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  芋頭豆腐鮮蝦湯

  主料：芋頭 (半斤)、豆腐 (半斤)、冷凍對(duì)蝦 (10個(gè))做法：1、豆腐切小塊開水煮一下?lián)瞥觥?、芋頭去皮切小塊，對(duì)蝦化凍洗凈備用。3、炒鍋到油倒入對(duì)蝦，加一些料酒翻炒至變色盛出。4

  食譜3312019-05-29

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  排骨燒芋頭，秋補(bǔ)的佳品

  芋頭。又稱香芋、芋艿。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，芋頭性平，味甘、辛，入腸、胃經(jīng)，具有益胃生津、寬腸通便、化痰散結(jié)、補(bǔ)中益氣等多種功效，非常適宜用來補(bǔ)虛。常食芋頭能補(bǔ)肝益腎、添精益髓、健

  4032019-05-29

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  紅薯臘腸燜飯，簡(jiǎn)單易學(xué)

  俗話說，“一夏無病三分虛”。夏季，人們大多貪食冷飲冷食，脾胃功能還沒有恢復(fù)過來。秋冬以后，若是大魚大肉進(jìn)補(bǔ)，會(huì)增添脾胃負(fù)擔(dān)，消化吸收的效果都不會(huì)很好。用一些有滋補(bǔ)

  食譜4012019-05-28

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  天冷了多給孩子吃這些！可比吃肉強(qiáng)多了

  俗話說，“一夏無病三分虛”。夏季，人們大多貪食冷飲冷食，脾胃功能還沒有恢復(fù)過來。秋冬以后，若是大魚大肉進(jìn)補(bǔ)，會(huì)增添脾胃負(fù)擔(dān)，消化吸收的效果都不會(huì)很好。用一些有滋補(bǔ)

  飲食3202019-05-28

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  這件衣服傷害了很多孩子，你家可能也有

  就是下面這件衣服，一年害死了幾十名兒童。你，能看出什么不妥嗎？沒錯(cuò)，就是兒童連帽衫。這種市場(chǎng)上很常見的連帽衫，相信很多孩子都穿過，它到底有什么問題？答案：這樣的連帽衫能“

  衣服4192019-05-25

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  還在盲目補(bǔ)鐵？正確步驟學(xué)起

  都市里的孩子普遍精養(yǎng)，雖然不缺吃穿，但家長(zhǎng)們總還擔(dān)心孩子身體不夠健康，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)保健品很是熱衷?？傆幸恍┘议L(zhǎng)自己“診斷”寶寶為缺鐵性貧血，到醫(yī)院要求查微量元素

  補(bǔ)鐵2752019-05-14

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  比鈣片強(qiáng)十倍的家常菜，長(zhǎng)個(gè)子要吃！

  你知道嗎？家常小菜竟然是補(bǔ)鈣高手，告訴你這些菜科學(xué)搭配，會(huì)有很好的補(bǔ)鈣效果。-01-豆腐燉魚豆腐是大家熟知的高鈣食物，只要吃200克老豆腐，就可以滿足一日鈣需要量的1/3，比喝半斤奶

  補(bǔ)鈣3542019-05-03

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  “催熟”孩子的食物黑名單，性早熟竟是因?yàn)槌粤怂?/a>

  國(guó)家流行病學(xué)調(diào)查顯示，兒童性發(fā)育時(shí)間從原先的11至12歲開始發(fā)育，提前到女孩平均9.7歲，男孩平均11.3歲。兒童必須“食物多樣”：兒童不要每天吃同一種食物只有吃的樣式

  食物3242019-05-02

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  孩子吃這10種食物必定聰明

  11種食物讓你的寶寶越吃越聰明，兒童的大腦功能除與遺傳、環(huán)境等因素有關(guān)外，營(yíng)養(yǎng)也有相當(dāng)重要的作用。這里介紹一些日常生活中常見的有益于兒童大腦健康發(fā)育的食品，父母不妨給孩

  飲食3652019-05-01

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  關(guān)于生育二孩的"謠言"，再相信就真的幫不了你了...

  打算要二孩的人群，數(shù)量龐大，結(jié)構(gòu)復(fù)雜。除了高齡這一因素，另一方面是其中很大一部分人是那些已經(jīng)準(zhǔn)備放棄生育但又重新規(guī)劃妊娠的人群。這就使得臨床上碰到各種各樣的情況。這些

  二孩3352019-04-29

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  春季如何添加寶寶輔食？不同階段的輔食計(jì)劃時(shí)間表

  春季寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最快，消化吸收功能增強(qiáng)，進(jìn)食量增加，為了增進(jìn)寶寶的食欲和避免偏食，同時(shí)保持充分合理的營(yíng)養(yǎng)。我們做輔食除了要豐富多樣，色、香、味俱全，最重要的是主食粗細(xì)交替，輔

  輔食2902019-04-29

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  孩子吃這10種食物必定聰明，家長(zhǎng)們趕緊先收了吧！

  10種食物讓你的寶寶越吃越聰明，兒童的大腦功能除與遺傳、環(huán)境等因素有關(guān)外，營(yíng)養(yǎng)也有相當(dāng)重要的作用。這里介紹一些日常生活中常見的有益于兒童大腦健康發(fā)育的食品，父母不妨給孩

  食物3272019-04-28

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  寶寶補(bǔ)鈣這樣做，分年齡補(bǔ)鈣食譜，趕快收藏

  1.鈣的簡(jiǎn)稱？鈣是人體內(nèi)含量多的礦物質(zhì)之一，約占體重的1.5%—2%。人體對(duì)鈣的需要量很大，嬰幼兒在出生第一年生長(zhǎng)最迅速，1周體重增長(zhǎng)3倍，身長(zhǎng)增長(zhǎng)O.5倍，這就需要大量的鈣鹽沉積

  食譜3702019-04-25

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  天冷了多給孩子吃這三樣！可比吃肉強(qiáng)多了

  俗話說，“一夏無病三分虛”。夏季，人們大多貪食冷飲冷食，脾胃功能還沒有恢復(fù)過來。秋冬以后，若是大魚大肉進(jìn)補(bǔ)，會(huì)增添脾胃負(fù)擔(dān)，消化吸收的效果都不會(huì)很好。用一些有滋補(bǔ)

  食譜3332019-04-25

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  千萬別給寶寶吃這些，會(huì)嚴(yán)重影響發(fā)育的！

  吃是生存需要，也是每個(gè)人的天性，人的一生中講的“吃穿住行”，吃可是最重要的。寶寶到了六個(gè)月左右了，粑粑麻麻就迫不及待得給寶寶添加輔食了。沒錯(cuò)，咱們都想把娃喂得健

  飲食3132019-04-24

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  比鈣片強(qiáng)十倍的家常菜，長(zhǎng)個(gè)子要吃， 媽媽必知！

  正常人吃鈣片啊，會(huì)降低身體自動(dòng)吸收鈣的能力。鈣能否被人體順利吸收需要其他營(yíng)養(yǎng)素的幫忙。一些家常菜才是真正的補(bǔ)鈣高手，這些菜正是因?yàn)榇钆淇茖W(xué)，才得以發(fā)揮很好的補(bǔ)鈣效果。

  bugai3302019-04-21

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  該給寶寶吃什么，才能身體強(qiáng)壯，少生?。?/a>

  要想寶寶少生病，除了平時(shí)多注意預(yù)防，也可以通過飲食來改善。 寶寶的飲食要注意以下幾點(diǎn)： *多選用清熱祛燥的粗糧雜豆——如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白蕓豆等

  營(yíng)養(yǎng)3632019-04-20

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  孩子飲食黑名單，這些一定別給孩子吃！

  1.1歲以內(nèi)別吃蜂蜜！專家提醒！1歲以上寶寶才能吃蜂蜜。因?yàn)榉涿鄄灰紫耆兴鬆钊舛緱U菌芽胞，可引起幼兒肉毒桿菌病，使寶寶精神肌肉失調(diào)，甚至呼吸系統(tǒng)癱瘓。2.2歲以內(nèi)不

  飲食3132019-04-18

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  你以為這些問題和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)， 其實(shí)是你想太多了

  指甲上長(zhǎng)了小白點(diǎn)、夜里磨牙、經(jīng)常爛嘴角……也許有人會(huì)告訴你這是因?yàn)閷殞毴变\、缺維生素、營(yíng)養(yǎng)不均衡，但其實(shí)，這些并不一定和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，找到真正的病因，再尋求解決

  營(yíng)養(yǎng)2862019-04-13

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  媽媽切忌！孩子再餓也不能吃的12類食物！

  孩子要在我們的關(guān)懷和呵護(hù)下才能茁壯成長(zhǎng)，在孩子的飲食上同樣要注意，有一些食物是不適宜給小孩子們吃的。-01-3個(gè)月內(nèi)不要鹽3個(gè)月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。

  飲食3022019-04-11

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  這5種水不能為寶寶沖奶粉！到底該用什么水？

  最近有媒體稱，礦泉水不能用來沖調(diào)嬰兒奶粉，理由是礦泉水所含的礦物質(zhì)是針對(duì)成人的，若嬰兒長(zhǎng)期大量飲用，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，還可能造成消化不良、食欲不振及便秘等問題。礦泉水真的會(huì)

  沖奶粉3702019-04-08

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  爸媽請(qǐng)注意，這幾種食物傷孩子大腦！扔掉它！

  1煎炸、煙熏食物魚、肉中的脂肪在經(jīng)過200度以上的熱油煎炸或長(zhǎng)時(shí)間暴曬后，很容易轉(zhuǎn)化為過氧化脂質(zhì)，而這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰，直接損害大腦發(fā)育。2過鮮食物含有味精的食物將導(dǎo)

  飲食3472019-04-06

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  寶寶的錯(cuò)誤吃飯順序影響居然這么多... ...

  誤區(qū)一：先喝杯酸酸甜甜的飲料開開胃寶寶都愛喝酸酸甜甜的飲料，例如果汁啦碳酸飲料什么的，有些媽媽為了讓寶寶乖乖吃飯，都會(huì)在飯前給寶寶來上一杯甜飲料。有時(shí)候?qū)殞毜叫∨笥鸭易?/div>

  吃飯3792019-04-01

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  0-18個(gè)月寶寶每月輔食添加多少合適

  吃多了怕長(zhǎng)胖，吃少了怕影響發(fā)育，到底寶寶吃多少合適呢?營(yíng)養(yǎng)專家為我們推薦了寶寶輔食添加各個(gè)階段的量的大致標(biāo)準(zhǔn)，一起看看吧。0-4個(gè)月寶寶出生后的前4～6個(gè)月，所需的營(yíng)養(yǎng)主要來自

  輔食3152019-03-29

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  要老人帶娃，父母必須想清楚三個(gè)點(diǎn)！

  父母天天在外奔波，孩子都是老人在帶。老人和父母都愛孩子，誰不想給孩子更好的教育？不過在家長(zhǎng)讓孩子和老人相處時(shí)間越來越多的今天，父母也要和老一輩人保持在“統(tǒng)一戰(zhàn)線&rd

  老人帶娃4022019-03-28

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