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1歲內(nèi)寶寶不能吃的9種食物，寶媽們注意了！

時間：2020-07-03 17:38:48 來源：本站整理作者：zjj點擊：

導讀：最近群里經(jīng)常有寶媽問：寶寶9個多月了，可以喝牛奶嗎？寶寶10個月了，早飯能喝點豆?jié){嗎？我想給孩子做意大利面，擱點番茄醬行嗎？今天就讓小編來告訴你這9種食物，1歲內(nèi)的寶寶都不能吃！ 1.

最近群里經(jīng)常有寶媽問：

寶寶9個多月了，可以喝牛奶嗎？

寶寶10個月了，早飯能喝點豆?jié){嗎？

我想給孩子做意大利面，擱點番茄醬行嗎？

今天就讓小編來告訴你

這9種食物，1歲內(nèi)的寶寶都不能吃！

1. 純牛奶

很多寶媽可能會好奇，絕大多數(shù)的配方奶不就是以牛奶為原料制作的嗎？那為什么不能給1歲以內(nèi)的寶寶直接喂純牛奶呢？這樣不是更方便，更原生態(tài)嗎？

為什么？

1、1歲內(nèi)的的寶寶消化器官發(fā)育不全，不能完全吸收、消化純牛奶中的高濃度蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，造成嬰兒腎臟負擔；

2、由于牛奶蛋白對胃腸道的黏膜有刺激，極可能造成腸道出血，導致血液進入大便，甚至會導致寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀；

3、純牛奶缺乏足夠的鐵、維生素C和所需的營養(yǎng)成分，含有的脂肪類型對成長階段的小寶寶也不是最健康的；

4、如果長期大量給小寶寶喂養(yǎng)純牛奶，還可能會在寶寶熱應激、發(fā)熱或腹瀉時引發(fā)嚴重疾病。

2. 果汁

2017年5月22日，美國兒科協(xié)會（簡稱AAP）已經(jīng)把果汁列入禁榜！很多媽媽都會在家用榨汁機把水果打成果汁，給孩子治療便秘、或者替代水來補充液體。

但越來越多的證據(jù)顯示，對于不滿1歲的寶寶來說，與完整的水果相比，果汁沒有任何營養(yǎng)上的優(yōu)勢！

為什么？

● 高糖、低營養(yǎng)會造成寶寶過胖或營養(yǎng)不良；

● 孩子一旦接受了果汁的甜味，就不會再愿意喝白水，養(yǎng)成偏甜的口味；

● 長期喝果汁會對寶寶的牙齒造成侵蝕，形成齲齒。

3. 汞含量高的魚

我們非常推薦寶寶吃深海魚，因為魚類含有非常豐富的DHA，對寶寶的大腦發(fā)育和眼睛都很有幫助，例如：三文魚、龍利魚、鱸魚、鱈魚、黃花魚、銀魚和帶魚。但是，不是所有的魚都能給寶寶吃！

為什么？

有些魚的汞含量很多，吃了可能會影響人類的神經(jīng)系統(tǒng)。在給寶寶選擇魚類時，應避免體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類。

包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚、金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。

4. 蜂蜜

有的媽媽看寶寶最近便秘了，就想沖點蜂蜜水給寶寶喝。其實這樣是不對的！寶寶1歲內(nèi)不能吃蜂蜜！

為什么？

蜂蜜中可能有肉毒桿菌，會引起肉毒桿菌中毒。1歲以下的寶寶體內(nèi)還沒有形成完好的腸道微生態(tài)屏障，用來抵抗肉毒桿菌芽孢的侵襲。

寶寶吃了有污染的蜂蜜后，就很可能會中毒，出現(xiàn)持續(xù)便秘，嚴重時甚至會神經(jīng)麻痹、哭泣微弱、呼吸困難等，非常危險！

另外，蜂蜜非常甜，會破壞寶寶的飲食習慣，TA會逐漸不接受白開水和清淡的食物，導致養(yǎng)成挑食的壞習慣。

5. 帶殼的海鮮

夏天很多寶媽都會帶著寶寶、和家人一起去海邊玩、吃海鮮。雖然螃蟹等帶殼類海鮮非常好吃，有的家長也想讓寶寶嘗一口，但這真的不適合1歲內(nèi)的小寶寶！

為什么？

就連有些大人吃了帶殼類的海鮮都可能會過敏，小寶寶吃了更容易引起過敏、腹瀉等癥狀，建議這類食物等寶寶大一些了，再給TA少量嘗試。

6. 豆制品

最近輔食群里有寶媽問：我家寶寶10個月了，都說豆?jié){很有營養(yǎng)，那像豆?jié){等豆制品，可以給寶寶吃嗎？不能！雖然大豆富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣和B族維生素，但并不適合1歲以內(nèi)的寶寶吃！

為什么？

因為豆?jié){中含有皂素、蛋白酶抑制劑及植物紅細胞凝集素等抗營養(yǎng)因子，會抑制寶寶的生長發(fā)育。

而大豆中含有棉籽糖、鼠李糖、水蘇糖等寡糖，不能被人體吸收利用，有可能會在結(jié)腸內(nèi)被一些有害細菌發(fā)酵產(chǎn)氣，引起小寶寶腹瀉不適，因此1歲內(nèi)的寶寶不要吃，1歲后的寶寶也要少吃。

7. 芹菜

很多媽媽都覺得芹菜富含高蛋白和粗纖維，促進腸道蠕動，還具有清熱下火的作用，就會添加在輔食里。但寶寶1歲內(nèi)不建議吃芹菜，建議等TA大一點，再少量添加。

為什么？

專家在節(jié)目中就說過：芹菜屬于高鈉的蔬菜，含有“隱形鹽”，我們不建議給太小的寶寶吃！而且專家指出：0-1歲寶寶一點鹽也不要吃！1-2歲的寶寶每天也只能攝入≤1克鹽。

8. 調(diào)味品

寶媽們都知道1歲內(nèi)的寶寶不能吃鹽和糖，但花生醬、醬油、番茄醬、沙茶醬等調(diào)味料，也不要給小寶寶吃，因為這幾種調(diào)味品里都含有大量的鹽。寶寶長大一點了，也不建議給寶寶的輔食里放鹽和糖。

為什么？

1、增加腎臟、心臟負擔

未滿1歲的寶寶吃鹽，會嚴重增加腎臟、心臟的負擔，影響對鈣和鋅的吸收；

2、導致寶寶挑食

長期吃含鹽類食物還會使寶寶在口味上有所挑剔，日后養(yǎng)成挑食的毛病；

3、增加患高血壓幾率

鈉在體內(nèi)的含量可直觀地影響血壓，鈉過多會使血壓升高，食物中過早添加了鹽，會使寶寶未來患高血壓的幾率大大提升。兒博會

9. 純凈水和礦泉水

有的寶媽會用純凈水或礦泉水來沖米粉或奶粉，覺得它們比自來水燒開的白開水更干凈！其實這樣也是不對的！母嬰展

為什么？

1、純凈水

市面上的純凈水都去除了鈣、鎂、鐵、錳、鋅和硅等無機物，雖然基本無污染物，但同時也基本無營養(yǎng)元素。

寶寶生長發(fā)育需要的礦物質(zhì)有一部分來自于水，長期飲用礦泉水，會減少寶寶對礦物質(zhì)和有益元素的攝入，從而影響身體健康。

2、礦泉水

專家曾在節(jié)目中說：礦泉水里含有隱形鹽，非常不建議給寶寶喝。另外，礦泉水中的礦物質(zhì)含量較高，長期大量飲用會增加腎臟的負擔，加大患腎結(jié)石的風險。

寶寶喝了還會出現(xiàn)消化不良、食欲不振等表現(xiàn)，阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

寶媽們不要急于給寶寶吃太多食物

雖然有的食物或調(diào)味品很好吃，也有營養(yǎng)

但并不適合1歲內(nèi)的小寶寶吃！

所以，還是等TA大一點了再嘗試吧！

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飲食

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