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秋季寶寶斷奶有妙招飲食調(diào)整要點

時間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：liliang點擊：

導讀：很多的家長在給寶寶斷奶的時候常常不知道正確的時機，其實最好的時機是一歲左右，尤其是在秋天的時候是絕佳的斷奶時間點，但是到底該如何巧妙為孩子斷奶呢？今天兒博會官網(wǎng)的小編就來跟媽咪們分享幾個秋天給寶寶斷奶的秘訣，讓您能夠輕松的幫寶寶斷奶。

很多的家長在給寶寶斷奶的時候常常不知道正確的時機，其實最好的時機是一歲左右，尤其是在秋天的時候是絕佳的斷奶時間點，但是到底該如何巧妙為孩子斷奶呢？今天兒博會官網(wǎng)的小編就來跟媽咪們分享幾個秋天給寶寶斷奶的秘訣，讓您能夠輕松的幫寶寶斷奶。

秋季寶寶斷奶有妙招飲食調(diào)整要點

一、秋季嬰兒斷奶秘訣

1、輔食逐量添加

輔食添加，從少到多，從細到粗，從稀到稠，從軟到稍硬，從單一到多種。流食、半流食遞減，固體食物遞增。

2、需要循序漸進

循序漸進的方法到寶寶1歲時就可以看見它的效果了，這只是成功的第一步，寶寶斷奶后的喂養(yǎng)是你要精心去做的事。

小兒斷奶

要讓寶寶斷奶，輔食要慢慢逐量添加。

3、哺乳次數(shù)遞減

從寶寶8個月起，每天可減去一次母乳，以后逐月遞減兩次、三次，同時以牛奶、奶粉或輔助食物替代；至1歲左右完全斷母乳。

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二、秋季幼兒斷奶要點

1、多種混合飲食

斷奶期一般宜吃多種混合飲食，主食最好是各種粥、米粉糊或面粉糊。烹調(diào)時盡量不要用動物油脂，少用鹽。

貼心提醒：其他可選擇豆類、乳類、肉類、魚、蛋、青菜泥、蘋果、西瓜汁、油脂和糖。

2、不要突然斷奶

媽媽容易因為工作的關系，在寶寶不足1歲時就完全斷奶了。然而此時寶寶對吃母乳以外的其他食物還不大習慣，寶寶可能會因此而食欲不振、體重下降和患病。

貼心提醒：寶寶會因為突然斷奶而認為媽媽拋棄他，情緒會不穩(wěn)定影響進食也容易生病。

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三、秋季小兒斷奶后食譜

1、面疙瘩煮成湯

把1/4個雞蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的胡蘿卜、白菜各兩小匙放入肉湯內(nèi)煮軟后，再把面疙瘩一點一點放入肉湯中煮。

2、豆腐泥蒸魚餅

把1/2條魚去皮和骨、刺后，研碎；與豆腐泥混合均勻后做成小餅，放蒸鍋內(nèi)蒸，把魚湯煮開后加少許鹽，最后把蒸過的魚餅放入魚湯內(nèi)煮熟。

3、鮮蝦豆腐勾芡

蝦2條，豆腐一小塊，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入鍋內(nèi)，再加切碎的生香菇，加海味湯煮，熟時薄薄的勾一點芡。

秋季寶寶斷奶有妙招飲食調(diào)整要點

4、三鮮蝦仁蛋羹

把1~2個雞蛋打入碗中，加少許食鹽和涼開水打勻，放入鍋中蒸熟，然后再切幾個新鮮蝦仁與炒好的肉菜末放進蛋中攪勻，再繼續(xù)蒸5~8分鐘，?；鸷蠹纯墒秤?。

5、綜合水果羹湯

將蘋果、百合、山藥、梨、蓮子洗凈去皮去核切成小片加上洋菜一同放在火上加水煮熟。離火加白糖涼后食用。沒有可用藕粉代替。

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四、寶寶斷奶注意事項

斷奶對于寶寶以及媽媽來說，都是一段比較難熬的過程。斷奶期間，媽媽們應該注意的問題有哪些？

1.不用藥。有些媽媽在斷奶期間，會擔心自己的乳房脹痛問題，選擇了回奶藥，回奶藥其實會影響到我們的健康。建議媽媽們還是遵循自然規(guī)律，合理用藥最好。

2.減少對乳房刺激。孩子對于乳房吮吸過程，就是乳房接受刺激的過程。因此媽媽的乳房還會分泌乳汁。為了更好的斷奶，還是要避免多次對乳房產(chǎn)生刺激。

3.少喝利于乳汁分泌的湯水。在飲食上，斷奶期間，媽媽們要忌口。有些食物會有催乳的作用，還是少喝比較好。比如豬蹄湯或者是木瓜飲品。為了能夠更快的斷奶，在這個期間，還是要少吃高蛋白類型的食物。

4.奶脹處理。在斷奶期間，媽媽們的乳房還存在乳汁的分泌，寶寶沒有吮吸，就可能會出現(xiàn)奶脹的問題。媽媽們在斷奶期間，還需要忍受這個痛苦，建議媽媽們可以擠出適量的乳汁，不過不能過于頻繁的擠奶。

為了能夠順利幫助寶寶斷奶，媽媽們還是要科學為寶寶安排飲食，保證孩子的營養(yǎng)需求。最適合斷奶的時間是在春季或者是秋季，斷奶期間要注意為孩子安排好輔食。

秋季寶寶斷奶有妙招飲食調(diào)整要點

溫馨小貼士

1.斷奶過快的表現(xiàn)。斷奶過程中，媽媽要細致認真地關注寶寶的身心變化，關注寶寶的每一個行為細節(jié)，采取靈活多變的斷奶方案。例如，媽媽采取各種手段轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，寶寶還哭鬧不已、堅持吃奶，這表明斷奶的進程太快，寶寶不能接受。

其他說明斷奶進程過快的跡象還有：口吃、夜里頻繁醒來、過于粘人、過分焦慮、咬人，甚至出現(xiàn)一些以前從未出現(xiàn)過的生理現(xiàn)象，如腸胃不適或者便秘等等。假如出現(xiàn)以上一種或多種情況時，媽媽就要注意了，要控制或者放緩寶寶的斷奶進程。

2.維持寶寶營養(yǎng)均衡。寶寶斷奶這個階段，要特別注意給寶寶補充優(yōu)質(zhì)蛋白，滿足寶寶生長發(fā)育的需要?？梢越o寶寶選擇適合他的配方奶，配方奶中各種營養(yǎng)物質(zhì)配比合理，含量均衡，適合寶寶腸胃的吸收。雖然斷掉了母乳，但配方奶不能斷。另外，因為寶寶的腸胃還沒有發(fā)育完全，建議不要給寶寶喝成人喝的牛奶，也不要給寶寶喝過多酸奶，以免增加腸胃負擔。

秋季寶寶斷奶飲食要點

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