時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)，很多老人家說女人產(chǎn)后坐月子是最重要的，不還坐月子會(huì)留下病根，老了就會(huì)后悔了，那么坐月子注意事項(xiàng)有哪些呢，下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編就來說說：剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng) 產(chǎn)后坐月子5大禁忌。
無論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，寶媽產(chǎn)后都需要一段時(shí)間進(jìn)行調(diào)理，但是不少人也覺得產(chǎn)后靠坐月子調(diào)理身體完全沒有必要。認(rèn)為那是在過去物質(zhì)條件極度落后的情況下，女性產(chǎn)后需要調(diào)理生息才去坐的月子，現(xiàn)在生活條件好了，完全沒有必要坐那么久的月子，有些人甚至認(rèn)為沒有必要坐月子。
實(shí)際上坐月子是非常有必要的，寶媽分娩的時(shí)候耗費(fèi)了大量的體力，內(nèi)體的器官也因?yàn)榉置浒l(fā)生了不同程度的變形，因此，寶媽產(chǎn)后需要調(diào)理身體，以期身體能夠恢復(fù)到產(chǎn)前的水平。但是產(chǎn)后有很多事宜新媽媽要注意，這些動(dòng)作是月子期的黑名單，準(zhǔn)媽媽一定要避開。
坐月子不刷牙
人以五谷雜糧為食，人體每天攝入到身體的食物五花八門，因此，口腔也是細(xì)菌滋生的溫床。
寶媽不要聽信家中老人所說的坐月子的“真理”——不刷牙，只要稍微動(dòng)動(dòng)腦子，寶媽就應(yīng)該明白不刷牙對于口腔的危害有多大。
因此，寶媽產(chǎn)后不僅要刷牙，而且要更加注重口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成清潔干凈的好習(xí)慣，遠(yuǎn)離月子病。
坐月子久臥
寶媽產(chǎn)后需要靜養(yǎng)休息來調(diào)理身體，但是休息要適當(dāng)，久臥、久坐、久站這些動(dòng)作都不利于寶媽的子宮恢復(fù)，對產(chǎn)后身體恢復(fù)也有很大影響。
自然分娩的寶媽身體疼痛消失的比較快，一般情況下，順產(chǎn)的寶媽在產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)左右就已經(jīng)可以下床活動(dòng)了。
而剖宮產(chǎn)的寶媽可以適當(dāng)多休息一段時(shí)間，但是在床上休息的時(shí)候也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下自己的四肢，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。
坐月子哭泣
月子里哭是寶媽的大忌，經(jīng)過調(diào)查顯示，產(chǎn)后一周左右是寶媽抑郁癥的高發(fā)期，主要原因是產(chǎn)后在家庭中地位的落差、角色的轉(zhuǎn)換、情緒變得敏感等使寶媽變得容易焦慮、失落，從而引起產(chǎn)后抑郁癥。
因此，寶媽坐月子的時(shí)候不要壓抑自己的情緒，有什么不開心的事情，及時(shí)跟家人、老公溝通，即便是不想告訴家人，也要像自己朋友傾訴，讓他們開導(dǎo)自己的情緒。
同時(shí)，寶爸產(chǎn)后不要做撒手掌柜，孩子是夫妻兩個(gè)人的，照顧孩子的事情不應(yīng)該只交給寶媽一個(gè)人。
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