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寶寶飲食營養(yǎng)喂養(yǎng)的錯(cuò)誤觀念普及

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：每個(gè)孩子都是媽媽的心肝寶貝，媽咪們總會(huì)盡量給孩子提供最好的喂養(yǎng)跟教育方式，不過您可知道其實(shí)有很多看似正確的喂養(yǎng)方式是不利于孩子的嗎？今天兒博會(huì)官網(wǎng)的小編要帶您一同來認(rèn)識(shí)下養(yǎng)育寶寶的錯(cuò)誤方法有哪幾種，進(jìn)而避免在給寶寶的營養(yǎng)的選擇上出現(xiàn)觀念性的錯(cuò)誤。

每個(gè)孩子都是媽媽的心肝寶貝，媽咪們總會(huì)盡量給孩子提供最好的喂養(yǎng)跟教育方式，不過您可知道其實(shí)有很多看似正確的喂養(yǎng)方式是不利于孩子的嗎？今天兒博會(huì)官網(wǎng)的小編要帶您一同來認(rèn)識(shí)下養(yǎng)育寶寶的錯(cuò)誤方法有哪幾種，進(jìn)而避免在給寶寶的營養(yǎng)的選擇上出現(xiàn)觀念性的錯(cuò)誤。

寶寶飲食營養(yǎng)喂養(yǎng)的錯(cuò)誤觀念普及

一、喂養(yǎng)嬰兒錯(cuò)誤觀念

1、要大量的補(bǔ)鋅

補(bǔ)鋅太多，成年后還易發(fā)展成冠心病、動(dòng)脈硬化癥等。另外，鋅攝入量過多，會(huì)在體內(nèi)蓄積引起中毒，出現(xiàn)惡心、吐瀉、發(fā)熱等癥狀。所以寶寶補(bǔ)鋅一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、多喝果汁有益

多數(shù)果汁都不含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、纖維素、維生素C以外的其他維生素類，而是含有大量的碳水化合物（糖），如果大量攝入體內(nèi)，可導(dǎo)致兒童腹瀉、腹痛、腹脹及胃脹氣。

喂養(yǎng)孩子

孩子小，很多飲食方面要特別注意。

3、多補(bǔ)充維生素

媽媽們常常被誤導(dǎo)，認(rèn)為寶寶必須多多補(bǔ)充各種維生素，不然身體不健康。其實(shí)如果膳食安排得當(dāng)，一般不會(huì)缺乏維生素，過多地服用維生素并不能使身體更強(qiáng)壯、更有活力。

4、鮮奶比奶粉好

事實(shí)上對嬰兒來說，鮮牛奶中含有太多的蛋白質(zhì)和磷，而含鐵、葉酸太少，很容易出現(xiàn)胃腸不消化和缺鐵、缺葉酸。而好的嬰幼兒奶粉，從寶寶體質(zhì)特點(diǎn)出發(fā)，更容易被嬰兒消化和吸收。

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二、喂養(yǎng)幼兒飲食禁忌

5、調(diào)味料易傷身

對于年齡較小的寶寶，食物中依然不要添加鹽之類的調(diào)味品，因?yàn)樵慢g較小的寶寶腎臟功能依然沒有完善，如果吃過多的調(diào)味料，會(huì)讓寶寶腎臟負(fù)擔(dān)加重，并且造成血液中鉀的濃度降低，損害心臟功能。

6、菠菜補(bǔ)鐵迷思

家長害怕寶寶因?yàn)槿辫F而貧血，所以就讓寶寶多吃菠菜補(bǔ)充鐵。實(shí)際上菠菜含鐵量并不很高，是菠菜中含有大量草酸，容易和鐵結(jié)合成難溶解的草酸鐵，還可以和鈣形成草酸鈣。

注意事項(xiàng)：如果寶寶有缺鈣的癥狀，吃菠菜會(huì)使佝僂病情加重。所以，不要為了補(bǔ)充鐵而給寶寶吃大量的菠菜。

7、吃過量的西瓜

如果短時(shí)間內(nèi)攝取過多的西瓜，就會(huì)稀釋胃液，可能造成寶寶消化系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致寶寶腹瀉、嘔吐、脫水，甚至可能出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，腸胃不好的寶寶，更不能吃西瓜。

溫馨提醒：適當(dāng)?shù)爻渣c(diǎn)西瓜對寶寶是有好處的，因?yàn)槲鞴夏軌蛳罱鉄帷?/p>

8、魚松不要過量

有的寶寶很喜歡吃魚松，喜歡把魚松混合在粥中一起食用，媽媽也喜歡喂給寶寶魚松，認(rèn)為魚松又有營養(yǎng)又美味。雖然魚松很有營養(yǎng)，但是也不能食用過量。

小幫手叮嚀：魚松是由魚肉烘乾壓碎而成的，并且加入了很多調(diào)味劑和鹽，其中還含有大量的氟化物，攝取超標(biāo)會(huì)影響骨骼、牙齒的正常發(fā)育。

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三、其他喂養(yǎng)錯(cuò)誤知識(shí)

9、豆制品是蔬菜

實(shí)際上豆制品可看作葷菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就會(huì)缺乏蔬菜。而番茄炒雞蛋則葷素搭配適當(dāng)。

10、香蕉麻油排便

孩子大便干燥需吃香蕉、麻油等。吃這些并不管用，最重要的是養(yǎng)成孩子良好的排便習(xí)慣，排便時(shí)間要固定。

11、蔬菜削皮營養(yǎng)

蔬菜削皮吃有營養(yǎng)。其實(shí)蔬菜連皮煮湯很有營養(yǎng)，如帶皮煮的蘿卜湯、絲瓜湯。菜葉比菜梗有營養(yǎng)，比如煮青菜湯就很有營養(yǎng)。

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12、孩子不喜歡肉

孩子不喜歡吃肉。其實(shí)孩子不喜歡吃那種難以咀嚼的肉類，像雞肉、牛肉、羊肉，孩子是喜歡吃那種易咀嚼的肉類，如牛蛙、蝦仁、黃蟮。

13、多吃鈣片補(bǔ)鈣

多給孩子吃鈣片補(bǔ)鈣。嬰幼兒體內(nèi)并不缺鈣，而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。與其花高價(jià)買鈣片，倒不如進(jìn)行食補(bǔ)，或是買少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中。

14、內(nèi)臟等于肝臟

內(nèi)臟對孩子的發(fā)育大有裨益，很多家長拼命給孩子吃肝臟，以為這樣就行了。實(shí)際上，臟還包括心、肺、腰，而肝臟內(nèi)經(jīng)常存有有害成分，不宜多吃。

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溫馨小貼士

因此家長應(yīng)該多給孩子吃些其他內(nèi)臟，但是注意也不能多吃，如果孩子不喜歡吃也不要強(qiáng)迫孩子吃，順其自然就好。

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