時(shí)間：2018-12-13 10:52:03 來(lái)源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：
寶寶睡不好，一家人都跟著遭殃、度日如年。不僅如此，對(duì)娃的生長(zhǎng)發(fā)育也有很大的影響。
寶寶有時(shí)候睡著睡著突然大哭了起來(lái)，相信這個(gè)問(wèn)題也困擾了不少媽媽。媽媽們通常也是一臉懵，以前睡覺(jué)都是好好的，最近怎么總是半夜突然大哭到底是怎么回事呢？
其實(shí)影響寶寶睡覺(jué)突然大哭的因素，除了睡眠環(huán)境不佳、身體不適等普遍因素外，還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響。
寶寶在熟睡時(shí)比清醒時(shí)生長(zhǎng)速度要快3倍，特別是夜里。寶寶睡覺(jué)突然大哭是寶寶睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)之一；
除了影響寶寶睡覺(jué)突然大哭的普遍因素（如睡眠環(huán)境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素）外，寶寶的內(nèi)在因素對(duì)睡眠也有影響，譬如寶寶大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。
孩子生理上尚未建立固定的作息時(shí)間表。寶寶生物時(shí)鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
排除掉渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙、興奮等等外在因素之后，寶寶睡覺(jué)忽然大哭也許只是因?yàn)榇竽X皮層活躍，無(wú)法自我調(diào)整進(jìn)入深睡狀態(tài)。在斷奶之后，或隨著寶寶的成長(zhǎng)，這些現(xiàn)象總歸會(huì)解決的。
要提醒媽媽的是：寶寶哭鬧或煩躁不安時(shí)可采取輕拍或撫摸孩子，或給他喂奶和喝水，可使寶寶重新入睡。
不要馬上又抱又哄，這樣會(huì)惡性循環(huán)。某些神經(jīng)類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發(fā)育增長(zhǎng)沒(méi)問(wèn)題就不必太擔(dān)心。
1、吮吸
不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用。
小寶寶安撫時(shí)可以采取，但切忌一哭鬧就給他喂奶。同時(shí)，媽媽要對(duì)瓶子和奶嘴等做好消毒，保持寶寶手指的干凈，避免病從口入。
2、按摩
各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來(lái)，可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上，然后輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子，也要避開脊骨。
給寶寶按摩時(shí)避開脊骨和避免使用例如杏仁油，這類的堅(jiān)果類油。給寶寶按摩的同時(shí)，多跟寶寶說(shuō)說(shuō)話，可以有效促進(jìn)寶寶發(fā)育和促進(jìn)親子關(guān)系哦。
3、音樂(lè)
有節(jié)奏的聲音或音樂(lè)能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些，聽(tīng)音樂(lè)可以培養(yǎng)寶寶樂(lè)觀的性格。
4、運(yùn)動(dòng)
在手臂或搖籃里搖動(dòng)寶寶，或把他放在寶寶車?yán)锿苿?dòng)，動(dòng)作要輕緩?？捎脺厝岬膿ПШ洼p聲吟唱來(lái)安撫他。
5、新鮮空氣
帶寶寶出去走走，因?yàn)榧词箍藓皼](méi)有因此停止，在戶外也不會(huì)顯得那么不好。
6、脹氣
有些寶寶在噯氣之后會(huì)感覺(jué)好點(diǎn)，所以嘗試讓寶寶垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背。
7、洗澡
洗個(gè)暖水澡能立即使一些寶寶平靜，但是要意識(shí)到這可能會(huì)有反作用。
8、搖籃曲
帶寶寶去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱搖籃曲來(lái)安撫寶寶。
如何預(yù)防寶寶晚上哭鬧？媽媽需要給寶寶提供一個(gè)良好、安靜、舒適的睡眠環(huán)境；
除了尿布濕了、被子過(guò)厚、室溫過(guò)高、衣服太緊、晚飯過(guò)飽等讓寶寶感到不適的因素外，讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)上床睡覺(jué)的良好的睡眠習(xí)慣，具體做法如下：
1、要保證按時(shí)睡眠，寶寶不像成人，他們沒(méi)有累的感覺(jué)；
2、全家盡量統(tǒng)一時(shí)間就寢，媽媽即使需要熬夜，也盡量小聲；
3、不要開燈睡覺(jué)，這特別不好，對(duì)寶寶的神經(jīng)有影響，自然也影響睡眠；
4、 寶寶睡覺(jué)前，讓寶寶靜下心來(lái)，不要玩得太過(guò)興奮。入睡前看的電視或聽(tīng)的故事使他過(guò)度興奮、緊張，入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致睡眠不安。
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