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哺乳期奶水少適量食用茴香可提高母乳量

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：很多的寶媽在哺乳期奶量少，寶寶不夠吃，想盡辦法去嘗試增加奶量，但是有的方法并不可取，同時(shí)還有一些方法很多的人卻常常忽視了。下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編為大家分享一則小偏方，茴香可以增強(qiáng)奶量哦，哺乳期食用茴香其實(shí)好處多多的，大家一起來看吧。

很多的寶媽在哺乳期奶量少，寶寶不夠吃，想盡辦法去嘗試增加奶量，但是有的方法并不可取，同時(shí)還有一些方法很多的人卻常常忽視了。下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編為大家分享一則小偏方，茴香可以增強(qiáng)奶量哦，哺乳期食用茴香其實(shí)好處多多的，大家一起來看吧。

哺乳期奶水少適量食用茴香可提高母乳量

哺乳期使用茴香的可能副作用

1、引起寶寶困倦
如果你在哺乳時(shí)使用茴香，有可能會(huì)造成寶寶困倦的感覺。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶更容易入睡，或是睡得比往常久。如果你覺得寶寶困倦的情況太嚴(yán)重，最好先停止使用茴香。
2、降低血糖水平
如果你是糖尿病患者，或是曾有妊娠糖尿病，務(wù)必先咨詢醫(yī)生再使用茴香。如果你有糖尿病或是低血糖的問題，茴香可能會(huì)導(dǎo)致你的血糖水平太低，甚至引起暈倒。
3、癲癇發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)
如果你曾有癲癇發(fā)作的經(jīng)驗(yàn)，或是有任何的癲癇癥，你應(yīng)避免使用茴香。如果你食用了茴香，會(huì)提高你被癲癇襲擊的風(fēng)險(xiǎn)，增加危險(xiǎn)性。
4、過量反而退奶
你使用茴香種子的目的是為了增加母乳的產(chǎn)量，但如果你開始過量的使用，反而會(huì)有反效果。如果你食用了太多的茴香，它會(huì)降低你的母乳供應(yīng)量，而不是增加泌乳。
5、引起皮膚過敏
如果你使用的是茴香乳霜，或是任何局部應(yīng)用的形式，它可能會(huì)在某些情況下，導(dǎo)致你的皮膚過敏。如果你有任何的皮膚問題，或是皮膚敏感，都應(yīng)該立刻停止使用茴香。

哺乳期奶水少適量食用茴香可提高母乳量

哺乳期適量食用茴香的作用

1、增加母乳產(chǎn)量
雌激素是負(fù)責(zé)提高身體乳汁的荷爾蒙，而茴香具有一種類似雌激素的特性，稱為茴香腦，有點(diǎn)類似植物雌激素，因此可以刺激母乳分泌，提高產(chǎn)量。
2、可以幫助消化
茴香可以照顧你的消化問題，幫助預(yù)防和治療任何的消化不良癥狀。特別是有利于減少你的脹氣，或是任何臃腫的感覺。
茴香
茴香可以提高母乳產(chǎn)量。
3、可以提高性欲
懷孕以及哺乳期間很容易會(huì)性欲低落，一方面是因?yàn)槿狈λ?、太過疲累，一方面則是因?yàn)樯眢w的變化所導(dǎo)致。此時(shí)攝取茴香是改善的一個(gè)方式。
延伸閱讀：提高母乳產(chǎn)量媽媽產(chǎn)后立即開始
4、茴香使用方式
你可以將茴香泡成茶飲用，或是加在湯里、菜肴中烹煮，你也可以將它制成香料、沾醬，應(yīng)用在各種菜肴。如果嫌太過麻煩，你也可以直接將它磨成粉，配水吞下去。

哺乳期奶水少適量食用茴香可提高母乳量

哺乳期的飲食禁忌

媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應(yīng)避免攝取某些會(huì)影響乳汁分泌的食物或個(gè)人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。
1、麥乳精
因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對寶寶健康不利。

2、辛辣、刺激性食物
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并導(dǎo)致便秘，還容易通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，不過少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

3、油炸食物、脂肪高的食物
這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對產(chǎn)后恢復(fù)健康不利。

4、韭菜、麥芽水、人參等食物
這類食物會(huì)抑制乳汁分泌，導(dǎo)致母乳供給不足。

5、腌制的肉、魚
成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。食鹽過多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對腎不利，也會(huì)使血壓增加。而且這些東西也不新鮮，多吃也不利寶寶健康。

6、煙酒、咖啡等
煙酒、咖啡都是喂奶期間應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離的東西。吸煙的危害對寶寶有多大影響這個(gè)大家都知道，雖然少量的酒可以促進(jìn)乳汁分泌，但是過量了就會(huì)抑制乳汁分泌?？Х戎泻锌Х纫?，哺乳期媽媽也最好少喝或不喝。

哺乳期乳房如何護(hù)理

哺乳期媽媽的乳房就是寶寶的糧倉，媽媽們一定要小心地呵護(hù)，那么在哺乳期的時(shí)候，媽媽要怎么護(hù)理乳房呢？

哺乳期媽媽在給寶寶喂奶的時(shí)候，喂奶前后的乳房護(hù)理是十分重要的。第一次哺乳前，用清潔的植物油涂在乳頭上，使乳頭的痂垢變軟，再用清水將乳房洗凈。每次喂奶前，都要洗凈雙手、乳頭及乳暈，洗去乳房與衣服可能污染的細(xì)菌。喂奶后要用溫水清洗，以防寶寶鼻咽傳播細(xì)菌。

一般情況下，哺乳期的媽媽胸部會(huì)比產(chǎn)前的要豐滿一些，為了保護(hù)好乳房，不讓乳房受到壓迫，保證奶水充足，最好是專門為哺乳媽媽設(shè)計(jì)的哺乳文胸。應(yīng)根據(jù)乳房的尺寸及重量的增加變換尺寸，這樣不僅方便哺乳，還有利于身材的恢復(fù)。

乳頭應(yīng)保持清潔，如發(fā)生乳頭裂傷，應(yīng)暫停直接喂奶，可將乳汁擠出或吸出消毒后再喂給寶寶；也可以用魚肝油軟膏或蓖麻油鉍劑涂于乳頭上，防止感染，促使痊愈。

哺乳期奶水少適量食用茴香可提高母乳量

哺乳期茴香母乳回奶注意事項(xiàng)

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