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千萬別給寶寶吃這些，會嚴重影響發(fā)育的！

時間：2019-04-24 10:50:27 來源：本站整理作者：zjj點擊：

導讀：吃是生存需要，也是每個人的天性，人的一生中講的“吃穿住行”，吃可是最重要的。寶寶到了六個月左右了，粑粑麻麻就迫不及待得給寶寶添加輔食了。沒錯，咱們都想把娃喂得健

吃是生存需要，也是每個人的天性，人的一生中講的“吃穿住行”，吃可是最重要的。寶寶到了六個月左右了，粑粑麻麻就迫不及待得給寶寶添加輔食了。沒錯，咱們都想把娃喂得健健康康白白胖胖的，巴不得寶寶天天能攝入成千上萬中營養(yǎng)，恨不得寶寶在睡覺的時候也能像葉子樣的吸收養(yǎng)分。但是呢，吃也得科學的吃呀，千萬不能瞎吃的，不然會影響寶寶的健康和以后的成長發(fā)育的！那么在寶寶的輔食里，不能吃的有哪些呢？大家可得豎著耳朵聽好啦！

添加輔食首選蛋黃

好多粑粑麻麻給孩子一生中第一次添加的輔食，就是蛋黃。為什么呢？在座的各位肯定都會覺得蛋黃這個東東營養(yǎng)又好，又能補充蛋白質，而且含鋅、含鐵也高。這真的是大錯特錯！事實上雞蛋黃的營養(yǎng)成分并不像我們想象的那么豐富，而且很容易引起寶寶過敏的！像6個月以下的寶寶腸胃功能發(fā)育還不健全，如果吃蛋黃的話，不但不能補充營養(yǎng)，反而會引起寶寶消化不良，甚至還會影響到寶寶發(fā)育的。如果寶寶進食和發(fā)育狀況良好，麻麻可以考慮在寶寶滿8個月后添加蛋黃，滿了一歲后再添加雞蛋清。

首先添加的第一個輔食應該是含鐵米粉。米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的，而且相對于蛋黃容易消化吸收。而對蛋黃或牛奶蛋白過敏的寶寶，麻麻就得立刻停止喂給寶寶吃了，至少要等上6~8個月才再次嘗試添加。

用奶、米湯等沖調米粉

有些粑粑麻麻為了讓寶寶更容易接受米粉，就喜歡用奶、米湯等來沖調米粉。但是這種做法是很不合適的。如果用奶、米湯等沖米粉的濃度太高，會增加寶寶的腸胃負擔和新陳代謝負擔，還不利于營養(yǎng)的吸收。如果用果汁沖調米粉，寶寶今后會對咸味食物沒興趣的。給寶寶開始喂米粉時，粑粑麻麻最好用溫水調制。

當寶寶添加米粉或者泥糊狀食物，有的麻麻為了省事，就把糊狀食物和奶混在一起給寶寶吃，這也不對的。因為給寶寶加糊狀輔食的目的，一是給他加營養(yǎng)，另外一方面是要寶寶學習咀嚼和吞咽能力的。這些都是需要鍛煉的。

在輔食中額外加鹽等調味品

很多老一輩的人都認為“鹽長力氣”，很多孩子8到9個月麻麻給他做輔食的時候，覺得給他做點爛面條一點鹽不加就不好吃了。還習慣的給他加點鹽、醬油、香油，覺得食物就會很香，這樣不好。因為大人已經吃慣了酸咸苦辣，但寶寶就沒有接觸過鹽類不需要那么多鹽，他所需要的鹽或者叫氯化鈉，食物本身就已經含有了。很多嬰幼兒食品里也是含鹽的，還是經過嚴格計算的。

所以他在1歲以內，寶寶的食物中可以放心不加鹽和任何調味品。完全不用擔心寶寶不吃鹽會不會沒有勁，因為從蔬菜和各種食物中的就足夠了。另外，過早的攝入鹽對孩子的身體和腎臟都是負擔。從不加鹽到逐漸加，味覺是逐漸上升的過程。如果你過早的加了鹽，之后寶寶會嫌東西不咸就肯定不吃了。要是我們用自己的口味來給寶寶做輔食的話，對寶寶來說那個鹽份就太對了！

骨頭湯補鈣、肉湯營養(yǎng)價值高

中華上下五千年來都相信以形補形，就認為骨頭湯絕逼是補鈣的。吃骨頭補骨頭，那狗狗那么愛吃骨頭，它們不是都鈣過剩、鈣老化了？有研究證明，實際上骨頭湯里面的鈣含量為0，且含很多的反式脂肪酸、嘌呤，這些東東不但補不了鈣，還有可能導致寶寶消化不良哦。

還有很多人認為肉湯煲粥的營養(yǎng)價值高，但實際上里面是木有啥營養(yǎng)的，實際上是和白開水煲粥差不多效果。辛辛苦苦熬鍋湯來煲粥，其實和白開水營養(yǎng)差不多。所以寶媽們快別浪費表情啦。

吃罐裝食品、營養(yǎng)品

一些粑粑麻麻過于重視給寶寶補鈣和微量元素，將寶寶的成長寄希望于像“蛋白粉”這類的營養(yǎng)品上，到處找國外代購的維生素和微量元素補充劑。這樣其實很不好，市面上很多的營養(yǎng)品和補充劑大多都不能確定其有效的成分和含量。粑粑麻麻最好不要盲目跟風購買。

還有很多粑粑麻麻為了省事，給寶寶吃在超市買的罐裝嬰兒輔食。其實任何罐裝的食物都不然自己現(xiàn)做的新鮮。還不知道里面是不是含有防腐劑或者其它添加劑。除非像米粉不能自己做，粑粑麻麻應該盡量自己給寶寶做輔食，怎么樣都是自己新鮮現(xiàn)制的輔食好。

過早的吃牛奶、大豆和堅果類食物

鮮牛奶對于嬰兒來說并不合適。因為鮮牛奶中含有太多的大分子蛋白質和磷，而含鐵太少。小嬰兒胃腸道的消化功能還沒有發(fā)育完善，給一些小嬰兒喝鮮牛奶，很容易出現(xiàn)腸胃不消化和缺鐵。鮮牛奶中葉酸含量也比較低，而葉酸是構成健康的紅血球的營養(yǎng)基礎。另外，牛奶中缺少構成嬰兒健康紅血球所需要的鐵。1歲以后的孩子胃腸道的消化功能基本發(fā)育成熟，這個時候再開始喂鮮奶比較合適。

像大豆及豆制品也很容易導致寶寶過敏的，豆子不消化，還容易導致腸脹氣。寶寶吃了腸胃功能也會不好的。另外像豆腐，豆腐腦類的豆制品在一歲前也別給寶寶吃，寶寶不懂事，稍稍不注意就會卡喉嚨或者嗆入氣管里的。一歲以下孩子不要吃花生、榛子等干果，目的是為了預防過敏；三歲之內可以吃碾碎的干果，這樣寶寶既吃到了營養(yǎng)，又不用擔心堅果卡進氣管里了。在孩子吃堅果的時候，不要逗弄他讓他情緒波動，不然很容易嗆氣管的！