時(shí)間：2018-11-11 10:38:48 來(lái)源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：
婚后第一大事當(dāng)然是懷孕生孩子了，所以當(dāng)家里哪個(gè)人打算生孩子，全家上下，從吃到喝沒(méi)有不重視的。孕前飲食要注意，這是肯定的，所以備孕期間一定要管住嘴，這些食物備孕女性要避開(kāi)！
在第28屆歐洲人類生殖與胚胎學(xué)會(huì)上，丹麥學(xué)者凱斯莫德?tīng)柟剂艘豁?xiàng)最新研究。每天喝咖啡超過(guò)3杯的女性朋友受孕率會(huì)降低27%，咖啡因會(huì)導(dǎo)致輸卵管失去引導(dǎo)細(xì)胞的活力的功能，影響正常的排卵功能。
常見(jiàn)的腌制品有臘肉、香腸、咸魚(yú)等，這類食物好下飯，因此受到許多人的歡迎。不過(guò)，如果你決定備孕生寶寶了，腌制品食物可就碰不得了。因?yàn)殡缰剖称分卸己写罅康膩喯跛猁}、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。
罐頭食品在制作過(guò)程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大，但孕婦食入過(guò)多則對(duì)健康不利。另外，罐頭食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。
我們大家都知道胡蘿卜素有“小人參”之稱，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素及多種維生素還有其它營(yíng)養(yǎng)成分都對(duì)人體有益。
美國(guó)約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院的金南醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，過(guò)量的胡蘿卜素會(huì)影響卵巢的黃體素合成，使之分泌減少，甚至出現(xiàn)停經(jīng)、不排卵、月經(jīng)不調(diào)等異?，F(xiàn)象。因此，胡蘿卜有助避孕。
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