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你還在給孩子喂飯嗎其實(shí)你的喂飯行為會(huì)讓孩子變丑

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來(lái)源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：大家一定看到過(guò)這個(gè)場(chǎng)景，孩子在前面走，爸爸媽媽拿著飯碗趕著孩子去喂飯，一頓飯得吃一個(gè)多小時(shí)，真是讓爸爸媽媽又生氣又無(wú)奈，不過(guò)孩子吃飯喜歡開(kāi)小差怎么辦呢，很多人都不是很想自己

大家一定看到過(guò)這個(gè)場(chǎng)景，孩子在前面走，爸爸媽媽拿著飯碗趕著孩子去喂飯，一頓飯得吃一個(gè)多小時(shí)，真是讓爸爸媽媽又生氣又無(wú)奈，不過(guò)孩子吃飯喜歡開(kāi)小差怎么辦呢，很多人都不是很想自己的孩子在吃飯的時(shí)候跑來(lái)跑去的，兒博會(huì)官網(wǎng)小編為大家?guī)?lái)給孩子吃飯的方法。

給孩子喂飯危害

你還在給孩子喂飯嗎其實(shí)你的喂飯行為會(huì)讓孩子變丑

喂飯可能導(dǎo)致孩子缺乏饑餓和飽脹的感覺(jué)、營(yíng)養(yǎng)失衡

缺乏饑餓感的孩子會(huì)因?yàn)闆](méi)有進(jìn)食的足夠動(dòng)機(jī)而完全或部分喪失吃飯的興趣，人生的三大樂(lè)趣一下就失去三分之一了!

缺乏飽脹感的孩子在未來(lái)的日子里，很可能過(guò)上饑一頓飽一頓的生活，因?yàn)樗麑?duì)“饑餓”和“吃飽”的概念已喪失自我的判斷。

喂飯可影響孩子的手部靈活性和手口協(xié)調(diào)性

我們吃飯的時(shí)候，因?yàn)檠劬o(wú)法看到嘴巴，要把食物準(zhǔn)確無(wú)誤的送到嘴里需要良好的手口協(xié)調(diào)性。一直被喂飯的孩子，長(zhǎng)大吃飯時(shí)就會(huì)無(wú)意識(shí)的把湯湯水水灑到身上。

喂飯可能阻礙口腔功能，進(jìn)而影響吃飯、語(yǔ)言等

小時(shí)候家長(zhǎng)不給娃機(jī)會(huì)讓其多咀嚼、多吞咽!心疼娃被卡住、被噎著!后期會(huì)影響口腔功能，比如說(shuō)話(huà)，發(fā)音等都會(huì)受影響!

喂飯還可能令寶寶變丑

我們的咀嚼肌和頜骨發(fā)育需要大量的口腔活動(dòng)，如果3歲前缺乏這些活動(dòng)則可能導(dǎo)致面部肌肉僵硬、上下頜骨不能很好閉合等問(wèn)題。這些孩子可能面部表情僵硬、出現(xiàn)暴牙或地包天等問(wèn)題。

喂飯讓孩子缺失童年樂(lè)趣，影響性格和生活態(tài)度

長(zhǎng)期被迫喂飯的孩子，童年是灰暗的!想必每個(gè)媽媽都不希望自己的寶寶有著這樣的童年記憶!

孩子獨(dú)立吃飯?jiān)趺磁囵B(yǎng)

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萌芽期：

10個(gè)月寶寶10個(gè)月后，開(kāi)始對(duì)餐具表現(xiàn)出濃厚的興趣。 10個(gè)月以上的寶寶總想自己動(dòng)手，喜歡擺弄餐具，而且每次喂飯他都喜歡來(lái)?yè)寠Z你手中的餐具，這正是訓(xùn)練寶寶自己進(jìn)餐的好時(shí)機(jī)。對(duì)食物的自主選擇和自己進(jìn)餐，是寶寶早期個(gè)性形成的一個(gè)標(biāo)志，而且對(duì)鍛煉協(xié)調(diào)能力和自立性很有幫助。媽媽可以這樣做：

1、媽媽可以準(zhǔn)備兩把湯匙，一把給寶寶，另一把自己拿著，讓他既可以練習(xí)用湯匙或者比劃比劃，又不耽誤大人把他喂飽。如果寶寶總喜歡搶著拿匙的話(huà)，這時(shí)的寶寶一般不會(huì)來(lái)挖碗里的食物，而是拿著餐具高興地敲敲打打，對(duì)吃飯也更加有了興趣。

2、教寶寶用拇指和食指拿東西。

3、給寶寶做一些能夠用手拿著吃的東西或一些切成條和片的蔬菜，以便他能夠感受到自己吃飯的怎么回事。

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黃金期：

12～18個(gè)月

孩子滿(mǎn)周歲后，就是讓孩子自食其飯的實(shí)際誘導(dǎo)期，而其中12～18個(gè)月之間，又可視之為“黃金誘導(dǎo)期”;因?yàn)樵谶@段時(shí)間里，孩子的手、眼協(xié)調(diào)能力迅速發(fā)展，若給予以適當(dāng)?shù)恼T導(dǎo)，則會(huì)有事半功倍的成效。放手讓孩子自己嘗試：這時(shí)的寶寶很可能因此會(huì)把飯菜灑得一身一地。有的媽媽愛(ài)干凈，也怕孩子吃不飽，不愿意寶寶把一切弄得臟亂不堪，往往就生氣地制止寶寶這種行為，豈不知這樣做實(shí)際上是扼殺了寶寶自主自立學(xué)吃飯的萌芽，時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶就會(huì)認(rèn)為吃飯就是一個(gè)被動(dòng)接受的過(guò)程，與自己無(wú)關(guān)。當(dāng)以下現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，媽媽就可以著手教寶寶學(xué)吃飯了：寶寶吃飯的時(shí)候喜歡手里抓著飯; 已經(jīng)會(huì)用杯子喝水了; 當(dāng)勺子里的飯快掉下來(lái)的時(shí)候，寶寶會(huì)主動(dòng)去舔勺子。

寶寶12～15個(gè)月，愛(ài)上手抓飯并嘗試用匙進(jìn)餐

1、寶寶愛(ài)上手抓飯 1歲寶寶吃飯時(shí)往往喜歡用手抓，許多家長(zhǎng)都會(huì)竭力糾正這樣“沒(méi)規(guī)矩”的動(dòng)作。但是，1歲寶寶手抓食物的過(guò)程對(duì)他們來(lái)說(shuō)就是一種愉悅。寶寶學(xué)“吃飯”實(shí)質(zhì)上也是一種興趣的培養(yǎng)，這和看書(shū)、玩耍沒(méi)有什么兩樣，因?yàn)橛檬帜谩⒂檬肿?，就可以掌握食物的形狀和特性。要知道，其?shí)根本就沒(méi)有孩子不喜歡吃的食物，只是在于接觸次數(shù)的頻繁與否，而只有這樣反復(fù)“親手”接觸，他們對(duì)食物才會(huì)越來(lái)越熟悉，將來(lái)就不太可能挑食。

2、嘗試用湯匙進(jìn)餐 1歲左右，寶寶會(huì)喜歡跟成人一起上桌吃飯，不能因?yàn)榕滤皳v亂”而剝奪了他的權(quán)利，可以用一個(gè)小碟盛上適合他吃的各種飯菜，讓他盡情地用手或用勺喂自己，即使吃得一塌糊涂也無(wú)所謂。

3、孩子討厭束縛 1歲左右的寶寶最不能容忍的就是媽媽一邊將其雙手緊束，一邊一勺一勺地喂他。這對(duì)寶寶生活能力的培養(yǎng)和自尊心的建立有極大的危害，寶寶就會(huì)出現(xiàn)反抗或拒食。媽媽可以這樣做：

1、把小手洗干凈，允許孩子手抓食物只要將小手洗干凈，家長(zhǎng)就可以讓寶寶用手抓食物來(lái)吃，這樣有利于寶寶形成良好的進(jìn)食習(xí)慣。1歲左右的孩子甚至可以讓其“玩”食物，比如米糊、蔬菜、土豆等。

2、喂寶寶同時(shí)分點(diǎn)給他嘗試在喂寶寶的同時(shí)，把飯菜也撥一點(diǎn)點(diǎn)在寶寶的小碗里，比如幾粒米飯、一片菜葉，讓寶寶試著自己挖起來(lái)送進(jìn)嘴里，開(kāi)始不成功沒(méi)關(guān)系，允許寶寶多次嘗試，即使飯菜灑到了地上，這時(shí)也不應(yīng)該過(guò)分批評(píng)寶寶，更不能因此而制止他。

3、食物做成方便食用狀媽媽要將食物切成適合孩子盛的塊狀，可以讓寶寶自己試用匙進(jìn)餐。

4、媽媽要有耐心這時(shí)寶寶還無(wú)法靈活地使用湯匙，但是媽媽不要急于幫助，可以在旁邊耐心地看孩子自己進(jìn)餐。讓孩子學(xué)習(xí)吃飯的過(guò)程，是絕對(duì)不可能保持“整潔美觀(guān)”的，所以事前準(zhǔn)備吃飯用的圍巾;并在餐桌上加餐墊，以及在孩子座位周遭的地板上鋪設(shè)舊報(bào)紙，就可以一舉兩得了。

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寶寶1歲半～2歲，適應(yīng)并熟練用匙或叉進(jìn)食

1、控制能力及協(xié)調(diào)能力更好了 18個(gè)月時(shí)，寶寶的控制能力更好，想吃時(shí)能比較容易地把食物放進(jìn)嘴里，并且當(dāng)他把食物弄得滿(mǎn)屋都是時(shí)似乎更滑稽。雖然偶爾吃東西時(shí)會(huì)傾斜湯勺而將食物灑出，但是他還是能夠用勺子盛滿(mǎn)食物并協(xié)調(diào)地放進(jìn)嘴里。

2、寶寶握湯匙的進(jìn)程孩子獨(dú)立用餐的能力，是隨著雙手和口腔功能發(fā)展而逐步增強(qiáng)的。握餐具的方法也是從用手掌握、用手指握、最后發(fā)展到象大人一樣用3根手指握。送食物入口的動(dòng)作也是從平行著送進(jìn)口中、以45?送進(jìn)口中、最后發(fā)展到45?以下的角度。

3、能獨(dú)立吃完部分食物隨著寶寶動(dòng)手能力的加強(qiáng)，可以試著讓寶寶獨(dú)立吃完一部分食物。比如，在碗里飯菜所剩不多時(shí)，讓寶寶自己吃掉剩余的食物，如果寶寶能夠獨(dú)立完成，就予以積極鼓勵(lì)，這會(huì)讓寶寶產(chǎn)生一種成就感，也有助于自信心的培養(yǎng)。

媽媽可以這樣做：

1、準(zhǔn)備孩子喜歡的餐具并且不易摔壞

如果有寶寶喜歡的餐具，就可以增加孩子對(duì)吃飯的好感。假如能帶孩子親自去選購(gòu)他喜歡的餐具，將會(huì)有更好的效果。給他們準(zhǔn)備些打不爛的碟子、茶杯和杯子，因?yàn)楫?dāng)他不高興的時(shí)候會(huì)把他的容器扔掉。對(duì)這種行為應(yīng)該堅(jiān)決制止，并把吃飯用具重新放回合適的位置。

2、食物要誘人

為孩子預(yù)先準(zhǔn)備一份色、香、味俱全的食物，當(dāng)然是促使孩子喜歡吃飯的第一法寶;專(zhuān)家表示，除了香氣、口感及營(yíng)養(yǎng)的考慮外，“色”的應(yīng)用是相當(dāng)重要的;因而她建議在準(zhǔn)備孩子的食物時(shí)，不妨將食物“布置”一下。例如：做各種色澤的顏色飯或是作成形式迥異的美味餐點(diǎn)，都是不錯(cuò)的方法。

3、一次給少量一次給予的食物量不要太多，也是食物準(zhǔn)備的要點(diǎn)之一

因?yàn)槿菀壮酝陼?huì)增加孩子吃飯的成就感;所以，以多次“給予”的方式，并再加上言語(yǔ)的鼓勵(lì)，孩子容易產(chǎn)生成就感，就會(huì)喜歡吃飯了。

鞏固期：

2～3歲寶寶有時(shí)也會(huì)不肯自己吃飯

1、吃飯時(shí)更會(huì)折騰了 2歲的寶寶應(yīng)該已經(jīng)能自己進(jìn)餐了，但如果要求他與全家人一起坐著好好吃飯，幾乎是不可能的。他一定會(huì)不停地折騰，媽媽一煩，干脆自己喂吧，這也是許多寶寶直到上幼兒園才被“逼”學(xué)會(huì)自己吃飯的原因之一。

2、有時(shí)會(huì)不肯自己吃飯等寶寶會(huì)自己吃飯以后，有時(shí)也會(huì)不肯自己吃，這時(shí)不要過(guò)分遷就他，告訴他吃飯是他吃飯是自己的事，讓別人喂飯很羞羞。使他樹(shù)立自立光榮的意識(shí)和觀(guān)念。這樣到寶寶上幼兒園后，就不用擔(dān)心寶寶自己吃飯的問(wèn)題了。媽媽可以這樣做：從小培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣

1、注意培養(yǎng)寶寶對(duì)食物的興趣和好感，盡量能引起他旺盛的食欲。

2、從開(kāi)始學(xué)吃飯就固定好寶寶的就餐座位，最好讓他坐在安靜不受干擾的地方，以免吃飯時(shí)分散注意力。

3、大人不要在孩子面前議論某種食物不好吃，某種食物好吃，以免造成寶寶對(duì)食物的偏見(jiàn)，這可是挑食的前提，幾乎所有的孩子都會(huì)認(rèn)為爸爸媽媽認(rèn)為不好吃的東西一定不好吃。

4、就餐氣氛要輕松愉悅，吃飯時(shí)父母可以和孩子談?wù)撃男┦澄锖贸?，哪些有營(yíng)養(yǎng)，喚起孩子對(duì)吃飯的興趣。

5、培養(yǎng)良好的進(jìn)餐習(xí)慣：如飯前、便后要洗手;吃飯時(shí)安靜不說(shuō)話(huà)，不大笑，以免食物嗆入氣管內(nèi)等。

6、寶寶進(jìn)餐時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，即使是吃零食，也不能養(yǎng)成邊吃邊玩，邊吃邊看電視的習(xí)慣。

7、吃飯時(shí)最忌責(zé)罵寶寶，嘮叨不停，經(jīng)他進(jìn)行一天行為的“總結(jié)”，說(shuō)他這不好那不那，這樣做會(huì)引起寶寶反感而不肯吃飯。

8、允許寶寶吃完飯后先離開(kāi)飯桌，但不能拿著食物離開(kāi)，而去邊玩邊吃。這樣他才會(huì)明白，吃和玩是兩回事，要分開(kāi)來(lái)做，否則不安全，也不快樂(lè)。

9、在開(kāi)飯前十分鐘提醒孩子：“再十分鐘就開(kāi)飯了”或是告訴孩子：“卡通片演完就要吃飯了”的方式，讓孩子有時(shí)間準(zhǔn)備。

怎么讓孩子乖乖吃飯

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一、寶貝吃飯的專(zhuān)用餐桌椅

小寶一歲不到的時(shí)候，我便到專(zhuān)賣(mài)店搬回了一張兒童餐桌座椅。每天到了吃飯的點(diǎn)，就會(huì)將他放入兒童餐桌椅里面。因?yàn)橐粴q不到，所以他不會(huì)拒絕這種餐桌椅，反而會(huì)覺(jué)得很好玩。

時(shí)間久了，他就習(xí)慣了在餐桌椅里面吃飯，當(dāng)然，這會(huì)兒太小，吃的不是米飯，而是我單獨(dú)為他熬的各種營(yíng)養(yǎng)粥。早點(diǎn)讓孩子坐餐桌椅的好處是可以習(xí)慣坐在里面吃飯，如果一直等到一歲多，孩子有自己主見(jiàn)的時(shí)候才去買(mǎi)餐桌椅，孩子一般都會(huì)拒絕使用。同時(shí)，餐桌椅還可以培養(yǎng)孩子獨(dú)立性，他固定地坐在自己的椅子里面，而不是依賴(lài)于父母或者爺爺奶奶的懷里進(jìn)行就餐。

二、良好的就餐氛圍

自打我家小寶開(kāi)始加輔食，我便給家人作了規(guī)定，吃飯時(shí)間所有人一律在餐桌上吃飯，不能隨意坐在沙發(fā)上或者把碗端到別處吃飯。

因?yàn)槲移牌庞袀€(gè)特別不好的習(xí)慣，每到吃飯的時(shí)候就喜歡端著碗到沙發(fā)上一邊看電視一邊吃飯，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我和老公進(jìn)行過(guò)溝通，由他出面說(shuō)服婆婆克制自己的習(xí)慣，為小寶打造良好的就餐氛圍。

小寶看到我們一起吃飯吃的很歡，他在一旁也跟著開(kāi)心的吃。對(duì)于家里有老人幫忙帶孩子的寶媽們切記協(xié)商溝通好，要知道，良好的就餐氛圍是可以促進(jìn)孩子吃飯的食欲的哦。

三、斷掉一切零食

零食是寶貝們拒絕吃飯的根源，大部分孩子不吃飯的原因莫過(guò)于吃了零食導(dǎo)致吃飯的時(shí)候肚子不餓所以不肯吃飯。因?yàn)榧依餂](méi)有老人的緣故，所以小寶在家吃不到任何零食，我從不買(mǎi)零食回家。家里能夠給他吃的就是水果和主食，要么吃水果，要么吃主食。這一點(diǎn)，估計(jì)許多家里都無(wú)法做到，就算寶媽寶爸做到了，爺爺奶奶們做不到。

在我周?chē)切敔斈棠處У暮⒆?，時(shí)?？匆?jiàn)他們的孩子吃著零食。每次我勸告他們不要給孩子吃零食時(shí)，他們總會(huì)異口同聲地回答：“吃點(diǎn)沒(méi)關(guān)系吧?不然孩子欠吃的?！蔽抑荒苄πu頭走開(kāi)。

首先不說(shuō)小孩子吃的零食里面所含有的色素以及防腐劑影響孩子食欲，孩子的肚子就那么大，吃了零食的他們?cè)趺催€有肚子去吃主食呢?就算是我們大人，沒(méi)事吃了東西，到吃飯的點(diǎn)的時(shí)候都會(huì)覺(jué)得不餓，何況是孩子。

最后的結(jié)果是惡性循環(huán)，該吃飯的時(shí)候吃不下，過(guò)后肚子餓又開(kāi)始吃零食，于是孩子吃了一肚子零食，更加不愛(ài)吃主食了。要想做到這一點(diǎn)，一定要給自家老人做好思想工作，父母?jìng)兏且陨碜鲃t，拒絕零食。

四、狠的下心，餓孩子一頓

小寶有一次惦記著去玩，不肯吃飯。于是我這樣告訴他：“你現(xiàn)在不吃可以，但等一下你肚子餓的時(shí)候就沒(méi)有吃的，到時(shí)候你不要哭，媽媽也沒(méi)有辦法?！毙毮菚r(shí)候一歲半，還不太能理解這句話(huà)，只是點(diǎn)點(diǎn)頭從餐桌椅里面出來(lái)去玩去了。果然，沒(méi)過(guò)多久，小寶肚子餓了開(kāi)始哭。我嘴里一邊告訴他，因?yàn)橄惹霸摮燥埖臅r(shí)候他不吃，現(xiàn)在沒(méi)有吃的了，只能餓肚子。沒(méi)有得到滿(mǎn)足的他狂哭一通，后來(lái)哭的累了，我喂了一點(diǎn)水給他喝，再次跟他重復(fù)了他的行為導(dǎo)致的后果，后來(lái)弄了一點(diǎn)水果給他吃。到下一頓的時(shí)候，他立馬乖乖地在餐桌椅里面開(kāi)吃。從那次以后，他再也不任性地拒絕吃飯。

五、習(xí)慣養(yǎng)成要堅(jiān)持

小寶出生到現(xiàn)在將近三歲，我?guī)缀鯖](méi)有出去吃過(guò)飯，目的只有一個(gè)，將小寶的習(xí)慣養(yǎng)成堅(jiān)持到底。只有定時(shí)定點(diǎn)，按時(shí)吃飯，孩子才能有正確和良好的吃飯習(xí)慣。有不少年輕的媽媽們喜歡抱著孩子出去吃飯，見(jiàn)識(shí)外面的環(huán)境沒(méi)有錯(cuò)，問(wèn)題在于在外吃飯時(shí)無(wú)論是從飯菜口味還是咸淡程度以及吃飯時(shí)間方面，都無(wú)法完全顧及孩子，同時(shí)飯桌上的煙味，酒味對(duì)孩子都會(huì)有刺激。當(dāng)然，偶爾我也希望下頓館子換換口味，咋辦?叫老公去餐館買(mǎi)好了打包帶回家吃唄。一切良好的習(xí)慣養(yǎng)成都源于堅(jiān)持，而孩子的習(xí)慣則在于我們父母的培養(yǎng)。

六、放手寶貝自己吃，不要怕弄臟

小寶一歲三個(gè)月開(kāi)始自己用勺子在餐桌椅子上倒騰粥送到自己嘴里，用古話(huà)說(shuō)，當(dāng)時(shí)的情形就是“天一半，地一半”，嘴里吃一小半，桌上地上掉一半，還有一點(diǎn)掉在衣服上。我一直由著他這樣弄，掉了就掉了，有什么關(guān)系，地臟了可以拖，衣服臟了可以洗，桌子可以擦，不過(guò)是多花點(diǎn)時(shí)間而已。

有一次，小寶的姨奶奶過(guò)來(lái)幫忙照顧我們，結(jié)果她看到小寶吃飯的情形，急的搶過(guò)小寶的勺子和碗要喂給小寶吃，當(dāng)場(chǎng)被我和老公制止，給她解釋了緣由。所以，小寶比所有的寶貝單獨(dú)吃飯要早，周?chē)暮⒆硬皇菭敔斈棠套分?，就是不?huì)使用勺子筷子吃，一切原因其實(shí)在養(yǎng)育人身上。

每一個(gè)寶貝來(lái)到這個(gè)世界其實(shí)是帶著許多魔力的，只要引導(dǎo)和開(kāi)發(fā)的好，他們都有無(wú)限的可能。不是我家小寶夠聰明，而是習(xí)慣養(yǎng)成的好，三歲不到的他，定時(shí)定點(diǎn)到餐桌上使用筷子吃飯。他不是什么天才，只不過(guò)是我多努力了一點(diǎn)點(diǎn)。寶媽們，一起加油吧。

孩子喂飯獨(dú)立吃飯

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