時間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理-wsl作者：wsl點擊：
坐月子不能吃什么，很多孕婦在生完孩子后，以為馬上就可以大吃特吃了，其實這種想法是錯誤的，在生寶寶坐月子期間可是有很多的講究的，在坐月子的時候不能吃什么呢，接下來小編將從食物和水果兩個方面量講講，坐月子不能吃什么。
1、酸澀收斂食品：如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出。
2、冰冷食品：如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復，還會給產婦的牙齒帶來不良影響。
3、過咸食品：過多的鹽分會導致浮腫。
4、不宜飲用麥乳精，麥乳精是以麥芽作為原料生產的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌。
5、寒涼生冷食物：產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。
6、辛辣食品：如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。
7、刺激性食品：如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利。
8、忌巧克力，巧克力對產婦及新生兒的危害極大，巧克力會影響食欲，必需的營養(yǎng)素卻缺乏，且新媽媽的運動量不大，貪吃巧克力還會造成多余熱量聚集，形成脂肪，使身體發(fā)胖，這當然會影響產婦新9、忌喝油湯，湯中的油多了，奶水中的脂肪量也會增加，新生兒的消化功能還不完備，奶中過多的脂肪有可能會使你的寶寶拉肚子。
產婦在吃水果時，要先了解水果的屬性，不可以吃偏寒性的水果。因為在產后，產婦的脾胃都還比較虛弱，多吃無益。產婦在吃水果時，不要吃冰凍過的水果，也可以把水果用熱水燙過再吃。在吃過飯后或是兩餐中間的時間吃水果是最好的，不會給腸胃增加消化的負擔。
產婦在月子期間吃一些性平或性溫的水果可以均衡人體所需要的營養(yǎng)，潤腸胃，幫助消化，讓產婦更快地恢復身體。像奇異果、榴連、蘋果、木瓜、葡萄和香蕉等水果都是可以吃一些的。然而，產婦一定要注意，不可以過量，一天吃一個水果就可以了。但是，像桔子、西瓜和柿子等性涼的水果，產婦就不可以吃了。
產后三大禁忌 坐月子期間要注意的三個禁忌產后三大禁忌 坐月子期間要注意的三個禁忌
坐月子吃什么水果好 產后水果前三推薦喝催奶湯依舊沒奶 到底是哪些原因影響產奶胸小就一定奶水不足嗎 奶水不足的標準是什么產后掉頭發(fā)太兇會禿嗎 生孩子掉頭發(fā)怎么調整最新兒博會
2023 erbohui.com All rights reserved. sitemap
關于我們 |
聯系我們 |
商務合作 |
城市入駐 |
誠聘英才 |
|
免責聲明 |
友情鏈接 |
手機網站 |
網站地圖
版權所有：都市拼客網（兒博會）兒童博覽會
兒博會網址：www.tibetwindow.cn 域名就是“兒博會”的3個字全拼域名哦，方便記憶！
【兒博會】暨兒童博覽會（孕嬰童博覽會）是大型母嬰綜合博覽會，一站式母嬰采購平臺，每年舉辦多場！
【兒博會】展會涵蓋：奶粉輔食、月子養(yǎng)護、孕嬰攝影、早教培訓、親子活動、孕嬰用品、服飾、車床汽座、玩具文具、洗護紙品、益智游戲、育兒問答、親子互動等。
兒博會門票，提前網上申請免費（包郵）來不及快遞的，有短信電子門票。沒索票者，現場須買票入場20元/人/次！
參展電話：021-61119936 | 商家參展：13296125936 | 客服QQ：425970393（微信同號）母嬰類商家可免費互換發(fā)新聞稿
都市拼客網旗下網站 © 2023 版權所有，侵權必究。都市拼客網法律顧問：周雪琴律師
聲明：本站部分文章來自互聯網，無法核實真實出處，如涉及侵權，請直接聯系我們刪除！
滬公網安備 31011202007896