時(shí)間：2019-03-08 16:45:14 來(lái)源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：
新的一年開(kāi)始了，很多夫妻開(kāi)始籌備懷孕事宜。
備孕期和孕期都需要補(bǔ)充葉酸幾乎已是眾所周知了。但是葉酸是什么？為什么備孕、懷孕需要增補(bǔ)葉酸？怎么補(bǔ)？補(bǔ)多久？今天我們就把這些問(wèn)題探個(gè)究竟，讓大眾對(duì)葉酸有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)。母嬰展
葉酸（folic acid）也叫維生素B9，是一種水溶性維生素，人體不能合成，只能從食物中攝取，它能參與DNA的合成和代謝，對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用。孕婦缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷、神經(jīng)管發(fā)育缺陷等畸形。兒博會(huì)
其實(shí)，天然的葉酸廣泛存在于動(dòng)植物類食品中，尤以酵母、肝及綠葉蔬菜中含量比較多。葉酸這么常見(jiàn)，為什么還要補(bǔ)充呢？
原因是天然的葉酸極不穩(wěn)定，易受陽(yáng)光、加熱的影響而發(fā)生氧化，因而人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。
在懷孕的前三個(gè)月，是人類胚胎分化器官的重要時(shí)刻，此時(shí)，細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)十分旺盛，如果這個(gè)時(shí)候葉酸缺乏，不僅容易引起胎兒的神經(jīng)管畸形（無(wú)腦兒、脊柱裂等等），還可能會(huì)導(dǎo)致胎兒唇裂或者自然流產(chǎn)。孕嬰童博覽會(huì)
根據(jù)葉酸在人體內(nèi)代謝的效率，如果葉酸缺乏的女性，至少需要連續(xù)補(bǔ)充葉酸三個(gè)月，體內(nèi)的葉酸水平才能達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)。根據(jù)2016年《中國(guó)居民膳食指南》，我們建議育齡期婦女應(yīng)從孕前3個(gè)月開(kāi)始每天補(bǔ)充葉酸400微克（相當(dāng)于一片葉酸片），并持續(xù)至整個(gè)孕期，或至少服用至孕三個(gè)月為止。
當(dāng)然不是！已有研究證實(shí)大劑量服用葉酸會(huì)產(chǎn)生毒副作用，干擾鋅的吸收，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、新生兒出生體重過(guò)低的情況。
過(guò)量服用葉酸補(bǔ)充劑還可能掩蓋維生素B12缺乏的早期癥狀，使葉酸合并維生素B12缺乏的巨幼紅細(xì)胞性貧血患者出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的神經(jīng)損害。此外，葉酸過(guò)量還會(huì)干擾抗驚厥藥物的作用而誘導(dǎo)驚厥的發(fā)生。
以前常用的5 mg的葉酸一般用來(lái)治療葉酸缺乏所導(dǎo)致的貧血，并不適合普通孕婦使用。
如果就單純的葉酸而言，不管是幾塊錢的葉酸，還是幾十塊錢的名牌葉酸，其實(shí)都是化學(xué)合成的葉酸。只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的一樣規(guī)格的葉酸，在預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形方面作用都是一樣的。
很多高價(jià)葉酸或者其他維生素，可能根本不是屬于藥品，而是屬于保健品范疇。藥品和保健品最大的區(qū)別就是藥品必須經(jīng)過(guò)正規(guī)的臨床試驗(yàn)驗(yàn)證后才能使用，而保健品可能只需要在普通的檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)注冊(cè)一下就行了，到底有沒(méi)有經(jīng)過(guò)正規(guī)試驗(yàn)也許根本就無(wú)法考證。
現(xiàn)在市場(chǎng)上有一些復(fù)合維生素，里面既含有葉酸，滿足備孕和懷孕女性對(duì)葉酸的需要，同時(shí)也會(huì)含有很多其他的維生素，比如鈣、鐵、鋅、維生素C、維生素B等等。
備孕和孕期除了需要規(guī)范補(bǔ)充葉酸，還需要注重均衡合理的膳食，適度的運(yùn)動(dòng)和合理的作息，才能備好孕和懷好孕！
為什么秋天備孕最好 立秋后男性備孕怎樣提高精子質(zhì)量
甲亢能懷孕嗎 甲亢懷孕對(duì)胎兒的影響甲亢能懷孕嗎 甲亢懷孕對(duì)胎兒的影響
寶寶那個(gè)季節(jié)出生比較好 初夏秋冬哪個(gè)季節(jié)出生的寶寶好想懷孕這樣的情況是沒(méi)有排卵 怎么知道自己沒(méi)有排卵備孕的女孩們注意 這樣容易懷不上孩子女性在這個(gè)時(shí)候生育簡(jiǎn)直不要太好 女性最佳生育時(shí)間
備孕黃金年齡是什么時(shí)候 備孕期間心理環(huán)境如何調(diào)節(jié)
最新兒博會(huì)
2023 erbohui.com All rights reserved. sitemap
關(guān)于我們 |
聯(lián)系我們 |
商務(wù)合作 |
城市入駐 |
誠(chéng)聘英才 |
|
免責(zé)聲明 |
友情鏈接 |
手機(jī)網(wǎng)站 |
網(wǎng)站地圖
版權(quán)所有：都市拼客網(wǎng)（兒博會(huì)）兒童博覽會(huì)
兒博會(huì)網(wǎng)址：www.tibetwindow.cn 域名就是“兒博會(huì)”的3個(gè)字全拼域名哦，方便記憶！
【兒博會(huì)】暨兒童博覽會(huì)（孕嬰童博覽會(huì)）是大型母嬰綜合博覽會(huì)，一站式母嬰采購(gòu)平臺(tái)，每年舉辦多場(chǎng)！
【兒博會(huì)】展會(huì)涵蓋：奶粉輔食、月子養(yǎng)護(hù)、孕嬰攝影、早教培訓(xùn)、親子活動(dòng)、孕嬰用品、服飾、車床汽座、玩具文具、洗護(hù)紙品、益智游戲、育兒?jiǎn)柎?、親子互動(dòng)等。
兒博會(huì)門票，提前網(wǎng)上申請(qǐng)免費(fèi)（包郵）來(lái)不及快遞的，有短信電子門票。沒(méi)索票者，現(xiàn)場(chǎng)須買票入場(chǎng)20元/人/次！
參展電話：021-61119936 | 商家參展：13296125936 | 客服QQ：425970393（微信同號(hào)）母嬰類商家可免費(fèi)互換發(fā)新聞稿
都市拼客網(wǎng)旗下網(wǎng)站 © 2023 版權(quán)所有，侵權(quán)必究。都市拼客網(wǎng)法律顧問(wèn)：周雪琴律師
聲明：本站部分文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，如涉及侵權(quán)，請(qǐng)直接聯(lián)系我們刪除！
滬公網(wǎng)安備 31011202007896