時(shí)間：2019-09-19 17:34:38 來源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：
季節(jié)交替時(shí)節(jié)，寶寶的冷暖最不易把握，學(xué)會(huì)正確穿衣蓋被，寶寶才能少生病，如何讓寶寶舒舒服服渡過這一階段呢？這篇文章全告訴你。
嬰幼兒新陳代謝旺盛，平時(shí)稍活動(dòng)活動(dòng)或睡前都易出汗，若寶寶穿衣、蓋被的方式不當(dāng)，就很容易被“捂汗”，輕則感冒生病，重則出現(xiàn)捂熱綜合征，處理不及時(shí)，易導(dǎo)致高熱、脫水、缺氧、昏迷，甚至呼吸衰竭。家長們千萬要引起重視??！
天冷了，如何給寶寶穿衣呢？這些小方法不妨一試。
01 寶寶冷不冷？摸一摸這里就知道
俗話說，“有一種冷叫你媽覺得你冷”，每次稍一降溫，就能看到小區(qū)樓下被里三層外三層包裹的嬰幼兒，實(shí)際上，這樣捂熱，寶寶出汗后再一吹風(fēng)，便很容易感冒生病，給寶寶帶來傷害。
麻麻們?nèi)裟貌粶?zhǔn)寶寶的冷暖，不妨摸摸TA的后頸背部，用手指從寶寶后衣領(lǐng)伸進(jìn)去，若頸背部溫?zé)?、小手溫涼，就說明寶寶穿的剛剛好哦。（若寶寶出去玩，可多備幾張隔汗巾，在出門前給孩子后背墊上純棉的隔汗巾，出汗了便換下來，這樣就能避免寶寶衣服被汗水浸濕哦。）
02 寶寶穿衣的黃金公式
穿衣保暖，材質(zhì)、厚薄程度不同的衣物也能給我們帶來不同的溫度，通常，一件較厚的羽絨服相當(dāng)于9℃，薄款羽絨服是6℃，稍厚的棉衣是5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，薄外套/抓絨衣服是3℃，厚單衣/毛衫是2℃，薄單衣是1℃等。 而嬰幼兒的舒適溫度為26℃，那么，寶寶的穿衣公式便可理解為：環(huán)境溫度+衣服溫度=26℃。
當(dāng)然，給寶寶穿衣時(shí)，由于其活動(dòng)量大，為方便更換可進(jìn)行洋蔥式穿衣，層層遞進(jìn)，在里層穿柔軟透氣的棉麻衣服，中層穿竹炭纖維羊毛兔毛等針織衣保暖，外層棉衣羽絨服等保暖防風(fēng)。 比如，現(xiàn)在室外溫度為20℃，那么寶寶就只需要穿一件薄單衣+一件厚毛衫+一件薄外套就夠了哦。
03 注意這三個(gè)部位的保暖
腹暖：寶寶腹部受涼很容易導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良、打嗝等情況，也會(huì)影響孩子的食欲。兒博會(huì)
背暖：嬰兒的體溫調(diào)節(jié)中樞尚不完善，心臟搏動(dòng)能力也有限，很容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況，因此千萬不要用手上的溫度來判斷寶寶的實(shí)際溫度哦，只要后頸背溫?zé)釤o汗就OK的。
腳暖：俗話說“腳暖全身暖”，這段時(shí)間睡覺或平時(shí)都記得給孩子穿襪子哦。 除了穿衣保暖之外，讓家長頭疼的另一煩心事便是蓋被了，每每夜深人靜的時(shí)刻，便有無數(shù)老母親在一遍又一遍的給孩子蓋上被子，如何應(yīng)對(duì)“小祖宗”踢被難題？如何讓TA不冷不熱舒舒服服的睡個(gè)整覺呢？
01 準(zhǔn)備單獨(dú)的被子
美國兒科學(xué)會(huì)（AAP）建議，嬰兒與父母同室不同床，可以把小朋友的床放在離爸媽比較近的位置，能夠互相看到、摸到。因此建議給寶寶單獨(dú)的小被子哦，這樣也能避免媽媽的體溫的干擾，使寶寶過熱。 母嬰展
02 穿睡衣睡覺很有必要
寶寶睡覺時(shí)，不穿衣服容易受涼，穿的過緊又容易使寶寶不自在，影響孩子的發(fā)育，因此，建議給孩子穿上舒適保暖的睡衣哦。
03 巧用睡袋防踢被
對(duì)于晚上愛踢被子的孩子，可以選擇厚薄適中的可拆卸型睡袋，這樣，一方面可根據(jù)溫度的變化將睡袋適當(dāng)調(diào)整；另一方面也能將寶寶“包圍”起來，任TA睡姿千變?nèi)f化也不怕。
04 寶寶床單、被套首選棉麻制品
棉麻被子具有較好的吸濕和散濕能力，溫和無刺激，對(duì)睡覺容易出汗的寶寶尤其有利，可防止寶寶睡覺時(shí)出現(xiàn)捂熱、受涼的情況。同時(shí)，在干燥的秋冬季節(jié)，亞麻布料對(duì)保持房間空氣濕度的相對(duì)恒定效果良好。
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