時間:2018-08-29 12:34:36 來源:本站整理作者:wsl點擊:
有的孩子可以一目十行,有的孩子可以讀兩遍文章就可以背誦,但是并不是所有的孩子都是這么聰明的,如此厲害的記憶力也是非常少見的,那么家長如果希望孩子有很好的記憶力,從小就應(yīng)該開始培養(yǎng),我們一起來看看孩子記性不好的提高方法。
一、因素:
1、圍產(chǎn)期因素:包括早產(chǎn)、急產(chǎn)、產(chǎn)程過長、窒息及感染等。另外,低體重兒是導(dǎo)致小兒記憶力差的重要圍產(chǎn)期因素,這在不發(fā)達尤為突出。
2、營養(yǎng)不良:醫(yī)生一致認為,短期內(nèi)的營養(yǎng)不足對小兒記憶力發(fā)育影響不較好;長期的營養(yǎng)不良,在伴有社會環(huán)境刺激的不足時,則極易發(fā)生記憶力差。另外,鐵、碘等微量元素的缺乏也是營養(yǎng)物質(zhì)不足引起MR的重要因素。
3、獲得性免疫缺陷綜合征(艾滋病)和AIDS相關(guān)復(fù)征:較近幾年,有關(guān)AIDS或不幸染上AIDS病毒(HIV)的兒童記憶力受到明顯影響。一般AIDS患兒的記憶力差多為中-重度,ARC組相對較輕,多為邊緣性或輕度記憶力差。
4、感染因素:在發(fā)展中,感染是記憶力差的重要致病因素,而在發(fā)達感染在記憶力差病因中所占比例很小。圍產(chǎn)期中感染以TORCH感染為主,TOROH是指弓形體、風(fēng)疹、巨細胞病毒、皰疹病毒及其他。
5、遺傳因素:在發(fā)達,由遺傳疾病所致的記憶力差占重度記憶力差總數(shù)的一半以上。近年發(fā)現(xiàn),一些細微染色體異常也可引起記憶力差,從而使染色體異常在記憶力差的致病因素中的地位更加引入注目。除夫婦雙方生育年齡因素外,致突變因素也是致記憶力差發(fā)生的重要原因。
6、理化因素:汞、鉛、有機氯化合物、顱腦外傷等理化因素均可引起記憶力差。另外,孕婦吸煙、酗酒、吸毒、服用類固酵藥物、一氧化碳中毒、放射線照射,在妊娠前3個月,均可導(dǎo)致腦發(fā)育障礙。
二、社會心理因素:
記憶力差在除了生物-醫(yī)學(xué)因素外,還有社會心理因素。在記憶力差總數(shù),約20%-35%的可有醫(yī)學(xué)異常,多為重度記憶力差;沒有醫(yī)學(xué)異常所見的記憶力差約65%-80%,多是輕度記憶力差,其中約50%是由社會環(huán)境因素造成。另外,絕大多數(shù)記憶力差與社會心理因素有著不同程度的相關(guān),是輕度記憶力差。
1、家庭的社會狀況:父母職業(yè)、受教育程度、經(jīng)濟收入、婚姻狀況等對兒童的記憶力發(fā)育有著不同程度的影響。
2、母親孕期心理狀況:母親在孕期是否遭到意外的精神打擊、對分娩的焦慮程度、懷孕時的情緒等都可影響小兒的精神發(fā)育。
3、家庭環(huán)境:如母嬰感覺交流、居住條件、父母對嬰兒發(fā)育的消極期望、家庭大小、雙親的精神健康狀況、小兒喂養(yǎng)方式及教育方法等皆可影響小兒精神發(fā)育。
4、其他:眾多研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)社會心理型記憶力差有如下流行病學(xué)特征:社會文化條件越差的人群患病率越高;學(xué)齡期患病率開始增高,青春期達到高峰;有家族傾向,是易于集中在母親有記憶力差的家庭內(nèi)。
歌訣記憶法
一邊有節(jié)奏而且押韻的作品,便于記憶,很多兒歌容易上口,對于開拓知識面,開發(fā)寶寶智力大有好處。
重復(fù)記憶法
通過反復(fù)閱讀來鞏固記憶,這種方法適用于年幼的寶寶,他們本來就喜歡重復(fù),同一個故事可以百聽不厭。讓寶寶背后,要及時提問。
聯(lián)想記憶法
最簡單的聯(lián)想,如1=筷子,2=鴨子,7=拐杖,以此加強寶寶的聯(lián)想,易于記憶,避免枯燥。
直觀形象記憶法
利用直觀教具,幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞,惟妙惟肖,直接達到記憶的目的。
歸類記憶法
只有把知識歸類。才能最大限度地儲存起來。用歸納法教育寶寶識字效果最好。如青、清、請、情等有一邊是相同的字,發(fā)音也接近,寶寶很容易記。
利用感官參與記憶法
利用耳、眼、口、手來參加記憶活動。能提高記憶效果。
看圖記憶
讓孩子看一張有多種動物的圖片,并且規(guī)定在一定時間內(nèi)看完,一開始時間長些,逐漸縮短時間,然后將圖片取走,讓孩子說出圖片上的動物,長期鍛煉,可有效提高孩子的記憶力。
依次說名稱
將幾種東西按順序放在桌子上,然后讓孩子記住,然后再將這些東西遮起來,讓孩子按順序說出這些東西的名稱,此方法可培養(yǎng)孩子的短期記憶。
1.能較好記憶形象事物,但不善于記憶抽象事物
孩子觀察、感受過的具體形象的事物在頭腦中儲存下來的形象叫表象,比如“天安門”、“幼兒園”、“汽車”等都是它們的具體的形象而不是抽象的概念。表象儲存越多,越有利于孩子掌握更多的知識、發(fā)展思維和想像力,特別是當(dāng)他認識某件事物時,告訴他事物的名稱,這樣具體的形象和抽象的語詞相聯(lián)系,可以提高他的概括能力,促進記憶的準確性與提取信息能力發(fā)展。
2.以機械記憶為主,不善于理解記憶
比如,雖然不理解,但在成人的反復(fù)教導(dǎo)下,仍能背誦很多唐詩、英語單詞等。利用機械記憶,讓孩子多背誦一些易于理解的兒歌、童謠,做一些需要記憶的數(shù)字或分類概括性游戲,有利于幫助孩子學(xué)會理解基礎(chǔ)上的記憶,提高記憶能力。
3.記憶活動容易受情境或情緒影響
通常,伴隨動作或較強情緒體驗的內(nèi)容記憶效果更好。比如,受到成人表揚而情緒高漲的記憶、背誦詩歌,記憶較快而準確;對周圍環(huán)境中形象鮮明、生動的事物記憶較深。
浮小麥豬心湯
材料:浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。做法:豬心對邊切開,洗凈積血,大棗去核,上料同放入鍋內(nèi),加適量清水,煲1小時,調(diào)味即可食用。功效:健脾益氣,寧心安神,健腦益智。
杞子煲生魚
材料:杞子15克、核桃仁60克、生魚1條、豬瘦肉50克、紅棗4個、生姜3片。功效:杞子藥食兼之,有補肝益腎、養(yǎng)陰明目的功效,且性味平和、甘潤可口。核桃亦為藥食兼之,有補腎健腦、益智溫肺的作用,且性平味甘香。合而煲生魚為湯,鮮美清潤可口,有補腦養(yǎng)腦、益智強身的功效,且性味平和,為考生或白領(lǐng)一族的安神健腦湯飲。
百合紅棗排骨湯
材料:百合35克,蓮子25克,紅棗(去核)25克,小排骨200克,紅蘿卜60克。米酒1大匙,鹽l小匙。功效:有寧心安神,養(yǎng)陰補血功效。因為百合可以潤肺止咳、清心安神;蓮子有養(yǎng)心、益腎、補脾的功效;紅棗有健脾、補血養(yǎng)血和安神的作用;再加上營養(yǎng)豐富、能夠增強免疫力的胡蘿卜,絕對是秋冬季節(jié),不可錯過的滋補湯水。
鯽魚豆腐湯
材料:鯽魚2條、豆腐400克、姜1塊、細香蔥1棵、料酒1/2湯匙、食鹽1/2茶匙、白糖1/2湯匙、植物油2湯匙功效:魚肉脂肪中含有對神經(jīng)系統(tǒng)具備保護作用的歐米伽-3脂肪酸,有助于健腦。吃魚還有助于加強神經(jīng)細胞的活動,從而提高學(xué)習(xí)和記憶能力。
牛奶
很多朋友都有早餐喝牛奶的習(xí)慣,兒童吃什么對記憶力好?牛奶就有很好的增強記憶力的效果。牛奶是傳統(tǒng)以來的天然飲料,,有人稱為牛奶是“白色的血液”。牛奶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),具有增強免疫力、健腦益智等效果。
菠菜
蔬菜含有豐富的維生素,多吃蔬菜都身體的健康有很好的幫助作用。兒童吃什么對記憶力好?那么可以選擇蔬菜中的菠菜,菠菜可以很好地幫助孩子補腦。菠菜中含有豐富的維生素、類胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質(zhì),不但可以潤腸理氣,還可以促進孩子的智力發(fā)育等效果。
雞蛋
雞蛋是家家戶戶都有的一種食材,它含有豐富的蛋白質(zhì),可以增強大腦的活動,可以保護孩子的大腦,對提高孩子的記憶力有很大的好處。兒童吃什么對記憶力好?堅持每天給孩子吃1到2個雞蛋,就能起到很好的效果。
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