時間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：wsl點擊：
懷孕后，兩小夫妻之間是既激動又不知所措，不過怎么睡比較好呢，隨著準媽媽的肚子越來越大，那么準爸爸應該怎么和準媽媽睡呢，可能很多人不是很清楚，可能認為想怎么睡就怎么睡啊，哪有那么麻煩呢，不過為了照顧腹中的胎兒確實一定的姿勢的，那就快來和小編一起看看吧。
一、小心呵護型
丈夫很體貼的抱著妻子，但卻避開了最易傷害到胎兒的腹部，這個姿勢說明丈夫很關懷妻子，他想摟著你睡，卻又害怕傷害到胎兒。
二、如膠似漆型
孕早期準媽媽肚子隆起不明顯，夫妻兩人相互擁抱入睡。如果你們是這種睡姿，那么恭喜，你們之間感情相當好，互相熱愛對方、依賴對方。
三、小鳥依人型
妻子緊緊貼住丈夫背部，出現(xiàn)這種睡姿，說明妻子很信任丈夫，能從丈夫那里獲得溫暖與安全感。
四、老夫老妻型
夫妻雙方背對背入睡，這種睡姿說明夫妻雙方都很獨立，都有自己的想法。平常要多多溝通哦!
五、搶地盤型
隨著懷孕月份的增加，妻子的肚子漸漸大了起來，此時丈夫的地位岌岌可危，經(jīng)常被妻子擠到床邊角落。不過雖然睡覺地盤被“霸占”了，想起快要見面的小寶寶，丈夫心里還是幸福感滿滿的呢!
不知道準媽媽們有沒有在里面看到自己的影子呢，準爸爸們又是怎么對待自己的呢？想到這些幸福美滿的瞬間是不是都快合不攏嘴了呢？不過懷孕期間睡覺的時候要報護好寶寶，不僅僅是兩個人睡覺的問題，還有一些睡覺的注意事項希望大家能夠明白。
妊娠后期，孕婦最佳的睡姿是左側(cè)位。
一般子宮是呈右旋轉(zhuǎn)狀態(tài)，偏斜于右側(cè)，左側(cè)位可以減輕子宮血管張力，改善胎兒供氧狀態(tài);左側(cè)位可以改善下肢水腫，減輕妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生;左側(cè)位狀態(tài)下，可以利用胎兒在羊水中的重力作用，調(diào)整胎位，減少難產(chǎn)幾率。
為什么不推薦大家仰臥或者右側(cè)位休息呢?
孕婦仰臥休息，會導致呼吸困難。仰臥狀態(tài)會導致孕婦的腳部血液向心臟回流，導致血壓下降，影響對嬰兒的供血。如果胎兒供血不足，很可能會導致胎心下降，甚至死亡。
右側(cè)位會使子宮向右側(cè)旋轉(zhuǎn)，使維系子宮的血管受到牽拉，造成胎兒供血不足，造成胎兒慢性缺氧，嚴重時會引發(fā)胎兒窒息。
有的準媽媽可能覺得既然左側(cè)位對寶寶這么好，那我從開始懷孕的時候就左側(cè)位休息。其實，這是完全沒有必要的。在懷孕前中期，孕婦可以自由選擇休息姿勢。如果出現(xiàn)羊水過多的情況，可以適當調(diào)整睡姿。
孕后期最佳的睡姿是左側(cè)位，但也不是一成不變的。孕婦在感覺不舒服的時候，可以適當?shù)恼{(diào)整睡姿。短時間的睡姿，并不會對胎兒造成特別大的影響。如果不舒服，還一直堅持一個睡姿，反而會對胎兒不好。
不要長時間固定一個睡姿，孕婦的感覺對胎兒也是很重要的。睡姿的選擇，不止要考慮對胎兒的影響，也要考慮孕婦自身。如果孕婦自身感覺不舒服，就要采取其他輔助手段，比如側(cè)睡枕盡可能讓孕婦處于一個比較舒服的狀態(tài)。
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