)注氣溫變化增減衣物哦！

晝夜溫差大，要添衣

說到春季的氣溫，那簡直是“隨機(jī)播放”，上午還是風(fēng)和日麗、陽光和煦，晚上說不定就寒風(fēng)凌冽了。

所以如果溫差大于8°C，家長們要及時(shí)為孩子添衣，防止孩子著涼。

不要等冷空氣來了再添衣

初春時(shí)節(jié)有時(shí)還會有寒潮來襲，冷空氣南下導(dǎo)致迅速降溫。有的家長認(rèn)為，等冷空氣來了再添衣就可以了，其實(shí)這是一種錯誤的觀念。

醫(yī)學(xué)專家指出，許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下的時(shí)間、降溫持續(xù)時(shí)間密切相關(guān)。其中最典型的感冒、消化不良等病癥往往在冷空氣到達(dá)前就進(jìn)入發(fā)病高峰。

因此，天氣預(yù)報(bào)冷空氣來襲之前的24~48小時(shí)，就應(yīng)該開始給孩子添衣了！

減衣過程持續(xù)1~2周為宜

隨著氣溫逐漸回升，增加的衣服就需要減下來了。但要記住，減衣需要一個(gè)過程，以1~2周為宜，不要著急一下子減掉，這樣反而更容易凍出病。

一個(gè)動作判斷孩子冷熱

根據(jù)孩子手腳的冷熱來判斷，是不準(zhǔn)確的。正確的方式是摸后頸。

把手伸進(jìn)孩子的后頸處，左右摸一下。如果感到溫?zé)崾娣?，說明衣服穿得剛好；如果有些發(fā)涼，說明孩子需要加點(diǎn)兒衣服了；如果發(fā)燙流汗，則說明孩子穿得過多了。

“春捂”，要捂對位置

合理捂好頭部

孩子的頭部血管豐富，位置又表淺，一不小心容易著涼生病，而如果捂得太熱，孩子又易頭暈、出汗。因此，可以利用帽子、圍巾這些保暖小物件。

輕便透氣的帽子：帽子不宜太厚，避免孩子出汗受潮。帽檐不宜過寬，因?yàn)闀绊懞⒆拥囊暰€。

質(zhì)量好的小圍巾：圍巾可以防止孩子的體溫向外流失，起到很好的保暖作用。

捂好肚子很關(guān)鍵

脾胃不好的孩子，一著涼就易拉肚子。同時(shí)，腹部受涼，也會影響孩子的食欲，所以護(hù)好肚子很關(guān)鍵。

柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣：不僅吸汗透氣，還能阻斷體熱流失。

貼身的馬甲：孩子穿上馬甲后，胳膊和手都可以露出來，方便其活動和穿脫。

捂好小腳丫

護(hù)好小腳對孩子來說也很重要，俗話說：腳暖全身都暖。選好襪子和鞋子，對于保護(hù)好小腳丫很重要！

選擇純棉、透氣性好的襪子，襪子不是越厚越好，而是要選擇吸汗效果好的襪子。母嬰展

不要忘記后背

背部適度溫暖利于孩子體內(nèi)陽氣生發(fā)，可預(yù)防疾病，減少受涼感冒的機(jī)會。

孩子穿衣建議

那么，給孩子穿衣又有哪些該注意的地方呢？一起來看看！

緊身衣、連褲襪等影響孩子發(fā)育

很多家長為了好看，會給孩子買成人縮小版的衣服，比如緊身褲、絲襪、連褲襪等。但對于正在發(fā)育的孩子來說，這些衣服會影響其生長發(fā)育；同時(shí)，孩子活動量大，這些衣服也會束縛孩子。兒博會

建議：寬松、吸汗的純棉衣物，棉質(zhì)、寬松的外褲。

絲巾、亮片衣服，超大蝴蝶結(jié)頭繩、珍珠頭夾等易發(fā)生意外

女孩子都喜歡新奇、好看的事物，就像發(fā)夾、頭繩、絲巾等裝飾物品，但樣式太大、繁復(fù)的并不適合孩子。這不僅會有潛在安全風(fēng)險(xiǎn)，還容易分散孩子的注意力。

建議：衣服上不要有太多裝飾物，頭繩或頭夾以簡單、方便活動為主。

背帶褲、連身衣等衣服易造成穿脫困難

連體褲、背帶褲等衣服，對孩子來說，不僅不方便穿脫，有時(shí)背帶褲的帶子還容易掉下來，妨礙孩子活動。尤其是對于幼兒園的孩子來說，這種衣服很不便利。

建議：一般來說，孩子的衣服主要以舒適、方便穿脫為主，所以，家長在選購孩子衣服時(shí)，不要選擇穿脫過于費(fèi)力的衣服。

洋蔥穿衣法

如果還是覺得太麻煩，那么推薦大家運(yùn)用一個(gè)簡單的法則：

洋蔥穿衣法，即多幾層、薄一點(diǎn)、易穿脫。內(nèi)層穿透氣、吸汗的純棉內(nèi)衣；中層穿保暖、透氣的毛衣；外層以防風(fēng)、防水的外套。

其實(shí)，3歲以上的孩子已能表達(dá)冷暖，所以請摒棄“孩子要比成人穿得多”的觀念，科學(xué)地給孩子搭配衣服哦！

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穿衣指南

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