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懷孕感冒怎么辦食療方法來幫忙

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：準(zhǔn)媽媽在夏日還是很容易感冒生病的，不過正常人吃的藥品孕婦是最好不吃的因?yàn)橛锌赡軐?duì)胎兒產(chǎn)生影響，不過孕婦感冒了怎么辦好呢，怎么能讓準(zhǔn)媽媽的感冒好起來呢，我們大家來了解下吧

準(zhǔn)媽媽在夏日還是很容易感冒生病的，不過正常人吃的藥品孕婦是最好不吃的因?yàn)橛锌赡軐?duì)胎兒產(chǎn)生影響，不過孕婦感冒了怎么辦好呢，怎么能讓準(zhǔn)媽媽的感冒好起來呢，我們大家來了解下吧。

為什么懷孕容易感冒

懷孕感冒怎么辦食療方法來幫忙

1、懷孕后身體條件改變

懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應(yīng)加劇，導(dǎo)致孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時(shí)身體匱乏，運(yùn)動(dòng)減少，因此容易導(dǎo)致免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是為什么部分孕婦懷孕初期會(huì)反復(fù)感冒，感覺身體素質(zhì)大不如前的原因。

2、呼吸道粘膜變化

女性懷孕后，呼吸道粘膜會(huì)出現(xiàn)水腫、肥大，因此容易出現(xiàn)感冒癥狀。

3、呼吸功能發(fā)生變化

18周時(shí)，孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達(dá)40%，為達(dá)到孕婦本身和胎兒對(duì)氧的需求量，孕婦往往過度換氣。胎兒在母體內(nèi)無呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過度通氣，吸入更多的塵埃，以及呼吸道粘膜變化影響，容易導(dǎo)致感冒。

4、全身或呼吸道局部防御功能降低

受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等使全身或呼吸道局部防御功能降低，從而使已存在于上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)感冒。

準(zhǔn)媽媽感冒可以吃藥嗎

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專家：懷孕前3個(gè)月禁用一切藥物

一般來說，懷孕前3個(gè)月禁用一切藥物，因?yàn)榍?個(gè)月正是胚胎形成的關(guān)鍵時(shí)期?？梢圆扇》撬幬锆煼ǎ缤颇?、理療等。并要多飲開水，多食用蔬菜水果，保持大便通暢。孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉素、鏈霉素、卡那霉素等對(duì)聽神經(jīng)有損害的藥物應(yīng)慎用，最好盡量不用。而孕晚期用藥，一般來說對(duì)孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。

如果是輕型感冒，僅表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕及輕度咳嗽時(shí)，不需特殊治療，多喝水還可以喝一些果汁類飲料，增加維生素C的含量，以稀釋細(xì)菌、病毒的濃度;或在茶杯內(nèi)倒入42—60℃左右的熱水，將口、鼻部置入茶杯內(nèi)口，不斷吸入熱蒸汽，一日數(shù)次，休息幾天就會(huì)好。如用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情服用。必要時(shí)可服用中成藥，如銀翹解毒片、板蘭根沖劑、感冒沖劑等，效果較好。如果感冒較重，孕婦出現(xiàn)劇烈咳嗽、胸悶、發(fā)燒等癥時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。

懷孕感冒食補(bǔ)推薦

1、蘋果蜂蜜水：取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

懷孕感冒怎么辦食療方法來幫忙

2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

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3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

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4、白菜蔥根湯：大白菜心3個(gè)洗凈切碎，大蔥根6個(gè)，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

5、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃?？蓽p輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。

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6、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。

7、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。

8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。

9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10~20克。

10、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。

懷孕感冒怎么辦食療方法來幫忙

懷孕還有那些方法去感冒

洗澡也能治愈感冒

秋季一到，感冒的孕媽媽就會(huì)劇烈增加。得了感冒后，有的人便勸告孕媽媽不要去洗澡了，怕會(huì)著涼。其實(shí)，小編認(rèn)為只要洗澡時(shí)間不長，洗完澡后包裹好自己，浴室做好通風(fēng)設(shè)備，洗澡是可以治療孕期感冒的。而且洗澡不僅能治療孕媽媽的感冒，還能活血化瘀、通經(jīng)疏絡(luò)。

1.不管天熱天冷，只要感冒了，洗澡時(shí)的水溫就要調(diào)高。不習(xí)慣的，孕媽媽可以慢慢調(diào)至能承受的高溫度。

2、孕媽媽洗澡時(shí)，淋浴頭要從頭沖，而且最好一直沖洗背部脊椎，肩膀。

3、至少用很熱的水洗上半個(gè)小時(shí)，直到孕媽媽感覺從皮到骨頭里面都被沖洗得燙燙的為止。如果孕媽媽肚子太大，可以坐著沖洗。

4、洗完后，不管自己感覺有多熱，請(qǐng)一定別急著吹風(fēng)散熱，否則只會(huì)加重感冒。如果孕媽媽是感冒加重就嘗試一下熱水擦浴。

休息適當(dāng)讓感冒不治而愈

孕媽媽孕期感冒時(shí)一定要得到充分的休息，這樣才能減少體力的消耗。而睡眠有助于孕媽媽身體的自我恢復(fù)，增強(qiáng)孕媽媽的抵抗力。有時(shí)候，充足的睡眠可以幫助孕媽媽的感冒不治而愈。不過，孕媽媽千萬不要在通風(fēng)口處睡覺喔，這樣孕媽媽會(huì)病得更長時(shí)間。如果孕媽媽有發(fā)燒的現(xiàn)象，可在睡眠時(shí)多蓋些被子捂一捂發(fā)些汗出來。除了睡眠以外，孕媽媽還需要靜養(yǎng)，避免去到人多嘈雜的地方或者是公共場所。只有在安靜的環(huán)境休息，孕媽媽的感冒治療才會(huì)得到保障。

休息期間，尤其是秋季，孕媽媽有時(shí)候會(huì)喜歡吹風(fēng)，這樣會(huì)更容易加重病情。如果再著涼必會(huì)加重孕媽媽感冒的病情，特別是懷孕20周左右的孕媽媽，大概是懷孕4個(gè)月應(yīng)該防止著涼，注意保暖。小編建議孕媽媽，每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，保持血液循環(huán)，避免著涼。現(xiàn)在是轉(zhuǎn)季節(jié)天氣忽冷忽熱，孕媽媽要隨時(shí)準(zhǔn)備一件外套，冷的時(shí)候可以穿上，避免著涼。

準(zhǔn)媽媽食譜感冒

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