時間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：oywx點擊：
妊娠紋對于愛美媽媽們來說簡直是一個令人無法接受的災(zāi)難，雖然生孩子是一件神圣美好的事情，但是誰也不想要自己的肚子上長滿了妊娠紋痕跡吧。其實很多時候，妊娠紋的產(chǎn)生是可以預(yù)防的，本文就來為準(zhǔn)媽媽們分享2018預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生的方法！
1、孕前就可提前做好防范準(zhǔn)備。打算要小孩的準(zhǔn)媽媽，孕前準(zhǔn)備時可通過運動、多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物及按摩身體等等來增加皮膚的彈性。皮膚彈性好的孕媽長妊娠紋的幾率也會小很多哦。
2、懷孕的時候飲食營養(yǎng)要均衡。孕媽還可以多吃一些含有膠原蛋白維生素的食物，比如豆類、豬腳、西紅柿等等?？梢蕴岣呃w維組織及膠原蛋白纖維的韌性，防止斷裂而產(chǎn)生妊娠紋，避免食用太甜或者太咸的食物。
3、洗澡的時候不能洗太燙的水，也不要洗太久。水溫太燙很容易破壞皮膚的表層組織，水分流失也比較快，皮膚容易干燥缺乏彈性，孕婦洗澡太久也很容易缺氧。
4、切忌暴飲暴食，注意體重的生長速度。孕期體重上漲是很正常的，但是注意控制生長的速度，一下子長太快，肚子撐得太大，皮膚也會受不了的。 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。這樣皮膚才能慢慢適應(yīng)，同時也能降低長妊娠紋的幾率。孕媽媽在身體條件允許的情況下還可以適當(dāng)?shù)腻憻挘憻挷粌H可以調(diào)節(jié)體重、對寶寶也有好處、可以增加皮膚的彈性、還能為順產(chǎn)很有利。
5、到孕中后期，胎兒體重增長速度也比較快，這時孕媽可使用托腹帶，幫助承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。胸部也是會長妊娠紋的哦，要及時備好適合自己的孕婦內(nèi)衣，避免因為胸部下垂而產(chǎn)生妊娠紋。
6、懷孕三個月以后，可以每天洗完澡后給肚子輕柔地按摩，可選一些有防妊娠紋作用的按摩油或者按摩霜一起使用，滋養(yǎng)皮膚，增加彈性。別忘了按摩一下胸部和大腿哦，這些地方也很容易長出可怕的妊娠紋。
準(zhǔn)媽媽做到以上6點，相信一定可以很好地預(yù)防妊娠紋的生長，如果不小心妊娠紋長出來了，孕媽也不能太煩躁，要堅持每天用防紋的滋養(yǎng)油按摩，這樣也能起到淡化的作用，產(chǎn)后也要堅持使用哦。
（預(yù)防妊娠紋的同時，控制體重也是關(guān)鍵，體重控制不好，再好的產(chǎn)品也阻擋不了妊娠紋~~~~）
1、嬌韻詩，基本用過的孕媽都說有效，但是缺點是用起來比較麻煩，用之前要用冷水沖肚皮，然后味道有的人接受不了（因人而異）；
2、帕瑪氏，跟嬌韻詩的口碑差不多，也有些孕媽不喜歡它家的味道；
3、bio oil 百洛油，用的人也很多，產(chǎn)前預(yù)防和產(chǎn)后祛疤都有效果，關(guān)鍵是價格美麗，用起來也方便。
4、belli，壁麗，很專業(yè)，價格相對較高（如果可以讓朋友從米國帶，會便宜很多），這個品牌的所有產(chǎn)品都是針對孕婦的，可能是因為這個品牌兩年才開始做國內(nèi)市場，所以樓里推薦的人比較少
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