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準(zhǔn)爸爸怎么哄準(zhǔn)媽媽哄孕婦方法分享

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候有些容易發(fā)脾氣，不過(guò)做老公的不是對(duì)著剛而是要好好的哄哄她，那么怎么哄準(zhǔn)媽媽最好呢，如何哄準(zhǔn)媽媽讓她開(kāi)開(kāi)心心的呢，相信準(zhǔn)爸爸們都急壞了，那就和兒博會(huì)官網(wǎng)小編一

準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候有些容易發(fā)脾氣，不過(guò)做老公的不是對(duì)著剛而是要好好的哄哄她，那么怎么哄準(zhǔn)媽媽最好呢，如何哄準(zhǔn)媽媽讓她開(kāi)開(kāi)心心的呢，相信準(zhǔn)爸爸們都急壞了，那就和兒博會(huì)官網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧

準(zhǔn)媽媽?xiě)言行那椴缓迷?/h3>
1、內(nèi)分泌失調(diào)
準(zhǔn)媽媽在有了寶寶以后為了保障胎兒的健康成長(zhǎng)，身體里面會(huì)產(chǎn)生更多的激素，例如雌激素、孕激素、甲狀腺激素，這些激素慢慢增加以后，在激素水平失衡的狀態(tài)之下，準(zhǔn)媽媽有時(shí)候就會(huì)表現(xiàn)地焦慮、情緒不穩(wěn)定、抑郁，所以就造成了準(zhǔn)媽媽“小心眼”。在懷孕的時(shí)候準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)要調(diào)節(jié)好自己的情緒，最好是不要受到情緒失調(diào)帶來(lái)的不利影響。
2、心理壓力大
女性更易情緒化，要是遇到一些事情的時(shí)候，情緒的變化是非常大的。懷孕的準(zhǔn)媽媽既幸福又擔(dān)心，幸福自己正在孕育著一個(gè)小生命，但是也會(huì)擔(dān)心孩子是不是健康，生產(chǎn)是否順利。在激素失衡的基礎(chǔ)上再加上負(fù)面心理因素，內(nèi)心就像是炸藥一樣，一觸即炸，準(zhǔn)媽媽就會(huì)有易生氣、易難過(guò)、易哭泣、易埋怨等不健康心理，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是不好的。

準(zhǔn)媽媽?xiě)言猩鷼馕：?/h3>
1、孕婦發(fā)脾氣容易導(dǎo)致流產(chǎn)
懷孕時(shí)如果發(fā)脾氣，孕婦體內(nèi)會(huì)大量釋放出一種激素，導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。
孕婦壓力大體內(nèi)皮質(zhì)醇含量明顯升高，皮質(zhì)醇是一種抑制分泌黃體酮的激素，而黃體酮對(duì)維持健康的懷孕過(guò)程至關(guān)重要。因此，給壓力較大的孕婦注射黃體酮有助于預(yù)防流產(chǎn)。
2、孕婦發(fā)脾氣可導(dǎo)致嬰兒先天缺陷
婦女懷孕期間的精神壓力可導(dǎo)致嬰兒的先天缺陷，特別是在懷孕期間經(jīng)歷了“重大變故”的婦女產(chǎn)下的嬰兒患有腭裂、兔唇、聽(tīng)力缺陷和先天性心臟病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他嬰兒。
如婦女懷孕前16個(gè)月以及懷孕期間發(fā)生了父母死亡、心臟病發(fā)作以及孕婦經(jīng)歷情緒波動(dòng)較大的事都屬于“重大變故”。
3、孕婦精神壓力影響胎兒生長(zhǎng)
孕婦內(nèi)心壓力會(huì)阻礙胎兒的生長(zhǎng)，而這種現(xiàn)象往往早在第二三個(gè)月時(shí)就開(kāi)始出現(xiàn)。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。
4、孕婦承受壓力孩子易患心臟病、糖尿病
孕婦承受過(guò)產(chǎn)生嚴(yán)重精神壓力的不幸事件以后，生下的孩子相對(duì)更容易罹患胰島素依賴(lài)型糖尿病。而孕婦內(nèi)心經(jīng)常感到壓力會(huì)對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)造成不良影響，并使胎兒未來(lái)罹患心臟病的危險(xiǎn)增加。

哄準(zhǔn)媽媽的方法

準(zhǔn)爸爸怎么哄準(zhǔn)媽媽哄孕婦方法分享

妙招1 體貼入微

孕早期出現(xiàn)各種不適，惡心、無(wú)力、嗜睡等等，準(zhǔn)爸爸要語(yǔ)言溫柔，體諒孕媽媽?zhuān)喟参克I吐時(shí)為她遞上一杯白開(kāi)水，睡覺(jué)時(shí)為她蓋上被子。

妙招2 大廚爸爸

大多數(shù)孕媽媽聞不得廚房的油煙味，因此準(zhǔn)爸爸要主動(dòng)進(jìn)廚房，問(wèn)問(wèn)想吃什么，然后為孕媽媽做些想吃的食物。

妙招3 滿足口味

孕期吃東西很特別，有時(shí)孕媽媽特別想吃某樣食物，比如冬天就想吃西瓜，夏天就想吃個(gè)桃子，而且像個(gè)孩子一樣，想吃時(shí)就想馬上能吃到，準(zhǔn)爸爸一定要滿足孕媽媽的愿望哦!

妙招4 包容

孕媽媽不舒服的時(shí)候，特別愛(ài)發(fā)脾氣。準(zhǔn)爸爸一定要理解、寬容、諒解孕媽媽?zhuān)豢珊驮袐寢寣?duì)著來(lái)，幽默一點(diǎn)，給她講個(gè)笑話，讓她心情好起來(lái)。

妙招5 “性”福生活

孕早期與孕晚期，性生活要小心加小心，否則造成流產(chǎn)就不好了，因此準(zhǔn)爸爸該忍耐時(shí)要忍耐一下，動(dòng)作要輕柔哦!

妙招6 共同學(xué)習(xí)

有空就陪孕媽媽一起去學(xué)習(xí)孕產(chǎn)知識(shí)，去陪同做檢查，一起參加分娩準(zhǔn)備及分娩前的訓(xùn)練。

妙招7 陪寶寶

晚上和胎寶寶說(shuō)說(shuō)話，給胎寶寶講個(gè)故事，這樣孕媽媽也會(huì)高興。

妙招8 避免彎腰

孕晚期，孕媽媽很難彎下腰了，如果孕媽媽的鞋需要系帶，一定要幫她系上。晚上要幫孕媽媽洗洗腳。

妙招9 挑重?fù)?dān)

走在路上，所有的重物準(zhǔn)爸爸要來(lái)承擔(dān)，不能讓孕媽媽拿著重物哦。

妙招10 保持聯(lián)系

孕晚期時(shí)，胎寶寶特別容易出意外，準(zhǔn)爸爸每天下班要早些回家，隨時(shí)和孕媽媽保持聯(lián)系，不能按時(shí)回家要打個(gè)電話問(wèn)候一下。手機(jī)隨時(shí)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)。

準(zhǔn)媽媽如何自身調(diào)理情緒

準(zhǔn)爸爸怎么哄準(zhǔn)媽媽哄孕婦方法分享

1、保持良好的睡眠。

對(duì)于孕婦來(lái)講，睡眠的時(shí)間和質(zhì)量是相當(dāng)重要的。如果睡眠質(zhì)量差，則會(huì)出現(xiàn)煩躁，易怒，亂發(fā)脾氣等毛病。因此，白天選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間休息，晚上保持一個(gè)溫馨的環(huán)境進(jìn)行安眠，對(duì)孕婦的心情都有幫助。

2、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。

音樂(lè)對(duì)人的心情有很好的調(diào)節(jié)作用。孕婦在懷孕期間，可能對(duì)即將出世寶寶的健康以及對(duì)生孩子的恐懼，會(huì)感覺(jué)到壓力很大，情緒也隨之變得非常緊張。這個(gè)時(shí)候可以聽(tīng)一些舒緩的、優(yōu)美的音樂(lè)，不僅能夠緩解緊張的情緒，還能對(duì)寶寶起到很好的胎教作用。

3、練練瑜珈。

孕期做瑜伽，不僅能舒緩緊張情緒，還對(duì)胎兒有著良好的影響。瑜伽能讓孕婦有意識(shí)地控制大腦系統(tǒng)，進(jìn)而更加有效地幫助孕婦平靜心靈、減少壓力、使身體和心靈都得到平和。此外，孕婦因?yàn)閼言蟹置诘脑屑に卦黾佣鹦臒庠?、易怒、傷感等不良情緒，也會(huì)在孕期瑜伽中得到緩解和釋放。瑜伽練習(xí)時(shí)，也可給予胎兒既適當(dāng)又溫和的刺激與按摩，以提高胎兒對(duì)外界的反應(yīng)度。

4、外出散步。

孕婦懷孕期間身體變化會(huì)產(chǎn)生種種不適，不愿意出門(mén)，導(dǎo)致情緒非常不好。這個(gè)時(shí)候可以每天早晚外出散步，放松心情，轉(zhuǎn)移一下注意力，呼吸呼吸新鮮空氣，也許會(huì)讓心情有所改變。散步的時(shí)間不用太長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就可以。散步地點(diǎn)可以選擇公園或者環(huán)境優(yōu)美的地方。

哄準(zhǔn)媽媽生氣

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