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寶寶5天沒拉便便，媽媽急得不行！月嫂卻說沒事，靠譜8招搞定便秘

時(shí)間：2019-01-28 10:51:52 來源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：寶媽留言：四個(gè)月純母乳寶寶，5天不拉大便，怎么都拉不出來，把我急得差點(diǎn)用開塞露，跑了一趟醫(yī)院，醫(yī)生告訴我是寶寶攢肚了，沒關(guān)系，這才放下心來。這不，說寶寶好幾天都不拉便便的留言，還真

寶媽留言：四個(gè)月純母乳寶寶，5天不拉大便，怎么都拉不出來，把我急得差點(diǎn)用開塞露，跑了一趟醫(yī)院，醫(yī)生告訴我是寶寶攢肚了，沒關(guān)系，這才放下心來。

這不，說寶寶好幾天都不拉便便的留言，還真不少。

16天、14天、12天、7天……這么長時(shí)間不拉大便，很多家長都急壞了，到底什么是攢肚？什么是便秘?。恳o嗎？這么長時(shí)間不拉需要家長做哪些來幫助寶寶拉便呢？

寶寶便便不正常，

先看看攢肚和便秘的區(qū)別

【攢肚】

發(fā)生時(shí)間：一般常見于4-6個(gè)月

大便性狀：黃色軟便

寶寶排便時(shí)的狀態(tài)：一般無痛苦、不哭鬧、但排便時(shí)間間隔長，比如超過5天，會(huì)伴有哭鬧。

是否伴有腹痛腹脹：一般無

是否需要就醫(yī)用藥：通常不需要

【便秘】

發(fā)生時(shí)間：可發(fā)生在任何年齡段，6月齡后更常見

大便性狀：干結(jié)

寶寶排便時(shí)的狀態(tài)：排便困難、常伴有哭鬧、甚至出現(xiàn)排便后肛門撕裂，較大月齡寶寶，可能出現(xiàn)排便恐懼

是否伴有腹痛腹脹：極有可能伴有腹痛腹脹

是否需要就醫(yī)用藥：必要時(shí)需要兒科就診，服藥幫助改善大便情況。

如果懷疑寶寶便秘了，要嚴(yán)格觀察一下寶寶是否有以下癥狀：

新生兒，大便質(zhì)硬且每天少于一次（一些純母乳喂養(yǎng)的除外）

大一點(diǎn)的寶寶，大便質(zhì)硬，3～4 天才出現(xiàn)一次排便

無論什么年紀(jì)的孩子，出現(xiàn)大便體積大、又干又硬，排便艱難、費(fèi)力，伴有腹痛

在一次量比較大的排便后，很短的時(shí)間腹痛減輕

大便表面或內(nèi)部有血

如果寶寶有上述情況，可能出現(xiàn)了便秘，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。

簡單來說，攢肚和便秘的主要區(qū)別不在于排便間隔時(shí)間的長短，而是寶寶是否有大便干結(jié)，以及寶寶是否排便困難。

當(dāng)然，如果兩種情況都不符合，寶寶只是短時(shí)間排便次數(shù)減少，便便也正常，媽媽們不需要擔(dān)心啦。而且，寶寶攢肚了，媽媽也不用太擔(dān)心，攢肚一般不需要治療。

寶寶攢肚千萬別喂藥和過度使用開塞露

冒號(hào)小姐：寶寶從兩三天沒拉臭臭開始，公公天天喊我喂四磨湯，本不想喂藥的我從一開始的堅(jiān)持到我都要?jiǎng)訐u了。

兩三天沒拉臭臭真的不用太著急，再觀察看看，千萬別瞎喂藥或用偏方，尤其是所謂的四磨湯等。

寶寶如果只是攢肚，真的沒必要用開塞露，家長再觀察看看。

不過，寶寶便秘，家長就要采取措施啦，如果寶寶好幾天還沒拉大便，只是攢肚，家長也要適當(dāng)干涉一下，讓寶寶養(yǎng)成正常排便的好習(xí)慣。

寶寶長時(shí)間攢肚或便秘，怎么辦？

如果寶寶真的便秘了，別著急，針對(duì)不同階段的寶寶，采取對(duì)應(yīng)措施就可以。

1、純母乳喂養(yǎng)或奶粉喂養(yǎng)的寶寶（ 0～6 個(gè)月）

母乳中的水份含量高，純母乳喂養(yǎng)的寶寶一般很少出現(xiàn)便秘。喂母乳的媽媽，調(diào)整一下飲食，多吃點(diǎn)油脂類，促進(jìn)排便。蔬菜、水果、粗糧都吃，營養(yǎng)均衡，更健康。白天可以給寶寶適當(dāng)喂點(diǎn)水喝，兩頓奶中間，洗完澡，曬完日光浴，寶寶睡長覺后都可以每次補(bǔ)5-10毫升的溫開水。建議用小勺喂更好，也有利于達(dá)到寶寶口腔的衛(wèi)生清潔。

奶粉喂養(yǎng)，建議兩頓奶中間喂一次水，5-10毫升，根據(jù)寶寶月齡適當(dāng)增加。

如果不能改善要咨詢兒科醫(yī)生，是否需要治療，不要擅自給寶寶服藥或用偏方。

2、順時(shí)針按摩寶貝腹部

讓寶貝躺在床上，家長四指并攏在寶貝肚臍上順時(shí)針按摩。每次按摩15分鐘，每天晚上做1次，我們?cè)诎茨η翱梢栽谑中牡螏椎伍蠙煊突蛘邠嵊|油把手心搓熱了。也可以隔著寶寶薄薄的內(nèi)衣進(jìn)行按摩，注意大人的手不要涼。

月嫂說：這個(gè)方法很健康、又有效，甚至按摩后就能讓寶寶拉下便便，所以說是緩解便秘最好用的一招。

3、雙腿屈伸或蹬自行車動(dòng)作

首先讓寶寶仰臥，先幫助寶寶做單腿屈伸運(yùn)動(dòng)，就是把寶寶的腿伸直然后再屈起來，共10次，兩側(cè)輪流來做，然后再做雙腿屈伸10次。像這樣：

這樣做會(huì)促進(jìn)寶寶腸蠕動(dòng)，有利于大便排出。但需要注意的是，要在寶寶吃完奶半個(gè)小時(shí)到一小時(shí)后進(jìn)行，否則容易溢奶。

4、用香油

用棉簽蘸香油，涂抹于寶寶肛門周圍，刺激排便，這個(gè)方法很綠色健康，若對(duì)寶寶有效，無需擔(dān)憂。

5、增加脂肪和膳食纖維的攝入

已經(jīng)添加輔食的寶寶（ 6 個(gè)月以上）

治便秘還是先從飲食入手，保證足夠的水份攝入，適當(dāng)增加脂肪和膳食纖維的攝入，適當(dāng)攝入肉類，有便秘現(xiàn)象的小月齡寶寶的輔食可以適當(dāng)偏向菜泥、果泥類。

寶寶能吃一些新鮮蔬果后，可以每天多吃一些蔬菜瓜果。水果中，西梅、牛油果、梨的膳食纖維含量比較高。

蔬菜中，西蘭花、豌豆、煮熟的扁豆，也是幫助通便的好幫手，大齡便秘寶寶可以適當(dāng)多吃。

6、香蕉并不是通便的好食材

注意：香蕉并不算膳食纖維含量高的水果，通便的效果并不好。

生香蕉吃起來澀澀的，里面有比較多的「鞣酸」。這種物質(zhì)能減少胃腸蠕動(dòng)，寶寶吃多了，不僅沒有效果，反而可能加重便秘。

當(dāng)然，膳食纖維含量高的食物，搭配著給孩子吃就行，每天也不要吃太多。

比如每天吃一個(gè)牛油果，加半杯西梅，之后 1～2 天，觀察孩子大便，如果變成軟便了，就繼續(xù)這么吃，如果還是硬的，就再加點(diǎn)量，如果已經(jīng)稀了，就要減量啦。

7、保證寶寶足夠的活動(dòng)量

如果寶寶還不能下地玩耍，可以通過被動(dòng)操、被動(dòng)翻身，幫助促進(jìn)寶寶腸胃蠕動(dòng)。

鼓勵(lì)孩子多趴、多爬，多下地走，也可以輕微地跑跑跳跳。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)是：孩子不會(huì)覺得疲勞，休息一晚第二天精力充沛。

8、補(bǔ)充適量益生元

益生元幾乎不能被我們的腸道消化吸收，但卻能被腸道中的有益菌利用，促進(jìn)它們的生長和活性，幫助腸道內(nèi)的有益細(xì)菌繁殖，改善腸道微環(huán)境。一些奶粉中也添加了益生元，幫助減輕寶寶的腸道負(fù)擔(dān)，讓寶寶在喝奶的同時(shí)就自然地?cái)z入益生元，無需額外再喂服，相對(duì)更加便利。

便秘

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