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輔食果醬 寶寶愛(ài)吃的櫻桃&藍(lán)莓果醬

時(shí)間:2018-08-29 12:34:36 來(lái)源:本站整理作者:wsl點(diǎn)擊:

導(dǎo)讀:寶寶的輔食不能加調(diào)料怎么辦,怎么給寶寶做無(wú)添加的輔食呢,寶寶長(zhǎng)大一點(diǎn)后還是有很多的東西是不能吃的,比如鹽,那么怎么讓寶寶胃口大開呢,寶寶吃什么好呢,小編為大家?guī)?lái)櫻桃&藍(lán)莓
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寶寶的輔食不能加調(diào)料怎么辦,怎么給寶寶做無(wú)添加的輔食呢,寶寶長(zhǎng)大一點(diǎn)后還是有很多的東西是不能吃的,比如鹽,那么怎么讓寶寶胃口大開呢,寶寶吃什么好呢,小編為大家?guī)?lái)櫻桃&藍(lán)莓果醬的做法,保證讓寶寶愛(ài)上輔食。

輔食果醬 寶寶愛(ài)吃的櫻桃&藍(lán)莓果醬

雖然孩子的輔食不能加鹽,但是有很多天生自帶調(diào)味屬性的食材,寶媽們就可以利用起來(lái)了。

用香甜的水果做成的果醬,不僅健康營(yíng)養(yǎng),而且搭配其他食材一起,能起到調(diào)味的作用。櫻桃富含維生素,藍(lán)莓富含花青素,對(duì)寶寶的身體發(fā)育都有好處。把這兩樣食材做成果醬,營(yíng)養(yǎng)味道兼顧了,寶寶自然愛(ài)上了媽媽做的輔食。

菜名:櫻桃&藍(lán)莓果醬

月齡:8月+

食材:櫻桃適量、藍(lán)莓適量

輔料:糖粉白砂糖少許、檸檬半個(gè)

工具:普通鍋

制作過(guò)程:

1.食材準(zhǔn)備:櫻桃適量、藍(lán)莓適量、糖粉少許、檸檬半個(gè);

櫻桃富含碳水化合物、蛋白質(zhì),以及鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是鐵的含量較高,媽媽們可以適量給寶寶吃一點(diǎn);而藍(lán)莓富含的類黃酮(花青素),有益于寶寶的眼睛和大腦發(fā)育,是非常適合給寶寶吃的水果。

輔食果醬 寶寶愛(ài)吃的櫻桃&藍(lán)莓果醬

2.將櫻桃清洗干凈后去核,麥麥推薦用筷子直接戳去核的方式最為簡(jiǎn)便;

輔食果醬 寶寶愛(ài)吃的櫻桃&藍(lán)莓果醬

完成:

輔食果醬 寶寶愛(ài)吃的櫻桃&藍(lán)莓果醬

3.在去完核的櫻桃里拌入白糖,并翻拌均勻,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏2小時(shí)左右;

糖不要太多,適量就行。

輔食果醬 寶寶愛(ài)吃的櫻桃&藍(lán)莓果醬

4.將處理好的櫻桃放入鍋中小火熬煮至融化;

輔食果醬 寶寶愛(ài)吃的櫻桃&藍(lán)莓果醬

5.取半個(gè)檸檬,擠入檸檬汁攪拌均勻即可;

輔食果醬 寶寶愛(ài)吃的櫻桃&藍(lán)莓果醬

6.放入干凈的且開水燙過(guò),并烘干后的密封玻璃罐內(nèi)密封保存,藍(lán)莓以同樣的方式操作哦。

輔食果醬 寶寶愛(ài)吃的櫻桃&藍(lán)莓果醬

推薦理由:

自己家做的果醬,無(wú)添加無(wú)防腐劑,給寶寶更健康的美味~趕緊去自己動(dòng)手做做,寶寶又會(huì)有口福啦。

Q:孩子不愛(ài)吃飯,你能做什么?

A:巧妙的利用一些調(diào)味食材。

有那么一些食物,天然口味就很香甜可口,跟其他食物搭配在一起,能充分發(fā)揚(yáng)“陽(yáng)光普照”的優(yōu)點(diǎn),讓整碗食物都美味起來(lái)。特別值得家有挑嘴娃的媽媽們借鑒。

幾種典型的 “調(diào)味”食物:

玉米、豌豆、南瓜、紅薯、甜椒、西紅柿、胡蘿卜、洋蔥,以及蘋果、橙子等水果。

你可以把上述食物打成泥/切成小粒(根據(jù)寶寶的咀嚼能力),加到米粉里、粥里、面條里,或者加入其他口味不咋的菜里一起烹飪,大部分時(shí)候都能“暗渡陳倉(cāng)”。



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