當(dāng)前位置：首頁(yè) > 產(chǎn)后 > 女性健康
時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
哺乳期的媽媽是最偉大的了，母乳喂養(yǎng)能夠給寶寶一個(gè)強(qiáng)大的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，讓寶寶終身都受益。哺乳期要把乳房護(hù)理好，這樣寶寶好，媽媽也好。但是在哺乳期也可以說(shuō)是媽媽們最痛苦的時(shí)期了，不僅要給寶寶喂奶還要做好哺乳期乳房護(hù)理工作，那么哺乳期乳房護(hù)理需要注意什么，下面兒博會(huì)官網(wǎng)的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：哺乳期乳房護(hù)理需要注意什么，如何做好哺乳期乳房護(hù)理。
首先，要注意清潔乳頭。洗澡時(shí)，媽媽可以用香皂和清水擦洗乳頭和乳暈，用柔軟干燥的毛巾輕擦乳頭以增加皮膚的韌性。
其次，媽媽可以經(jīng)常用濕熱的毛巾對(duì)乳房進(jìn)行熱敷或進(jìn)行乳房按摩。
第三，要選擇松緊合適的內(nèi)衣，托起乳房，減少乳房韌帶的過(guò)度拉伸，防止乳房下垂。
第四，哺乳時(shí)，兩側(cè)乳房輪流哺乳，防止造成雙側(cè)乳房的不對(duì)稱。吸吮不完的乳汁要吸干凈，以防乳房結(jié)塊，若出現(xiàn)乳汁排出不暢，要及時(shí)處理，用按摩乳房的方法排出淤積的乳汁。
揉一揉或用熱毛巾敷一下乳房，有助于刺激乳汁排出，可以避免寶寶由于吸不出奶而過(guò)長(zhǎng)時(shí)間吸吮。哺乳前用溫水擦洗一下乳房，清除乳房可能沾染的細(xì)菌，有利于保障寶寶健康。但不要用肥皂水、酒精等刺激性強(qiáng)的東西擦洗乳頭，避免乳頭損傷。
哺乳結(jié)束時(shí)，輕壓寶寶下頜，讓寶寶自然地吐出乳頭，不要硬拽出來(lái)。然后用溫水擦洗乳頭、乳暈及周圍，進(jìn)行清潔。再用手?jǐn)D空或用吸奶器吸空剩余的乳汁，并取幾滴涂抹在乳頭乳暈上，由于乳汁有豐富的蛋白質(zhì)，可以對(duì)乳頭乳暈起到保護(hù)作用。除了在哺乳前后細(xì)心呵護(hù)乳房外，日常生活中還可以從這些方面進(jìn)行乳房保健。
選擇大小合適、透氣性好、吸濕性強(qiáng)的乳罩，托起乳房以改善血液循環(huán)。
除了上面提到的哺乳前后用溫水擦洗或熱敷外，洗澡時(shí)用溫度合適的潔凈水交替噴灑乳房。
每天堅(jiān)持做俯臥撐、擴(kuò)胸等鍛煉胸部肌肉的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)前胸部肌肉力量，從而增強(qiáng)對(duì)乳房的支撐，緩解乳房酸脹感。每天堅(jiān)持對(duì)乳房進(jìn)行按摩護(hù)理，讓乳房更好地發(fā)育、泌乳。按摩時(shí)以劃圈方式逐漸由乳房外側(cè)向中心輕輕按摩。
1.乳頭皸裂：哺乳時(shí)讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈，正確吸吮。哺乳時(shí)間建議不超過(guò)20分鐘。取出乳頭時(shí)不要硬拽。
2.乳房腫脹：可能是乳汁淤積造成的，堅(jiān)持按摩熱敷，每次哺乳時(shí)讓寶寶或吸奶器吸空乳汁。
3.乳頭凹陷：輕度凹陷，如扁或短的乳頭及臍狀乳頭，不影響哺乳，平時(shí)注意清潔保護(hù)，預(yù)防感染。嚴(yán)重凹陷表現(xiàn)為乳頭深陷于乳腺內(nèi)，會(huì)影響哺乳，不能強(qiáng)行往外拉，聽醫(yī)生建議處理。如果孕晚期就發(fā)現(xiàn)乳頭凹陷，及時(shí)處理，堅(jiān)持做十字操，多數(shù)能得到糾正。
4.哺乳期乳腺炎：如果沒(méi)有發(fā)生高熱、化膿、疼痛難忍等情況，可以繼續(xù)喂奶，寶寶多吸吮可以幫助疏通乳腺管，減輕淤積。
如果這些異常狀況長(zhǎng)時(shí)間得不到改善，或者變得越來(lái)越嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)。
產(chǎn)后產(chǎn)道血腫的處理與預(yù)防，從產(chǎn)前到產(chǎn)后護(hù)理，分步驟講清！
產(chǎn)后腰疼和打麻藥有關(guān)？真正的原因是它們?。▋?nèi)附改善方法）
產(chǎn)后修復(fù)也要做好時(shí)間管理！這份產(chǎn)康攻略，請(qǐng)查收！
夏天孕婦可以用滅蚊燈嗎 滅蚊燈對(duì)孕婦有輻射嗎
女人懷孕了應(yīng)該遠(yuǎn)離哪些工作 女人懷孕做什么不好
產(chǎn)后多久會(huì)來(lái)月經(jīng) 生完小孩后月經(jīng)多久來(lái)算正常
產(chǎn)后睡不好怎么辦 產(chǎn)后失眠怎么入睡
產(chǎn)后抑郁癥怎么鑒別 產(chǎn)后抑郁癥預(yù)防方法
老公哪些情況會(huì)出軌 老婆們一定要謹(jǐn)記在心老公哪些情況會(huì)出軌 老婆們一定要謹(jǐn)記在心
豐胸不費(fèi)力 美胸吃對(duì)很重要懷孕后內(nèi)褲潮濕 私處護(hù)理別大意女性氣血不足可以從這些地方看出來(lái) 怎么調(diào)理氣血秋季肌膚保養(yǎng)及注意事項(xiàng)最新兒博會(huì)
2023 erbohui.com All rights reserved. sitemap
關(guān)于我們 |
聯(lián)系我們 |
商務(wù)合作 |
城市入駐 |
誠(chéng)聘英才 |
|
免責(zé)聲明 |
友情鏈接 |
手機(jī)網(wǎng)站 |
網(wǎng)站地圖
版權(quán)所有：都市拼客網(wǎng)（兒博會(huì)）兒童博覽會(huì)
兒博會(huì)網(wǎng)址：www.tibetwindow.cn 域名就是“兒博會(huì)”的3個(gè)字全拼域名哦，方便記憶！
【兒博會(huì)】暨兒童博覽會(huì)（孕嬰童博覽會(huì)）是大型母嬰綜合博覽會(huì)，一站式母嬰采購(gòu)平臺(tái)，每年舉辦多場(chǎng)！
【兒博會(huì)】展會(huì)涵蓋：奶粉輔食、月子養(yǎng)護(hù)、孕嬰攝影、早教培訓(xùn)、親子活動(dòng)、孕嬰用品、服飾、車床汽座、玩具文具、洗護(hù)紙品、益智游戲、育兒?jiǎn)柎稹⒂H子互動(dòng)等。
兒博會(huì)門票，提前網(wǎng)上申請(qǐng)免費(fèi)（包郵）來(lái)不及快遞的，有短信電子門票。沒(méi)索票者，現(xiàn)場(chǎng)須買票入場(chǎng)20元/人/次！
參展電話：021-61119936 | 商家參展：13296125936 | 客服QQ：425970393（微信同號(hào)）母嬰類商家可免費(fèi)互換發(fā)新聞稿
都市拼客網(wǎng)旗下網(wǎng)站 © 2023 版權(quán)所有，侵權(quán)必究。都市拼客網(wǎng)法律顧問(wèn)：周雪琴律師
聲明：本站部分文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)，無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，如涉及侵權(quán)，請(qǐng)直接聯(lián)系我們刪除！
滬公網(wǎng)安備 31011202007896