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寶寶游泳好處家長(zhǎng)須知的注意事項(xiàng)

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：現(xiàn)在家長(zhǎng)為孩子們的成長(zhǎng)，都會(huì)花了很多時(shí)間開(kāi)始訓(xùn)練孩子的各項(xiàng)技能，例如，一個(gè)在嬰兒時(shí)期就讓孩子游泳，希望通過(guò)游泳訓(xùn)練兒童的身體和其他方面的潛在好處。讓寶寶每天或定期游泳。它能很好地訓(xùn)練嬰兒的四肢。與未受過(guò)游泳訓(xùn)練的寶寶相比，動(dòng)作的發(fā)展有了很大的進(jìn)步，也促進(jìn)了動(dòng)作協(xié)調(diào)性的發(fā)展。它還可以指導(dǎo)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的快速發(fā)育，有利于嬰兒的智力發(fā)育。對(duì)于一歲以內(nèi)的嬰兒來(lái)說(shuō)，游泳有助于鍛煉和智力兩個(gè)方面，對(duì)孩子的生活非常有益。

現(xiàn)在家長(zhǎng)為孩子們的成長(zhǎng)，都會(huì)花了很多時(shí)間開(kāi)始訓(xùn)練孩子的各項(xiàng)技能，例如，一個(gè)在嬰兒時(shí)期就讓孩子游泳，希望通過(guò)游泳訓(xùn)練兒童的身體和其他方面的潛在好處。讓寶寶每天或定期游泳。它能很好地訓(xùn)練嬰兒的四肢。與未受過(guò)游泳訓(xùn)練的寶寶相比，動(dòng)作的發(fā)展有了很大的進(jìn)步，也促進(jìn)了動(dòng)作協(xié)調(diào)性的發(fā)展。它還可以指導(dǎo)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的快速發(fā)育，有利于嬰兒的智力發(fā)育。對(duì)于一歲以內(nèi)的嬰兒來(lái)說(shuō)，游泳有助于鍛煉和智力兩個(gè)方面，對(duì)孩子的生活非常有益。

寶寶游泳好處家長(zhǎng)須知的注意事項(xiàng)

一、嬰兒游泳的好處

1、嬰兒經(jīng)常游泳，有助提高呼吸系統(tǒng)的功能；

2、嬰兒游泳可消耗過(guò)多的脂肪，鍛煉全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美；

3、嬰兒游泳的過(guò)程中，也有助于大腦的發(fā)育，讓寶寶的大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好；

4、嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件；

5、嬰兒游泳還有助提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。

二、嬰兒游泳的條件

1、溫度：嬰兒游泳時(shí)，室溫必須在28℃以上，特別是3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒；水溫應(yīng)控制在38℃左右，因新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚不完善，水溫過(guò)高或過(guò)低都會(huì)影響到寶寶的健康；

2、時(shí)間：一般嬰兒游泳的時(shí)間在15分鐘左右，具體情況應(yīng)根據(jù)寶寶的體質(zhì)和月份而定，以寶寶在水中游得快樂(lè)而又不疲勞為原則；

3、環(huán)境：在嬰兒游泳的過(guò)程中，周邊的環(huán)境會(huì)對(duì)寶寶的大腦形成一個(gè)完整的刺激，如周邊色彩鮮艷的畫(huà)面，優(yōu)雅的背景音樂(lè)，或能發(fā)出悅耳聲的風(fēng)鈴；

4、操作：在寶寶游泳的過(guò)程中，操作者要和寶寶進(jìn)行有效的溝通，如給寶寶唱唱兒歌，鼓勵(lì)寶寶在池中轉(zhuǎn)圈，游泳結(jié)束后要贊美愛(ài)撫寶寶等。

寶寶游泳好處家長(zhǎng)須知的注意事項(xiàng)

三、家長(zhǎng)須知

寶寶游泳時(shí)間

寶寶游泳時(shí)間比大人更要謹(jǐn)慎。游泳時(shí)間應(yīng)該選擇在喂奶前40分鐘，每次游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，開(kāi)始學(xué)習(xí)階段10分鐘就應(yīng)出水，以后根據(jù)情況可以適當(dāng)延長(zhǎng)，最適宜的游泳時(shí)間是10～15分鐘，最長(zhǎng)不要超過(guò)30分鐘。寶寶的體力有限，所以不能長(zhǎng)時(shí)間待在水中，否則效果適得其反。
寶寶游泳設(shè)備及水溫

寶寶游泳必須選擇正規(guī)品牌的嬰兒游泳圈和游泳附屬設(shè)備，游泳池必須保持清潔，水質(zhì)要用特殊游泳配方或潔凈水，并且嚴(yán)格實(shí)行行“一人一池水”。最適宜的水溫是36.5℃，當(dāng)然水溫在34℃～38℃之間也是可以的, 最低不得低于32℃，室溫應(yīng)控制在28℃左右。寶寶抵抗力弱，所以這些必須要嚴(yán)格要求，否則出現(xiàn)細(xì)菌感染事件就非常不好了。
下水時(shí)間及防護(hù)

很多寶寶出生沒(méi)多久，父母就讓寶寶游泳了。其實(shí)寶寶游泳適合在生后7天待臍帶脫落以后再下水，以防止臍部感染。但是如果有專業(yè)護(hù)士或醫(yī)生的指導(dǎo)，貼上了護(hù)臍貼，也可以在生后24小時(shí)或48小時(shí)就開(kāi)始游泳。

寶寶游泳好處家長(zhǎng)須知的注意事項(xiàng)

四、注意事項(xiàng)

1、寶寶游泳期間必須有一位家長(zhǎng)全程看護(hù)，家長(zhǎng)不能離開(kāi)寶寶半臂之內(nèi)，不能暫時(shí)丟下寶寶去接電話、發(fā)短信等，如果必須去，一定把寶寶用浴巾包好抱在手里，以防止意外發(fā)生。
2、寶寶游泳時(shí)，時(shí)刻關(guān)注脖圈泳圈保險(xiǎn)按扣是否扣牢，以及是否漏氣。
3、寶寶游泳時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好，要根據(jù)寶寶的體能科學(xué)安排，2個(gè)月以下的寶寶游5至10分鐘左右即可，2至3個(gè)月的寶寶每次15分鐘以內(nèi)即可，6個(gè)月以上可游20分鐘，到一歲時(shí)，游泳訓(xùn)練可逐漸增加到30－40分鐘。不宜讓寶寶游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免寶寶過(guò)度勞累和其它不適。寶寶不適不會(huì)語(yǔ)言表達(dá)，家長(zhǎng)不可擅自延時(shí)。
4、嬰兒套好游泳圈后，要檢查下頜、下頦部是否墊托在預(yù)設(shè)位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號(hào)。

5、游泳完后，取下游泳圈，應(yīng)迅速擦干新生兒身上的水跡，并保溫。

6、取下防水護(hù)臍貼，予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次，并用一次性護(hù)臍帶包扎好。

7、嬰兒游泳，最好是在吃奶后1小時(shí)進(jìn)行，一天1-2次，每次5-10分鐘即可。

寶寶游泳好處家長(zhǎng)須知的注意事項(xiàng)

溫馨小貼士

首先，安全第一，必須有游泳教練或會(huì)游泳的家長(zhǎng)、老師給予保護(hù)，要有一個(gè)適合孩子特點(diǎn)的循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，使孩子對(duì)游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動(dòng)鍛煉的目的
其次，孩子在下水前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，如活動(dòng)活動(dòng)四肢，模仿一些游泳動(dòng)作，用冷水擦身，以便適應(yīng)水的溫度。

嬰兒游泳好處注意事項(xiàng)

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