時間：2020-05-18 17:44:31 來源：本站整理作者：zjj點擊：
順其自然：吃飯睡覺是天性，餓了自然會吃，順其自然就好，逼迫孩子吃飯，會增加孩子的厭煩。
自己吃飯：孩子剛學吃飯的時候對獨立吃飯有著很強的欲望感，這個時候家長不要怕灑飯弄臟衣服。讓他自己吃，用不了多久就學會了。
養(yǎng)成習慣：孩子正式開始自己吃飯的時候，一開始就告訴他吃飯的時候要好好吃，吃完了才能去玩。
正向引導：我們在吃飯的時候不評論每種食物如何如何，每樣都是好吃的，都是營養(yǎng)的。
大人態(tài)度：爸爸媽媽不適合在孩子面前表現(xiàn)出他不吃飯是多么嚴重，大人容易給孩子這樣的暗示：不吃飯或不好好吃飯是一件很大、很嚴重、很不容易解決的事情。
老人配合：家里有老人的難以做到不喂這一點，少吃一口都不行，老害怕孩子吃不飽。需要跟家里老人說清楚情況配合一起培養(yǎng)小朋友的習慣。
美味誘惑：把飯菜的口味烹飪調(diào)配好，色香味俱全，充分調(diào)動他的味覺、視覺和好奇心，你們也要吃得津津有味的樣子，調(diào)動起他吃飯的興趣，鼓勵他自己吃飯。
增添趣味：上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果......等等，甚至可詢問孩子的意見，請孩子協(xié)助您一起做飯，孩子不但能有參與感，而且能體驗到其中的樂趣。
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