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這些情況居然是孩子注意力不集中孩子集中注意力培養(yǎng)方法

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：

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怎么喊孩子孩子不搭理你，孩子吃一兩口飯就去玩玩具了，做事情總是馬馬虎虎，你的孩子是不是這樣呢，兒博會(huì)官網(wǎng)小編可以告訴大家的是孩子這樣就是注意力不集中，不過孩子注意力不集中怎么辦呢，怎么糾正孩子注意力不集中的情況呢，我們一起來了解一下吧。

怎么知道孩子注意力不集中

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以下8項(xiàng)，若孩子有6項(xiàng)及以上，則很有可能是注意力缺失：

1、經(jīng)常不注意細(xì)節(jié)，在學(xué)校課業(yè)、日常生活或其他活動(dòng)中常犯粗心大意的錯(cuò)誤。

2、注意力無法長時(shí)間集中于課業(yè)或游戲上。

3、別人和他(她)說話，他(她)常常沒注意聽。

4、常常無法完全執(zhí)行他人的指令，且無法完成學(xué)校課業(yè)、其他事情或任務(wù)。

5、對(duì)于組織任務(wù)與活動(dòng)經(jīng)常感到困難。

6、經(jīng)常逃避、厭惡或不甘愿地從事較花心思的任務(wù)。

7、經(jīng)常遺失所需之物(如玩具、家庭作業(yè)簿、鉛筆、書本或工具)。

8、較容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力。

孩子注意力不集中危害

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危害一：天才和庸才的差距，往往差在注意力

根據(jù)國外的一項(xiàng)研究報(bào)告證實(shí)：99%的孩子智商都差不多,只有1%的孩子是天才,也只有1%的孩子是弱智,可為何在100個(gè)孩子當(dāng)中,成績卻存在天壤之別呢?最主要的原因就是注意力不集中,無法持續(xù)地學(xué)習(xí)與做事。

危害二沒有注意力，成為問題孩子幾率大

國外專注兒童教育的機(jī)構(gòu)調(diào)研得出：孩子長期注意力不集中、好動(dòng)不安、上課不專心、愛做小動(dòng)作，會(huì)造成感覺綜合失調(diào)，他們在成長的過程中，更容易惹事生非，甚至成為打架、逃學(xué)、早戀等問題孩子。

危害三注意力不集中，影響人際關(guān)系

注意力不集中與人際關(guān)系也有關(guān)系?沒錯(cuò)!經(jīng)常沖動(dòng)任性、注意力不集中的孩子情緒不穩(wěn)定，容易與同學(xué)發(fā)生沖突;經(jīng)常搞小動(dòng)作，會(huì)造成師生關(guān)系不融洽;自控能力差，還會(huì)給孩子造成極大壓力，為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就可能使父子、母子之間關(guān)系惡化。

危害四注意力不集中造成不自信，成功面前望而卻步

注意力不集中的孩子，任務(wù)完成不好，考試成績差，得到的都是家長和老師的責(zé)罵，久而久之，孩子的自信心就會(huì)受到傷害，很多孩子一自卑就更加完成不好任務(wù)，往往還沒做事，就會(huì)出現(xiàn)悲觀、失望、膽小、怯懦等現(xiàn)象。

孩子注意力不集中的原因

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0~1歲給予孩子“深情的凝視”

哺乳期，當(dāng)孩子還在媽媽懷中，能夠獲得媽媽全情投入的凝視，對(duì)孩子來說就是一種巨大的情感滿足。

全情投入的“客體貫注”能夠讓孩子的潛意識(shí)獲得一種信念：當(dāng)我深情地看著媽媽的時(shí)候，媽媽也會(huì)給我全部的專注力，我的專注投入，是能夠獲得正面回應(yīng)的。

所以，媽媽們喂奶的時(shí)候，請盡量深情地看著寶寶，撫摸ta的頭發(fā)，這一刻的投入非常重要，千萬不要刷手機(jī)喲。

2歲+ 尊重孩子的邊界感

大約在2歲以后，孩子逐漸開始有獨(dú)立的意識(shí)，無論是吃飯還是玩玩具，ta都很希望能夠自主地去探索世界。

這個(gè)時(shí)候，就需要媽媽“不打擾”地陪伴。當(dāng)孩子能夠獨(dú)立地去做一件事的時(shí)候，就請不要插手打斷，這也是對(duì)孩子“邊界感”的維護(hù)。邊界感弱的孩子，專注力就弱。

比如，有些家長做不到“進(jìn)孩子房間時(shí)先敲門”，這其實(shí)就是對(duì)孩子邊界感的侵犯，試想這些常常被家長破門而入的孩子，就很難避免地會(huì)被“等下爸媽會(huì)不會(huì)突然”進(jìn)來這一顧慮而“打斷”手頭的事情。這種較弱的親子間的邊界感，無形中也在影響著孩子的專注力。

0~6歲打下安全感的基礎(chǔ)

童年早期的安全感對(duì)于孩子一生都很重要，大量研究發(fā)現(xiàn)注意有缺陷的孩子，安全感都很差。

假設(shè)一個(gè)安全感較低的孩子，進(jìn)入了一個(gè)新的狀態(tài)/環(huán)境，ta首先要做的是去判斷環(huán)境是否安全，周圍的人是否可信任，自己是否被接納，太多的顧慮會(huì)使得ta們進(jìn)入專注的學(xué)習(xí)狀態(tài)的速度比其他孩子更慢。

也就是說，當(dāng)別的孩子都已經(jīng)專注于書本內(nèi)容的時(shí)候，安全感低下的孩子思考的卻是：這門課的老師會(huì)不會(huì)不喜歡我，之后的測驗(yàn)會(huì)不會(huì)考不好，爸爸媽媽會(huì)不會(huì)因此責(zé)備我?

因?yàn)榛A(chǔ)安全感薄弱，所以ta們首先專注的并不是書本，而是探尋自己內(nèi)心的穩(wěn)定和平靜，這種“消耗”會(huì)使得ta們專注的速度和效率都相對(duì)更弱。

培養(yǎng)孩子集中注意力的方法

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01 多讓孩子做要求明確的事

只有專注力非常集中的情況下，孩子才能實(shí)現(xiàn)你給他布置的任務(wù)。但要注意不要一次給太多任務(wù)，先從一個(gè)任務(wù)開始，指示要清晰。

如可以這樣安排：“孩子先把臺(tái)子上的花幫媽媽拿過來。”如果孩子做的很好，再增多任務(wù)，比如：“孩子先把臺(tái)子上的花幫媽媽拿過來，再把桌上的杯子給媽媽拿過來?！?/p>

經(jīng)常這樣訓(xùn)練，循序漸進(jìn)，孩子的專注力就會(huì)一天比一天提高。

02 陪孩子一起看書、做拼圖游戲

媽媽和孩子一起看書可以培養(yǎng)孩子的觀察力，對(duì)培養(yǎng)孩子專注力也很有好處。

把注意力共同關(guān)注在同一件事情上，這樣共同關(guān)注對(duì)培養(yǎng)孩子的專注力是非常有幫助的，所以在教育孩子過程中，媽媽一定要參與進(jìn)去。

經(jīng)常讓孩子做拼圖游戲也可以培養(yǎng)孩子的手眼協(xié)調(diào)能力、觀察能力和專注能力。如果孩子年齡很小，可以先用大塊圖片給孩子訓(xùn)練，之后再逐漸增多。

03 讓孩子學(xué)會(huì)物歸原處

孩子拿了什么東西一定要物歸原處，這可以培養(yǎng)孩子生活獨(dú)立能力以及負(fù)責(zé)任的態(tài)度。

每次孩子拿玩具的時(shí)候，帶著孩子看看玩具是從哪里來的，讓孩子專心地看并且記起來，之后等到孩子玩完玩具后，再讓孩子想想玩具應(yīng)該放回哪里。

這樣的過程不僅培養(yǎng)孩子專心觀察的習(xí)慣，同時(shí)也訓(xùn)練了孩子的記憶能力。

04 培養(yǎng)孩子自己的事情自己做

孩子的專心要從日常生活做起，因此媽媽要訓(xùn)練孩子自己的事情自己做，比如吃飯、穿衣。

到了合適的年齡，孩子自己的事情還要家長代勞，那孩子就根本不需要專注力了。

05 多讓孩子活動(dòng)，鍛煉孩子的體質(zhì)

多讓孩子進(jìn)行大肢體的動(dòng)作，像爬行、行走、翻滾及跳躍等，都可以讓大腦更為活躍，神經(jīng)的連結(jié)會(huì)更為強(qiáng)固，思考及反應(yīng)能力都會(huì)進(jìn)步。

因此不僅體能表現(xiàn)變好、平時(shí)更有精神，在學(xué)習(xí)時(shí)將更有動(dòng)機(jī)，也會(huì)表現(xiàn)得更專心!

孩子開小差注意力

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