亚洲成a∨人片在线观看无码 ,亚洲av无码专区亚洲av伊甸园 ,亚洲欧美国产精品久久久久久久

1分鐘瘦臉操教程輕松打造心機小臉美人

時間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：liliang點擊：

導(dǎo)讀：現(xiàn)在自拍風(fēng)潮盛行，每個漂亮美眉都希望自己在鏡頭底下可以展現(xiàn)臉部線條，不希望自己看起來像是大餅?zāi)槨Ｗ罱餍幸环昼娛菽槻?，下面兒博會官網(wǎng)的小編為大家分享一分鐘瘦臉操教學(xué)的同時，還未大家分享其他更加實用的方法，對于很多的天生的骨骼大并且不易瘦的美眉來說簡直是福音啊，除了辛苦喬拍照角度外，其實我們還能藉由化妝以及簡單的瘦臉操輕松達(dá)成噢！讓我們一起來變女神吧！

現(xiàn)在自拍風(fēng)潮盛行，每個漂亮美眉都希望自己在鏡頭底下可以展現(xiàn)臉部線條，不希望自己看起來像是大餅?zāi)?。最近流行一分鐘瘦臉操，下?a href=http://www.tibetwindow.cn target=_blank class=infotextkey>兒博會官網(wǎng)的小編為大家分享一分鐘瘦臉操教學(xué)的同時，還未大家分享其他更加實用的方法，對于很多的天生的骨骼大并且不易瘦的美眉來說簡直是福音啊，除了辛苦喬拍照角度外，其實我們還能藉由化妝以及簡單的瘦臉操輕松達(dá)成噢！讓我們一起來變女神吧！

1分鐘瘦臉操教程輕松打造心機小臉美人

一、一分鐘必學(xué)瘦臉操

1、吹氣嘟嘟臉頰
嘟起兩頰，像吹口哨一樣把嘴嘟起，然后緩慢吹氣，讓兩頰鼓起，持續(xù)5秒左右，可以增加臉頰肌膚彈性。
2、舌尖刺激肌肉
刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的肌肉，可以幫助消除法令紋，去除嘴邊肉！
具體做法：舌尖在嘴巴內(nèi)部由左右上下，順時針刺激嘴唇內(nèi)側(cè)的穴位，連續(xù)3次以上。
3、撇嘴強化肌肉
可以強化臉頰及嘴角肌肉，快速去除小腮幫。
具體做法：雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。

1分鐘瘦臉操教程輕松打造心機小臉美人

4、咀嚼鍛煉下巴
能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。
具體做法：雙手手掌貼住腮幫，然后將嘴巴張開呈啊狀，輕輕按摩10次。放松后再將嘴張開，假裝咀嚼食物的樣子，重復(fù)10次。大聲喊啊，面對鏡子，嘴呈啊字張開，下巴往下持續(xù)約10秒，動作重復(fù)3次。
5、抬升下巴曲線
可以很好地促進(jìn)血液循環(huán)，強化下巴到頸部的曲線。
具體做法：背伸直，將頭緩緩向后仰，讓下巴和脖子盡量往上抬，持續(xù)約10秒鐘。嘴巴張開呈啊字體，直到下巴肌肉感到緊繃，注意背部不要彎曲。將脖子及下巴放下，調(diào)整呼吸，重復(fù)5次以上。
6、咬合牽動嘴角
可以調(diào)整牙齒的咬合，讓平時咀嚼不到的肌肉也有機會參與新陳代謝。
具體做法：輕松放平雙肩，嘴唇輕閉，然后嘴角略施力往兩側(cè)牽動。再張開嘴巴露齒，牙齒要咬合，讓唇瓣肌肉略微用力保持約10秒，如此重復(fù)5次以上。
1分鐘瘦臉操教程輕松打造心機小臉美人

二、心機美人從化妝開始

1、基本打底
必須略施濃妝，才能使臉部具有結(jié)實感。額頭或顴骨部位最好畫有陰影，會使臉型細(xì)小些。
2、淡淡腮紅
用刷子涂上橙色或紅褐色的腮紅，再推抹成半開的扇形。
3、有型眉毛
眉型必須是有角度形狀的弧形且略畫得粗。眉型若畫得細(xì)小或過分圓形，反而會強調(diào)其缺點。
快速瘦臉每天利用幾分鐘就可以快速變成小臉美人。
4、輪廓大眼
要采用鮮明顏色的眼影或眼膏，清晰的畫出眼部的輪廓，也就是說，眼部必須描畫的具有寬度感。如此才能使下巴變窄的效果更好。
5、鮮嫩嘴唇
必須采用鮮明顏色的唇膏，且畫出上唇的山形，才能使臉部在縱的方向上顯得更美。若將嘴角畫得太小，反而強調(diào)了下巴的缺點。
1分鐘瘦臉操教程輕松打造心機小臉美人

三、熟練小竅門

1、表情促進(jìn)代謝
可以有效促進(jìn)新陳代謝。
具體做法：嘟起嘴，讓臉頰肌肉凹陷，眼睛盡量張大，堅持10秒鐘，放松，重復(fù)做3次。
2、消除地心引力
促進(jìn)整個臉頰肌肉的擴張，對消除地心引力所造成的臉頰贅肉十分有效。
具體做法：眼睛直視前方，兩手分開擺在臉頰兩側(cè)，想像自己是只小獅子。下巴稍微往下傾，嘴角往外側(cè)牽動，動作約持續(xù)10秒，重復(fù)5次以上。
3、氣色紅潤光澤
早晚洗完臉后不要用毛巾擦干，用手輕輕的把臉拍乾。拍乾以后用我們平時用來玩的小彈珠選擇肉多部位在臉上來回滾動，持續(xù)一個月，肉肉可自動消失。因為小彈珠令臉上的血液循環(huán)順暢，所以皮膚還會變的紅潤有光澤。

1分鐘瘦臉操教程輕松打造心機小臉美人

減肥鍛煉注意事項

聲明：本網(wǎng)站所提供的信息僅供參考之用，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點，也不代表本網(wǎng)對其真實性負(fù)責(zé)。您若對該稿件內(nèi)容有任何疑問或質(zhì)疑，請盡快與我們聯(lián)系，本網(wǎng)將迅速給您回應(yīng)并做相關(guān)處理。聯(lián)系方式：sm@erbohui.com

產(chǎn)后新陳代謝慢如何產(chǎn)后加速身體代謝

網(wǎng)站首頁 返回欄目

返回列表