時間：2018-11-24 10:36:20 來源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：
進(jìn)入第4周了，你可能還沒有什么感覺，而胚芽已經(jīng)悄悄地在你的子宮里“著床”了!你這個準(zhǔn)媽媽還沒發(fā)現(xiàn)身體的變化吧?現(xiàn)在你的子宮內(nèi)膜受到卵巢分泌的激素影響，變得肥厚松軟而且富有營養(yǎng)，血管輕輕擴(kuò)張，水分充足，受精卵不斷分裂細(xì)胞，移入子宮腔后形成一個實(shí)心細(xì)胞團(tuán)，稱為桑胚體，這時受精卵就叫胚泡。
孕4周胎兒發(fā)育成長圖
體重：
媽媽現(xiàn)在要做好體重要增長的準(zhǔn)備哦，因?yàn)槲以诼L大，媽媽也需要補(bǔ)充很多營養(yǎng)。
媽媽的變化：
由于我太小，媽媽母體孕激素水平較低，因此媽媽現(xiàn)在還察覺不到我的存在呢。但是身體可能會出現(xiàn)疲勞、乳房變軟和消化不良，媽媽一定要堅(jiān)持住，加油呀。
媽媽的身心：
這個時候，我這顆生命的種子已經(jīng)開始在媽媽體內(nèi)生根發(fā)芽，媽媽要開始孕育生命的路程。10月懷胎的過程，有辛苦有忐忑，但更多的是奇妙與甜蜜。對我這個新生命的期盼，對未來生活的期許，幸福的憧憬將伴媽媽度過整個孕期呢。
營養(yǎng)補(bǔ)充元素—維生素
缺乏維生素的表現(xiàn)：如果孕婦有食欲不振，全身無力，消化不良等癥狀，是明顯的缺乏維生素B1的現(xiàn)象。如果孕婦口角、舌尖經(jīng)常有炎癥出現(xiàn)，并且會出現(xiàn)皮炎和角膜炎等癥狀，這是缺乏維生素B2引起的。
維生素的補(bǔ)充：
缺乏維生素，如果不是特別嚴(yán)重的話，可以通過食物來補(bǔ)充，如果情況嚴(yán)重的話，可以吃維生素片來補(bǔ)充，維生素C和維生素E孕婦在懷孕第四周時都應(yīng)該多補(bǔ)充一些。為了營養(yǎng)均衡和吸收我們可以食用復(fù)合維生素。
飲食注意：
1.媽媽還要記住在飲食上保持熱能的充足供給，如果媽媽的體重標(biāo)準(zhǔn)，每天正常只需維持2000千卡即可，不要多吃啊，吃多了會胖的。
2.媽媽可以吃烏雞湯、韭菜蝦仁炒雞蛋這些補(bǔ)充維生素和補(bǔ)氣的食物。
疾病預(yù)防：
1.不要隨便吃藥，不要輕易接受X射線檢查，更不要參加劇烈的體育活動。
2.黃體素問題：懷孕后卵巢開始分泌黃體素，初期妊娠接受超音波檢查時，經(jīng)常看到卵巢長水瘤，這些絕大多數(shù)都是屬于黃體囊腫，等到妊娠滿三個月就會自動消失，如貿(mào)然開刀切除，可能傷害胎兒造成流產(chǎn)，因此，不是必要不要開刀。
黃體功能不足：
是不孕癥或習(xí)慣性流產(chǎn)的原因之一，因?yàn)辄S體提早萎縮而無法維持子宮良好的著床環(huán)境。
治療方法包括：
遵醫(yī)囑，注射懷孕荷爾蒙刺激黃體、或直接補(bǔ)充黃體素。
1、防止流產(chǎn)。媽媽千萬不要提拉重物，不要干重活，更不應(yīng)該有性生活，要不然有可能我就不能和你們見面啦。
2、禁止核輻射，不玩電腦，看電視離遠(yuǎn)點(diǎn)，盡量使用耳機(jī)接聽電話。
3、不要去人多的地方，容易傳染疾病，多在戶外走對身體有利。
孕四周必備：—濕紙巾
孕婦在懷孕第4周時陰道分泌物會增多，孕婦在這個時期需要注意陰部的清潔。每天可以用清水沖洗一下，但是不要沖洗陰道內(nèi)部，只要將會陰處洗干凈即可。為了方便起見，也可使用孕期專用濕紙巾，以保持我們的孕期清潔，避免肛門處的一些細(xì)菌感染陰部，保證寶寶健康的生長。
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