時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
轉(zhuǎn)眼就快到三伏天了，很多的寶寶出現(xiàn)厭食的癥狀，不愛(ài)喝水很容易就發(fā)生中暑的情況，而緩解中暑最方便的就是從寶寶的飲食入手，不僅可以緩解寶寶厭食的癥狀而且還可以使得寶寶預(yù)防中暑。在飲食的調(diào)理下，一舉兩得。下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編為大家介紹一種夏季放中暑的寶寶小零食，適合寶寶的豌豆黃，要學(xué)的趕緊看看吧。
寶寶版豌豆黃
參考年齡：18個(gè)月+
老北京的傳統(tǒng)小吃
豆香四溢，軟綿細(xì)膩
1.提供給寶寶的營(yíng)養(yǎng)
豌豆黃是一道夏日的經(jīng)典小吃，我們根據(jù)寶寶的口味改良一下，非常適合全家人一起享用。豌豆黃具有清熱去暑的作用，還能補(bǔ)充較多的蛋白質(zhì)和鈣、鉀、鋅、硒等礦物質(zhì)。
2.添加の小要領(lǐng)
●豌豆黃采用的食材是脫皮豌豆，因?yàn)槠浼庸すに嚨木壒?，維生素含量保存的非常少，所以食材搭配時(shí)需要添加一些富含維生素的蔬果。
●豌豆黃不能作為寶寶的主食或加餐，只能作為小零食，黃媽建議給寶寶吃小小一塊就夠了，適量添加能起到調(diào)節(jié)身體的作用，相反，過(guò)量添加容易導(dǎo)致寶寶脹氣。
3.脫皮豌豆比較難買，較大超市才可能會(huì)有，如果嫌天熱出門麻煩，也可以在網(wǎng)上買，搜索下脫皮豌豆就能找到很多，而且價(jià)格也不貴。
脫皮豌豆200克
白糖20克
準(zhǔn)備食材的分量只代表制作量，不代表寶寶的添加量
step1：脫皮豌豆洗凈后放入清水中浸泡8小時(shí)以上，泡至豌豆開(kāi)縫，充分泡脹。
step2：泡發(fā)后放入鍋中煮至軟爛，越軟爛越好。
step3：煮好后稍稍冷卻，放入輔食機(jī)中打成泥。
step4：起鍋開(kāi)小火（不要放油），倒入豌豆泥和適量白糖，時(shí)時(shí)攪拌。
step5：攪拌至豌豆泥成型，用勺子舀起時(shí)不會(huì)掉落就可以了。
step6：準(zhǔn)備一個(gè)容器或深盤，內(nèi)壁刷上一層薄薄的食用油，倒入豌豆泥，用勺子將表面刮平，覆上保鮮膜，放入冰箱中冷藏1~2小時(shí)。
因?yàn)檫@里刷的油等下會(huì)粘在豌豆黃上直接食用，所以最好是用初榨的橄欖油或核桃油。普通食用油不能生吃，需要加熱后再冷卻，完全冷透后才可以使用哦。
step7：冷藏成型后，倒扣脫模。
冷藏是值冰箱的保鮮層，不是冷凍層哦~冷凍層2小時(shí)那就成冰磚了~~
step8：切成小塊。
最后淋上一點(diǎn)酸奶，搭配一點(diǎn)水果，濃濃的豆香味，軟綿可口。
最后的成型
1：圖片中的玻璃容器也可以用碗或深盤代替，只是造型不太好看而已，但味道一樣超級(jí)贊哦！
2：有的媽媽會(huì)說(shuō)，寶寶不是不能吃冰箱冷藏的食物嗎？
長(zhǎng)期給寶寶吃一些冰冷的食物當(dāng)然是萬(wàn)萬(wàn)不可的，但相比炎熱的天氣，適量的給寶寶添加一點(diǎn)，也沒(méi)太大關(guān)系，而且還能預(yù)防寶寶中暑。
最新兒博會(huì)
2023 erbohui.com All rights reserved. sitemap
關(guān)于我們 |
聯(lián)系我們 |
商務(wù)合作 |
城市入駐 |
誠(chéng)聘英才 |
|
免責(zé)聲明 |
友情鏈接 |
手機(jī)網(wǎng)站 |
網(wǎng)站地圖
版權(quán)所有：都市拼客網(wǎng)（兒博會(huì)）兒童博覽會(huì)
兒博會(huì)網(wǎng)址：www.tibetwindow.cn 域名就是“兒博會(huì)”的3個(gè)字全拼域名哦，方便記憶！
【兒博會(huì)】暨兒童博覽會(huì)（孕嬰童博覽會(huì)）是大型母嬰綜合博覽會(huì)，一站式母嬰采購(gòu)平臺(tái)，每年舉辦多場(chǎng)！
【兒博會(huì)】展會(huì)涵蓋：奶粉輔食、月子養(yǎng)護(hù)、孕嬰攝影、早教培訓(xùn)、親子活動(dòng)、孕嬰用品、服飾、車床汽座、玩具文具、洗護(hù)紙品、益智游戲、育兒?jiǎn)柎?、親子互動(dòng)等。
兒博會(huì)門票，提前網(wǎng)上申請(qǐng)免費(fèi)（包郵）來(lái)不及快遞的，有短信電子門票。沒(méi)索票者，現(xiàn)場(chǎng)須買票入場(chǎng)20元/人/次！
參展電話：021-61119936 | 商家參展：13296125936 | 客服QQ：425970393（微信同號(hào)）母嬰類商家可免費(fèi)互換發(fā)新聞稿
都市拼客網(wǎng)旗下網(wǎng)站 © 2023 版權(quán)所有，侵權(quán)必究。都市拼客網(wǎng)法律顧問(wèn)：周雪琴律師
聲明：本站部分文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，如涉及侵權(quán)，請(qǐng)直接聯(lián)系我們刪除！
滬公網(wǎng)安備 31011202007896