時間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：zl點擊：
寶寶益生菌可以長期吃嗎，益生菌的作用有哪些?，F(xiàn)在的寶寶們都是精細喂養(yǎng)，很多家長為了讓孩子好消化還給寶寶買益生菌來喝，畢竟很多成年人在消化不好、有便秘傾向的時候都會喝點益生菌酸奶或者是益生菌粉。很多媽媽在孩子出現(xiàn)腹瀉、便秘、消化不良等癥狀時也會給孩子喂兒童益生菌。那么益生菌的作用是否真的這么有效呢，下面兒博會官網的小編就來說說：寶寶益生菌可以長期吃嗎 益生菌的作用有哪些。
益生菌，英文名是「Probiotics」，顧名思義就是有益的細菌。我國《益生菌類保健食品申報與評審規(guī)定(試行)》中的規(guī)定：益生菌類保健食品為能夠促進腸道菌群生態(tài)平衡、對人體起有益作用的微生物態(tài)產品。活菌類益生菌保健食品，要求在其保質期內活菌數(shù)目不得少于 106 CFU / mL(g)。益生菌類產品只有是活菌，并且保證有足夠數(shù)量，才能發(fā)揮其有益作用。
益生菌是一類食用后可以活著到達腸道、發(fā)揮作用的「有益」細菌。有些配方奶中會添加益生菌用來促進嬰兒腸道內的細菌平衡，抑制可以引起感染癥狀和炎癥的「有害」菌類增長。但綜合目前的研究結果來看：有比較強的證據(jù)證明益生菌能預防甚至治療兒童感染性腹瀉、抗生素相關性腹瀉(ADD)。對于腸易激綜合征(IBS)、潰瘍性結腸炎等疾病，益生菌可能有改善病情的作用。至于宣傳的可以緩解嬰兒腸絞痛、增強免疫、重新平衡腸道菌群、治療炎癥性腸炎(IBD)、濕疹等作用，目前都沒有足夠的證據(jù)能證明。
是的。而且不僅孩子，你的腸道也是如此。腸道微生物中，超過99%都是細菌。這些細菌目前國內共識是1000種以上，數(shù)量為萬億以上。所以人體腸道所有微生物的總和，叫做“腸道菌群”，是名副其實的。腸道菌群是人體的“健康中心”，擁有平衡、穩(wěn)定的腸道菌群，能增強身體的免疫功能，對孩子的健康有著積極的促進作用。
如何讓腸道菌群“平衡、穩(wěn)定”呢?我們先看看腸道中都有哪些細菌，以及它們都有什么作用。腸道菌群中數(shù)目龐大的細菌，大致可以分為三類，即：(好的)有益菌、(壞的)有害菌和(不好不壞的)中性菌。
有益菌
也就是我們經常說的益生菌，主要有乳桿菌屬，雙歧桿菌屬等。它們是人體健康不可缺少的要素，可以合成多種維生素，參與食物的消化，促進腸道蠕動，保護腸道黏膜，抑制致病菌群的定殖與生長，分解有害、有毒物質。
有害菌
顧名思義，即對身體有害的細菌，比如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等。這些有害菌數(shù)量一旦失控大量生長，不僅會導致腹脹、腹瀉，還會引發(fā)多種疾病的發(fā)生。
中性菌
即具有雙重作用的細菌，比如大腸桿菌、腸球菌等。
這些細菌在腸道健康的情況下對身體有益，可以幫助消化食物，合成維生素等。一旦腸道平衡被破壞，平衡偏向于有害菌，中性菌的作用也隨即發(fā)生傾斜，導致腸道疾病或從腸道轉移到身體其他部位，就可能會引發(fā)許多問題。不同種類的細菌之間，整個腸道菌群和我們的身體，以及外界環(huán)境之間，始終都處于動態(tài)平衡的狀態(tài)中。它們是一個互相依存，相互制約的系統(tǒng)。一旦腸道菌群被破壞，那么身體的營養(yǎng)物質代謝，全身免疫功能等等，都會受到影響。
那么，家長還有一個比較關注的問題，就是寶寶益生菌能長期吃嗎?首先建議的就是，家長在給孩子服用益生菌時，要遵醫(yī)囑，定時、定量的給寶寶服用。寶寶益生菌能長期吃嗎?嬰幼兒時期，寶寶的腸道正在不斷的發(fā)育。良好的腸道應該有自我調節(jié)菌群平衡的能力，如果長時間依賴益生菌，會影響寶寶自身免疫系統(tǒng)的發(fā)育。所以，當寶寶的腸胃在健康的時候，或者是服用益生菌鞏固一段時間之后，應該是停止服用的，要靠寶寶的自身能力去調節(jié)。
所以說寶寶益生菌能長期吃嗎?還是要看寶寶的腸道情況的，具體情況具體分析，但是家長們值得注意的是，前提一定要選好益生菌的品牌，否則會給寶寶帶來很大的副作用。
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