時間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：wsl點擊：
現(xiàn)在很多人基本都會待在空調(diào)房，不過怎么吹空調(diào)才是最好的呢，如何正確的吹空調(diào)呢，相信大家也聽說過吹空調(diào)吹出面癱，空調(diào)病的吧，那么怎么正確的吹空調(diào)內(nèi)容，兒博會官網(wǎng)小編為大家?guī)碚_吹空調(diào)的方法，希望對大家有所幫助。
空調(diào)26℃最合適
雖然人體有一定的體溫調(diào)節(jié)能力，但這個能力是有極限的，室內(nèi)外溫差過大很容易生病。
室內(nèi)外溫差不應(yīng)太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內(nèi)溫度是最合適的，不容易生病。同時溫度不是太低，這時空調(diào)也是比較省電的。
最好裝在1.7米處
一般空調(diào)的進風口在上半部，出風口在下半部。若把空調(diào)安裝過高，經(jīng)過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調(diào)吸回。如果空調(diào)裝得過低，打開空調(diào)以后雖然很快就能涼快，但人會被吹得腰酸背痛。
中國疾病預(yù)防控制中心環(huán)境所研究員戴自祝教授介紹，空調(diào)裝到比頭部略高的位置時，人的身體會處于最佳狀態(tài)。所以，權(quán)衡起來，空調(diào)最好安裝在1.7米左右最合適。
桑拿天多開除濕功能
夏天，把空調(diào)模式從“制冷”調(diào)成“除濕”，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，對人體的傷害也能降到最低。
在空調(diào)的使用過程中，其實除濕和制冷都能達到降低室內(nèi)溫度的效果，但二者的用電量就相差太大了。
開啟“除濕”模式時，室內(nèi)吹風機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地循環(huán)，使室溫保持在設(shè)定的溫度附近。
而“制冷”模式工作時，空調(diào)壓縮機和吹風機會持續(xù)運作，直到室內(nèi)溫度達到低溫后才會停機，所以更為耗電。
開3小時要開窗
武警醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院呼吸科主任魏路清介紹，很多人不知道，3小時室內(nèi)不開窗換氣，室內(nèi)空氣就可能不新鮮;6小時內(nèi)不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。
如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應(yīng)力遲鈍等現(xiàn)象，都與在封閉空間里待太久、氧氣供應(yīng)不足有關(guān)。所以，空調(diào)開3小時就要開窗通風。
制冷時，風口朝上
很多人在開空調(diào)時，并不善于利用風向。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之。
中國建筑標準設(shè)計院暖通設(shè)計室高級工程師劉冰介紹，制冷時，最好把空調(diào)風向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。制熱時，則讓空調(diào)風向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。
剛開空調(diào)時，可以使用高風檔加快房間空氣與空調(diào)進行熱量交換的過程，房間的溫度能夠快速接近設(shè)定溫度。當覺得舒適后，即可將風速設(shè)為低風檔，不但制冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更“冷靜”。
空調(diào)屋放盆水
長時間待在空調(diào)房里，冷空氣會導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快，淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚干燥、嗓子干燥癢癢。
這時可以在空調(diào)的出風口放盆水，能有效緩解干眼、皮膚干燥的癥狀。即便開著空調(diào)睡覺，第二天起來也不會出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。
空調(diào)房里側(cè)著睡
南京市鐘山醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師李芳介紹，夏天睡在空調(diào)房的朋友，更是覺得一早起來嗓子難受。
正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經(jīng)過鼻腔，而晚上睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，并且氣流在口咽往返，醒來后會使人口干咽燥。
因此，晚上睡覺時，不妨改成側(cè)著身體睡，避免張口呼吸，致使上呼吸道的津液過多散發(fā)。
先開空調(diào)后關(guān)窗
使用空調(diào)另一個重要的技巧，就是進屋后先開空調(diào)，后關(guān)窗戶。
打開空調(diào)，等空調(diào)里面的污染物釋放以后，再關(guān)閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
短暫外出別關(guān)空調(diào)
不少人為省電，出去時會關(guān)掉空調(diào)，回家后重啟。這不僅更費電，還容易對空調(diào)造成損害，影響空調(diào)壽命。過于頻繁的操作，會對空調(diào)壓縮機造成傷害，而啟動時產(chǎn)生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。
因此，如果短時間出去，最好不要關(guān)閉空調(diào)，比如1個小時內(nèi)，這樣開著空調(diào)會更省電。
進屋后，別著急開空調(diào)
很多人一進屋就急著打開空調(diào)。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調(diào)，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態(tài)，會導(dǎo)致血壓一下子升高，甚至引發(fā)心腦血管疾病。
不過有的人基本就是出門熱浪，進門空調(diào)，換個空間也是空調(diào)了，不過一熱一冷的身體還真的會受不了。
炎熱的天氣頻繁出入空調(diào)房也會使心腦血管反復(fù)收縮、擴張，有動脈硬化者就易出現(xiàn)心臟、腦部血液循環(huán)障礙，這些因素都會誘發(fā)或加重冠心病和腦中風。因此夏季預(yù)防冠心病、腦中風，還需注意飲水充足，做到“不渴時也常喝水”。根據(jù)老年人的生理和胃腸功能特點，應(yīng)多喝白開水。每天飲水量應(yīng)不少于2500毫升,24 小時的尿量保持在2000 毫升以上。
避免直接對著空調(diào)吹
醫(yī)生提醒，要預(yù)防“空調(diào)病”，一定要避免直接吹到，不要讓病變部位對到空調(diào)局部受到比較冷的刺激，包括老年病、內(nèi)科疾病，慢性阻塞性肺病的病人，年齡大一點體質(zhì)弱的，還有小孩等一些特殊疾病人群也是不太適合長時間吹空調(diào)。
此外，睡覺吹空調(diào)時要記得用毯子把肚子蓋好，免得著涼，空調(diào)溫度以皮膚不感到冷為適宜。在戶外高強度的工作或從事體育運動后，進入室內(nèi)也不能一下子把空調(diào)開得過低或者直接對著空調(diào)吹，因為心血管有一個調(diào)節(jié)的過程，從室外很高的溫度進入室內(nèi)很低的話，血管收縮引起部分重要臟器的供血不足，會誘發(fā)一些心腦血管疾病的發(fā)生?？傊?，只要能做到“常喝一杯涼茶;溫度不調(diào)太低;經(jīng)常開窗換氣;出汗時不對著空調(diào)吹;空調(diào)房內(nèi)最長待四小時;空調(diào)勤清洗消毒;.適當運動，洗個溫水澡”，相信“空調(diào)病”就一定遠離你。
產(chǎn)后產(chǎn)道血腫的處理與預(yù)防，從產(chǎn)前到產(chǎn)后護理，分步驟講清！
產(chǎn)后腰疼和打麻藥有關(guān)？真正的原因是它們?。▋?nèi)附改善方法）
產(chǎn)后修復(fù)也要做好時間管理！這份產(chǎn)康攻略，請查收！
夏天孕婦可以用滅蚊燈嗎 滅蚊燈對孕婦有輻射嗎
女人懷孕了應(yīng)該遠離哪些工作 女人懷孕做什么不好
產(chǎn)后多久會來月經(jīng) 生完小孩后月經(jīng)多久來算正常
產(chǎn)后睡不好怎么辦 產(chǎn)后失眠怎么入睡
產(chǎn)后抑郁癥怎么鑒別 產(chǎn)后抑郁癥預(yù)防方法
老公哪些情況會出軌 老婆們一定要謹記在心老公哪些情況會出軌 老婆們一定要謹記在心
豐胸不費力 美胸吃對很重要懷孕后內(nèi)褲潮濕 私處護理別大意女性氣血不足可以從這些地方看出來 怎么調(diào)理氣血秋季肌膚保養(yǎng)及注意事項最新兒博會
2023 erbohui.com All rights reserved. sitemap
關(guān)于我們 |
聯(lián)系我們 |
商務(wù)合作 |
城市入駐 |
誠聘英才 |
|
免責聲明 |
友情鏈接 |
手機網(wǎng)站 |
網(wǎng)站地圖
版權(quán)所有：都市拼客網(wǎng)（兒博會）兒童博覽會
兒博會網(wǎng)址：www.tibetwindow.cn 域名就是“兒博會”的3個字全拼域名哦，方便記憶！
【兒博會】暨兒童博覽會（孕嬰童博覽會）是大型母嬰綜合博覽會，一站式母嬰采購平臺，每年舉辦多場！
【兒博會】展會涵蓋：奶粉輔食、月子養(yǎng)護、孕嬰攝影、早教培訓(xùn)、親子活動、孕嬰用品、服飾、車床汽座、玩具文具、洗護紙品、益智游戲、育兒問答、親子互動等。
兒博會門票，提前網(wǎng)上申請免費（包郵）來不及快遞的，有短信電子門票。沒索票者，現(xiàn)場須買票入場20元/人/次！
參展電話：021-61119936 | 商家參展：13296125936 | 客服QQ：425970393（微信同號）母嬰類商家可免費互換發(fā)新聞稿
都市拼客網(wǎng)旗下網(wǎng)站 © 2023 版權(quán)所有，侵權(quán)必究。都市拼客網(wǎng)法律顧問：周雪琴律師
聲明：本站部分文章來自互聯(lián)網(wǎng)，無法核實真實出處，如涉及侵權(quán)，請直接聯(lián)系我們刪除！
滬公網(wǎng)安備 31011202007896