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茶樹菇老鴨湯孕婦能喝嗎孕婦可以喝茶樹菇老鴨湯嗎

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：

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孕婦可以喝茶樹菇老鴨湯嗎茶樹菇老鴨湯孕婦能喝嗎。孕婦在懷孕期間進(jìn)補(bǔ)最多的就是營養(yǎng)的湯水了，在營養(yǎng)的湯水中茶樹菇老鴨湯可是占有一席之地，那么孕婦能不能喝茶樹菇老鴨湯呢，孕婦喝茶樹菇老鴨湯的功效與作用有哪些，下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編就來說說：孕婦可以喝茶樹菇老鴨湯嗎茶樹菇老鴨湯孕婦能喝嗎。

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孕婦能吃茶樹菇嗎

孕婦能吃茶樹菇，茶樹菇中的高蛋白、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)可以提高孕婦的免疫力，此外，還可以緩解孕婦下肢水腫的癥狀。

茶樹菇能吸取到符合人體需要的的天門冬氨酸、谷氨酸等多種氨基酸，以及多種礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)孕婦的免疫力。此外，隨著胎兒的生長發(fā)育，子宮對(duì)孕婦器官的壓力慢慢的在增大，這會(huì)影響到孕婦全身的血脈流動(dòng)，容易出現(xiàn)下肢水腫。這時(shí)候，孕媽媽除了通過物理治療外，在做湯的時(shí)候，放點(diǎn)茶樹菇下去，也可以起到幫助減輕下肢水腫的作用。妊娠反應(yīng)比較重的孕婦，很容易出現(xiàn)食欲不振的情況，這樣會(huì)大大減少了營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，影響孕婦和胎兒的健康。茶樹菇味道鮮美，有健脾開胃的功效，可以讓孕婦胃口大開，提高孕婦的食欲。

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孕婦可以吃鴨肉嗎

孕婦可以吃鴨肉。鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低，易于消化;鴨肉之中含有的B族維生素還有維生素E的含量比其他肉類多，對(duì)于腳氣病，神經(jīng)炎等有著很好的抵御功效;鴨肉中含有豐富的各種微量元素，而且鴨肉還能夠抵抗衰老，女性朋友多吃鴨肉能夠美容養(yǎng)顏;另外鴨肉中煙酸的含量也非常高，煙酸是構(gòu)成人體內(nèi)部兩種重要輔酶的成分之一，對(duì)于心肌梗死等心臟病患者有著很好的保護(hù)作用。

鴨肉性寒、味甘、咸，歸脾、胃、肺、腎經(jīng);可大補(bǔ)虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫;治身體虛弱、病后體虛、營養(yǎng)不良性水腫。所以孕婦是可以吃鴨肉的。鴨肉的營養(yǎng)價(jià)值很高，而且在含有的營養(yǎng)元素上，也都是非常的豐富，尤其是對(duì)人體在食療的功效上，效果也都是很不錯(cuò)的。

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孕婦可以喝茶樹菇老鴨湯嗎

孕婦是可以喝茶樹菇老鴨湯。老鴨湯屬于滋補(bǔ)湯，對(duì)孕婦身體很補(bǔ)。特別是茶樹菇營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高達(dá)19.55%。所含蛋白質(zhì)中有18種氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%?？偘被岷繛?6.86%。人體必需的8種氨基酸含量齊全，并且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質(zhì)元素。但是鴨肉有利尿消腫之功效，所以不應(yīng)多喝，否則排尿過量可使羊水減少，并且注意老鴨湯的配料，切忌有蟲草、人參、料酒(過量)等活血之物。

茶樹菇老鴨湯的功效

秋季來臨，茶樹菇老鴨湯成了大受歡迎的一種湯，這湯不僅僅味道鮮美，還有益身體健康，特別是老鴨營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵等，而且性寒涼，最適合體熱上火的人，對(duì)女性尤其有滋陰養(yǎng)顏的功效。下面詳細(xì)給大家說說這湯的功效。

鴨子吃的食物多為水生物，故鴨肉性昧甘、寒，入肺胃腎經(jīng)，有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。凡體內(nèi)有熱的人適宜食鴨肉，體質(zhì)虛弱，食欲不振，發(fā)熱，大便干燥和水腫的人食之更為有益。

中醫(yī)認(rèn)為，茶樹菇味甘，性溫、無毒。茶樹菇補(bǔ)腎、利尿、除濕、益氣健胃，補(bǔ)虛扶正，促進(jìn)脂肪代謝，治腰酸痛，止瀉，抗腫。茶樹菇有健脾、止瀉、滲濕、利尿等功效。可以用來治療腎虛尿頻、氣喘、腰膝酸痛、嘔吐等癥。常食可起到抗衰老、美容、提高人體免疫力、增強(qiáng)人體防病能力等作用。

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茶樹菇老鴨湯的營養(yǎng)價(jià)值

說到茶樹菇老鴨湯的營養(yǎng)價(jià)值，不少人都會(huì)嘖嘖稱贊。這是一道富含營養(yǎng)成分的湯，不僅僅味道鮮美，對(duì)身體還很有幫助。茶樹菇老鴨湯主要原料是茶樹菇與鴨子，下面來跟大家詳細(xì)說說茶樹菇老鴨湯的營養(yǎng)價(jià)值。

茶樹菇營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高達(dá)19.55%。所含蛋白質(zhì)中有18種氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次為谷氨酸、天門冬氨酸、異亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸?？偘被岷繛?6.86%，特別是人體不能自身合成的8種氨基酸含量特別高，并且有豐富的B族維生素和鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅等礦質(zhì)元素。

老鴨肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，各種維生素及礦物質(zhì)等。蛋白質(zhì)含量約16-25%，比畜肉含量高得多。老鴨肉中的脂肪含量適中，比豬肉低，易于消化，并較均勻地分布于全身組織中。老鴨肉是含B族維生素和維生素E比較多的肉類，與畜肉不同的是老鴨肉中鉀含量最高，還含有較高量的鐵、銅、鋅等微量元素。茶樹菇老鴨湯結(jié)合了茶樹菇和老鴨的營養(yǎng)，兩者的結(jié)合，老鴨將茶樹菇的香甜融進(jìn)到它的肉汁，爐火燃燒，湯料的營養(yǎng)發(fā)揮得淋漓盡致，所以這樣的一道湯普遍都受到了人們的好評(píng)。

茶樹菇老鴨湯的做法

秋天到了，這個(gè)季節(jié)是非常適合喝湯，媽媽們蠢蠢欲動(dòng)，想要煮個(gè)靚湯給家人吃，茶樹菇老鴨湯就是最好的選擇。

做法：鴨子半只，干茶樹菇一把，姜，鹽各適量。干茶樹菇用溫水泡一下，大約泡20分鐘就可以了，因?yàn)橐粫?huì)煮湯的時(shí)候開可以慢慢煮軟。泡軟后要徹底地沖洗干凈。鴨子切塊洗凈，放入開水里稍微煮一兩分鐘。煮好的鴨子要放入溫水里開始煲湯，把姜片和茶樹菇也放入，用小火大約煲3小時(shí)以上會(huì)比較香。煲好后再加入鹽調(diào)味。

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茶樹菇老鴨湯的食材選購

如何挑選茶樹菇

1、蓋厚，茶樹菇的菇蓋如果完整而且厚度適中，說明品質(zhì)比較好，類似小鈕扣或者食指大小，蓋厚是建立在未開傘的基礎(chǔ)上;

2、柄細(xì)短，茶樹菇菇柄最好只有食指的三分之一大小，越大質(zhì)量越不好;

3、未開傘，茶樹菇的菇帽呈圓形，小而厚，菇蓋底下有白膜，開傘的菇蓋大而且扁平，這種比較質(zhì)優(yōu);

4、茶色，選擇茶色的茶樹菇是比較好的。

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