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牛奶和配方奶 1歲后到底該喝什么

時間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：孩子不喝牛奶怎么辦？很排斥！是牛奶，不是配方奶！括號備注：一歲兩個月！后面三個紅色感嘆號?。。∵@一歲多的孩子不喝配方奶的倒是咨詢的比較多，不喝牛奶的這么著急的還真是頭一回。很多的家長覺得牛奶比配方奶營養(yǎng)好，孩子過了一歲就該喝牛奶了嗎？哎呀呀，這一聽，雖然，常常聽大家說：一歲之后可以喝牛奶了，但是，大家真的不用那么著急把奶粉停了喝牛奶啊~~那么1歲后寶寶到底應(yīng)該選擇配方奶還是牛奶呢？下面兒博會官網(wǎng)的小編跟大家一起解答哦，大家一起來看看吧。

孩子不喝牛奶怎么辦？很排斥！是牛奶，不是配方奶！括號備注：一歲兩個月！后面三個紅色感嘆號?。?！這一歲多的孩子不喝配方奶的倒是咨詢的比較多，不喝牛奶的這么著急的還真是頭一回。很多的家長覺得牛奶比配方奶營養(yǎng)好，孩子過了一歲就該喝牛奶了嗎？哎呀呀，這一聽，雖然，常常聽大家說：一歲之后可以喝牛奶了，但是，大家真的不用那么著急把奶粉停了喝牛奶啊~~那么1歲后寶寶到底應(yīng)該選擇配方奶還是牛奶呢？下面兒博會官網(wǎng)的小編跟大家一起解答哦，大家一起來看看吧。

牛奶和配方奶 1歲后到底該喝什么

1歲到底能不能喝牛奶？

答案是：可以的。

來看看以下這些權(quán)威機(jī)構(gòu)的專業(yè)建議：

美國兒科學(xué)會AAP：孩子滿1歲后，就可以開始給他喝全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶，同時保證攝取均衡的輔食，另外每天的牛奶飲用量不能超過946ml。

世界衛(wèi)生組織WHO：大多數(shù)滿1歲后的寶寶都可以和家人吃一樣的食物了。全脂牛奶在嬰兒的頭兩年非常重要，不建議2歲以內(nèi)的嬰幼兒將脫脂牛奶作為主要食物。

香港衛(wèi)生署：家長可讓幼兒飲用較配方奶便宜的牛奶（包括鮮牛奶、冷藏或保鮮裝UHT牛奶、或全脂奶粉）。家長無須為幼兒轉(zhuǎn)用成長或助長配方奶（即「３」、「４」號）攝取額外營養(yǎng)。選擇牛奶方面，兩歲以下幼兒應(yīng)飲用全脂牛奶，兩至五歲則可飲用低脂奶，而五歲以上可飲用脫脂奶。”

日本厚生?。号Ｄ田嬘门c否取決于離乳的進(jìn)行（結(jié)束）的情況。喂食牛奶建議在1歲之后。

可見：

一歲以下嬰兒不能喝牛奶；

一歲以后的寶寶可以喝。

牛奶和配方奶 1歲后到底該喝什么

配方奶就不能喝了嗎？

我們都知道，母乳最好，在寶寶出生后的第一年里，媽媽如果母乳不足，配方奶就是一個很好的替代品。

但當(dāng)寶寶1歲之后了呢，配方奶可以不作為他的主要奶源。因?yàn)榇蟛糠值臓I養(yǎng)可以正常的從孩子一日三餐、鮮牛奶等中間獲得。

當(dāng)然，我們不排除存在牛奶過敏，或者嚴(yán)重乳糖不耐受的寶寶，所以這類孩子還是可以繼續(xù)接受配方奶的。

其實(shí)，我們一直在說，一歲之后的寶寶可以喝牛奶，但這并不意味著要完全排斥配方奶，包括我們上面提到的這些權(quán)威機(jī)構(gòu)，提倡喝牛奶的最重要原因也是基于經(jīng)濟(jì)考慮，畢竟，配方奶比鮮奶貴多了，哈哈！

牛奶和配方奶 1歲后到底該喝什么

該如何選牛奶？

理論是懂了，相信媽媽們還會有一些問題，比如：

“市面上這么多品牌和種類的牛奶，給孩子喝哪個好呢？”

“國產(chǎn)奶信得過嗎，相比進(jìn)口奶如何？”

全程冷鏈的鮮牛奶，即我們常說的巴氏奶，是我首先推薦的。因?yàn)槔滏溸\(yùn)輸?shù)膯栴}，各地供應(yīng)巴氏奶的廠商不同，我在北京，所以選擇三元極致鮮牛乳多一些，其他地方的妞可以選擇當(dāng)?shù)仄放频?，最好是離總部最近的，比如北京喝三元，上海喝光明。如果當(dāng)?shù)貨]有冷鏈條件的，該怎么買？那么，UHT奶（常溫奶）就比較合適。

常溫奶和巴氏奶有什么區(qū)別？這兩種都是以生鮮牛乳為原料的，區(qū)別在于巴氏奶是在75-85度下殺菌15秒后得到的，這種殺菌方式能使?fàn)I養(yǎng)成分得到最大限度的保留，所以此類鮮奶的營養(yǎng)成分比較高，但因?yàn)闇缇煌耆?，所以必須冷藏，保質(zhì)期僅有4-7天。

而常溫奶是將生鮮牛乳在135-150度下進(jìn)行4-15秒的高溫消毒，高溫除了將細(xì)菌全部滅殺外，也會損失其中的維生素和可溶性蛋白，但也因?yàn)闇缇耆?，所以可以長時間的常溫保存。

關(guān)于牛奶的選擇，我曾經(jīng)在《天天喝的牛奶你給娃選對了嗎？24款熱銷牛奶橫評》這篇文章里做了很詳細(xì)的分析，妞們可以參考下。

最后，再說個挑選牛奶的小訣竅，就是看下其蛋白質(zhì)含量。國家有個最低標(biāo)準(zhǔn)，純奶蛋白質(zhì)含量不得低于2.9克/100ml，調(diào)制乳不得低于2.3克/100ml，也就是說只要低于2.3克就肯定不是牛奶而是飲料了。

牛奶和配方奶 1歲后到底該喝什么

溫馨小貼士

今天這篇文章，并非鼓吹配方奶，而是想告訴妞們，大部分健康的寶寶一歲后都可以喝鮮奶，但也不用全盤否定配方奶啊?，F(xiàn)在的配方奶營養(yǎng)配比還算比較全面的，即便在歐美國家，有條件的話，很多孩子也會在一歲之后繼續(xù)喝配方奶，只是，喝配方奶戒掉奶瓶的確更重要。

當(dāng)然，不管哪種奶，在孩子一歲之后都只是附屬品，因?yàn)檫@時候孩子的飲食營養(yǎng)更多的是取決于食物的多樣化，也就是一日三餐。

所以，我個人覺得如果你的孩子兩歲左右，也非常喜歡喝牛奶，那妞們也不必要一天到晚為買幾罐進(jìn)口的配方奶搞的焦頭爛額，到處托人帶。如果孩子喜歡喝配方奶，你又不差錢其實(shí)喝到2歲+也是OK的。畢竟，育兒這東西，適合自己就好嘛。

牛奶配方奶 1歲后營養(yǎng)

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