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母乳喂養(yǎng)，給寶寶更多保護!

時間：2020-07-11 17:31:51 來源：本站整理作者：zjj點擊：

導(dǎo)讀：你可能不記得開奶的痛，但你一定還記得第一次哺乳的那股神秘暖流；你可能不記得小家伙剛長牙時，咬得真疼啊，但你一定還記得寶寶每次吮吸，嘴角漾著乳汁的滿足。這份37℃的母愛，你默默

你可能不記得開奶的痛，但你一定還記得第一次哺乳的那股神秘暖流；你可能不記得小家伙剛長牙時，咬得真疼啊，但你一定還記得寶寶每次吮吸，嘴角漾著乳汁的滿足。

這份37℃的母愛，你默默開始了，你默默付出了，你默默堅持了，卻從沒為自己說過些什么，母愛不需要被衡量，但母愛需要被支持。

寶寶吮吸那一刻嘴角溢著乳汁的滿足，邊吃邊用小手摸著乳頭甜甜入睡的畫面，那一刻你的眼里滿是溫柔。

在這個愛意滿滿的日子，我們一起聊聊母乳喂養(yǎng)那些事。

母乳喂養(yǎng)的好處

1、母乳營養(yǎng)價值高

母乳中的蛋白質(zhì)、鐵等比牛奶中的更容易被嬰兒吸收。在嬰兒吃奶的過程中，母乳成分也會隨之發(fā)生一些變化。前奶是指在每次哺乳時最先產(chǎn)生的奶，也就是前兩、三分鐘出來的奶。它的含水量大，可以為寶貝提供豐富的水分、蛋白質(zhì)、乳糖、維生素、無機鹽和水，還有具有抗癌能力的免疫球蛋白；后奶：含有較多的脂肪，看起來顏色比前奶白。在母乳喂養(yǎng)中，它可以為寶寶提供大量的熱量，有助于各方面的成長。后奶的奶味也更濃，加上脂肪含量較高，使得嬰兒得到滿足后停止吸乳，不至于過食。

2、增強寶寶抵抗力，減少疾病

母乳中中特有的活性物質(zhì)，能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長。母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴重疾病，但吃奶粉的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲，例如支氣管炎、肺炎等等。

3、易于消化，避免便秘

母乳使嬰兒腸內(nèi)產(chǎn)生幫助消化的益菌，因而母乳易于消化;而吃奶粉則產(chǎn)生較少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂養(yǎng)的嬰孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出來的糞便也還是軟的。

4、促進寶寶大腦發(fā)育

大腦的發(fā)育對于嬰兒來說至關(guān)重要。母乳含有輔助嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的所有正確成分。研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)的早產(chǎn)兒在八歲左右比奶粉喂養(yǎng)的孩子智商高。

5、母乳不僅僅具有營養(yǎng)價值，而是連接母親和嬰兒的重要紐帶

新生兒的眼睛發(fā)育不完善，看到的景象是模糊且?guī)в兄赜暗?，但哺乳時的嬰兒與母親眼睛的距離恰恰是唯一能讓新生兒視覺聚焦的距離。所以請寶媽們盡量多地親喂，盡情享受這專屬于您和寶寶的甜蜜時光吧。

6、母乳喂養(yǎng)方便安全

母乳不但不含有細菌，而且還含有針對從外入侵病毒的免疫抗體，使嬰兒在6個月前免患麻疹、風(fēng)疹等疾病。

7、哺乳可以幫助媽媽子宮的復(fù)原

哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預(yù)防貧血。哺乳產(chǎn)婦的子宮復(fù)原比不哺乳的產(chǎn)婦更加迅速、徹底。

母乳喂養(yǎng)的母親，產(chǎn)后恢復(fù)快。嬰兒的吮吸可刺激子宮的回縮。母乳喂養(yǎng)的母親與非母乳喂養(yǎng)的母親相比，乳腺癌的發(fā)生率要低。母乳喂養(yǎng)是一種天然健康的減肥法，“哺乳每天要消耗大量的熱量和營養(yǎng)來滿足寶寶的需求，每天可以多消耗500--700卡熱量，差不多相當(dāng)于慢跑一小時消耗的熱量。”

母乳媽媽的困惑

1、如何做好“開奶”準備？

無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都應(yīng)該做到早接觸，早吮吸。最好寶寶一出生，就做到母嬰同室，把寶寶放到媽媽胸前開始吮吸。

一般來說，寶寶一出生，媽媽就會有初乳供應(yīng)，但量比較少，也不容易擠出來，因此非常寶貴。

小提示：新生兒的胃只有玻璃球那么大，幾滴初乳對他們來說就是很好的一餐，所以媽媽不可心急，初乳沒出來就急著添加奶粉。

2、生病吃藥能喂母乳嗎？

媽媽在哺乳期間因生病服藥，是否需要停止哺乳要視所服藥品情況、所患疾病類型而定?？勺稍冡t(yī)生獲得明確指導(dǎo)。

小提示：服用激素類藥物，或其他藥監(jiān)部門發(fā)布的對母乳有影響的藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

3、寶寶總吃“夜奶”怎么辦？

新生兒夜間吃奶是身體生長的需要，媽媽應(yīng)按需喂養(yǎng)，盡量滿足。

寶寶頻繁吃奶還能更好地刺激泌乳激素的分泌，刺激越多，奶水才越充足，而且夜間的泌乳激素分泌更多。

小提示：為了減輕疲憊，新媽媽最好跟寶寶作息同步，即“寶寶睡你就睡，寶寶吃你就醒”。晚上可以采用躺喂的姿勢幫助減輕疲勞。

4、母乳6個月后無營養(yǎng)？

隨著嬰兒的發(fā)育，母乳的營養(yǎng)成分也在不斷變化，以此滿足嬰兒不同時期的營養(yǎng)需求。

嬰兒出生時吃到的母乳與3個月后的母乳營養(yǎng)成分并不相同。同理，3個月的母乳成分和6個月的母乳成分也不相同，但都能夠滿足嬰兒的基本營養(yǎng)需求。

但是，6個月后由于嬰兒的營養(yǎng)需求增加，需要在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加輔食。

母乳喂養(yǎng)的方法及姿勢

1、母乳喂養(yǎng)開始的時間最為重要

生產(chǎn)完一定要盡快讓孩子吸乳，盡管第一周并不是真正的泌乳期，可能乳汁分泌仍不多，但必須堅持讓新生兒多吮吸，孩子的吮吸是促進泌乳的最佳方法。一般情況下，第一周每次泌乳量約50毫升，兩周后分泌約70-80毫升，當(dāng)然，這是因人而異的，放松心情也是促進泌乳的重要因素。

2、喂奶時間不必固定

母親應(yīng)多觀察嬰兒的需求，按需喂哺。但如果母親和嬰兒能磨合好，盡量養(yǎng)成規(guī)律喂哺及作息，對母親和寶寶都是最佳的。

3、嬰兒一哭就喂奶好嗎？

首先，嬰兒的哭聲有很多種，都代表著不同的需求，新手媽媽多觀察自然會越來越了解孩子。過度頻繁地讓嬰兒吃奶（每日十次以上），可使乳頭破裂，最終可能因疼痛而導(dǎo)致不能繼續(xù)授乳。

4、母親應(yīng)采用最舒服的體位抱著嬰兒

母親要注意喂哺時不僅要將乳頭塞入嬰兒嘴里，同時還應(yīng)用手指夾住乳房前部，在嬰兒張嘴時，把乳房深深地放進嬰兒口中。喂奶前應(yīng)將手徹底洗干凈，如母親不便洗澡，可用酒精棉球消毒，也可用熱毛巾將手擦干凈。如能正常洗澡清潔乳房，且用干凈的紗布巾或防溢乳墊將乳頭隔開母親的內(nèi)衣（內(nèi)衣的清洗易存在細菌），則不需要每次哺乳前消毒清潔乳房，過度清潔也容易使乳頭受傷破裂。

5、兩側(cè)乳房都喂還是只喂一側(cè)

由母親的奶量來決定。如果一側(cè)的奶量就能使嬰兒吃飽，那么喂一側(cè)奶就可以了，但另一側(cè)建議適當(dāng)排出，可選擇用吸奶器吸出冰凍保存。一般情況下應(yīng)盡量讓嬰兒吃兩側(cè)或輪流吃兩側(cè)，這樣可以防止乳頭破裂。兩側(cè)的喂奶時間不超過30分鐘為宜（單側(cè)乳房不建議連續(xù)吸允超過15分鐘）。

6、喂奶的姿勢：

摟抱式：這種方法也稱為搖籃式，這是最簡單易學(xué)的姿勢，也是采用最多的姿勢。媽媽可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一個松軟的靠墊，手肘下和懷中都墊一個可以作為支撐的墊子或者枕頭，可以墊高腿部屈起膝蓋，這樣會感覺更輕松，有助于媽媽放松全身的肌肉，保持心情的愉悅。把寶寶摟進懷中，將寶寶的小腦袋放在你的手肘中，手臂環(huán)繞著寶寶，托好寶寶的小屁股，讓寶寶整個身子都依靠在媽媽的懷里，高度和媽媽的乳房平齊。

交叉搖籃法：這個姿勢其實和摟抱式差不多，只是托著寶寶的手臂是跟摟抱式的反過來。如果寶寶是頭右躺在媽媽的懷中，就用左手托著寶寶的屁股，反之亦然。手臂支撐著寶寶的背部，手掌托著寶寶的腦袋，這樣的姿勢比較適合早產(chǎn)兒，方便媽媽控制寶寶小腦袋。

足球抱法：如果媽媽乳房較大或者乳頭內(nèi)陷、扁平時適合這種抱法。將寶寶放在媽媽身體一側(cè)，媽媽用同側(cè)前臂支撐寶寶的頭，手要扶住寶寶的頸部和頭部，另一只手托著乳房。這樣容易觀察寶寶是否已經(jīng)叼牢乳頭，以便形成有效哺乳。

側(cè)臥抱法：這是對媽媽來說比較輕松的抱法，這種抱法適合剛經(jīng)歷過剖腹產(chǎn)手術(shù)的媽媽，可以避免寶寶壓迫傷口。媽媽在床上側(cè)臥，與寶寶面對面。然后將自己的頭枕在臂彎上，使寶寶的嘴和自己的乳頭保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撐住寶寶的后背，手托著寶寶頭部。這種方法可以讓媽媽在寶寶吃奶的時候得到休息，有利于媽媽產(chǎn)后恢復(fù)。

需要注意的是，當(dāng)媽媽身體恢復(fù)到差不多的時候，最好就換另外的哺乳方法。因為這個喂養(yǎng)方法對于三個月以上的寶寶很適用，但是對于三個月以下的寶寶要慎重，有的寶寶因此會增加吐奶的幾率。三個月以下寶寶的頭、頸部力量均很弱，一旦媽媽在喂奶時迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了寶寶的口鼻，而寶寶又沒有足夠的力量避開，就可能因為窒息而發(fā)生意外。只有當(dāng)寶寶4個月后，才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房，或用身體動作將母親驚醒的能力，所以媽媽們留意了。

無論采用什么姿勢喂奶，在喂完奶后都要把嬰兒抱起來，上身直立，用手掌輕拍背部，使之打嗝，把空氣排出。因為嬰兒在吃奶的同時，也將空氣一同吞入。當(dāng)然，不是每次拍嗝都能拍出，重要的是觀察嬰兒的狀態(tài)，一般喂奶后拍嗝5分鐘，就可以將嬰兒放下，采取右側(cè)臥位睡姿，有利于消化功能，一般右側(cè)臥位比左側(cè)臥位及平臥位更容易消化食物。

因為新生兒有時會出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象，如果仰臥的話容易嗆著，而心臟在左側(cè)，所以不能左側(cè)臥。

職場媽媽存奶指南

很多新媽媽到了上班期，既想讓寶寶長期喝到母乳，又想安心工作生活，但苦于公司沒有哺乳室，就會把母乳吸出保存，供寶寶需要時食用。不過母乳非常寶貴，保存時要格外注意。母嬰展

密封冷凍

擠出的母乳要裝在專門的母乳保鮮袋內(nèi)，袋子不要重復(fù)使用，以免乳汁受到污染；

一次一袋，不能幾次混裝，要密封冷凍保存。

除母乳保鮮袋外，玻璃儲奶瓶也可以。

小提示：千萬不要用金屬容器，否則母乳中活性因子會附著在金屬上，降低營養(yǎng)。

標注日期和時間

母乳裝好后，可放在獨立的保鮮盒或密封袋內(nèi)，并在容器外貼上吸奶的日期和時間，再放入冷凍柜。兒博會

記得每次按日期先后食用。

3小時吸一次奶

這樣可以有效防止媽媽奶脹和泌乳量減少。

留空隙，小份裝

裝母乳的容器要留點空隙，別裝得太滿，以防容器冷凍結(jié)冰而脹破。

將母乳分成小份（60~120毫升）冷凍，方便喂食，也不會浪費。

解凍用熱水

母乳在解凍時，應(yīng)該先將密封袋放置在冷藏室或室溫中慢慢退冰。

解凍后輕輕搖晃，讓乳汁及脂肪混合均勻，然后倒入奶瓶中，連瓶放在50攝氏度以下的熱水中溫?zé)帷?/p>

不能將母乳直接用火或者微波爐加熱，這樣會破壞其中的營養(yǎng)。

溫?zé)徇^的母乳未喝完應(yīng)及時倒掉，不能重新冷藏或冷凍用于下一次喂哺。

每位堅持母乳喂養(yǎng)的媽媽都十分不易

我們應(yīng)該給予她們

充分的理解、支持和保護

特別是當(dāng)你在公共場所看到有人喂奶時

不要再用異樣的眼光看得她們面紅耳赤

只為這份母愛，一直是恒溫37℃

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母乳喂養(yǎng)

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