亚洲人交乣女bbw,亚洲加勒比久久88色综合

如何科學(xué)添加0~3歲寶寶輔食，這篇文章給你詳細(xì)的指導(dǎo)！

時(shí)間：2019-02-04 17:46:22 來(lái)源：本站整理作者：zjj點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：給寶寶添加輔食能彌補(bǔ)單純奶制品的營(yíng)養(yǎng)素的不足，促進(jìn)孩子健康生長(zhǎng)；還能訓(xùn)練寶寶胃腸道功能、咀嚼等生理功能。從何時(shí)開(kāi)始給寶寶添加輔食？要怎樣添加？寶寶什么時(shí)候開(kāi)始加輔食？世界

給寶寶添加輔食能彌補(bǔ)單純奶制品的營(yíng)養(yǎng)素的不足，促進(jìn)孩子健康生長(zhǎng)；還能訓(xùn)練寶寶胃腸道功能、咀嚼等生理功能。從何時(shí)開(kāi)始給寶寶添加輔食？要怎樣添加？

寶寶什么時(shí)候開(kāi)始加輔食？

世界衛(wèi)生組織鼓勵(lì)純母乳喂養(yǎng)（除了母乳，不給寶寶吃任何東西）至寶寶6個(gè)月大，因此純母乳喂養(yǎng)的寶寶建議從6個(gè)月開(kāi)始添加輔食。混合喂養(yǎng)或者配方奶喂養(yǎng)的寶寶同樣也建議從6個(gè)月開(kāi)始添加，如果寶寶對(duì)大人吃飯非常感興趣，用手抓大人的碗，流口水，有吞咽動(dòng)作，體格發(fā)育正常水平，有的寶寶還長(zhǎng)出了牙齒等等情況的時(shí)候，就說(shuō)明寶寶已經(jīng)做好了吃輔食的準(zhǔn)備。在不影響奶量的情況下給寶寶添加輔食。那么，怎樣添加輔食及怎樣培養(yǎng)寶寶好的飲食習(xí)慣呢？

6個(gè)月喂養(yǎng)指導(dǎo)

?輔食種類(lèi)：原味米粉、菜泥（根莖類(lèi)、瓜果類(lèi)、豆莢類(lèi)，如南瓜泥、胡蘿卜泥、土豆泥、豌豆泥等）

?順序原則：先從米粉開(kāi)始嘗試，首先是調(diào)好的一勺糊狀米粉，在吃奶前或吃奶后喂給寶寶，輔食和奶是一頓飯，每天一次連續(xù)喂三天，觀察寶寶有沒(méi)有濕疹（或加重）、腹瀉、便秘等，如果寶寶沒(méi)有不良反應(yīng)，慢慢加量。米粉吃上一周左右可以開(kāi)始加菜泥，每次只加一種，連著加3天，沒(méi)有不良反應(yīng)以后可以常規(guī)吃。菜泥適應(yīng)以后可以放在米粉中一起吃。6個(gè)月每天米粉和菜泥的總量約在50克左右。加菜泥后，可以慢慢引進(jìn)果泥，一般給常見(jiàn)的蘋(píng)果、香蕉等，要自然熟透的水果，在兩餐奶之間給。

?注意：加輔食不影響奶量，保證每天奶量800毫升左右。

7-9個(gè)月喂養(yǎng)指導(dǎo)

?輔食種類(lèi)：爛粥、爛面、米粉；各種肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蝦、蛋黃等；各種蔬菜、水果。逐漸從泥狀過(guò)渡到碎末狀。

?原則：每次只加一種，少量加起，連加3天，觀察有無(wú)不良反應(yīng)，慢慢加量。突然過(guò)渡到碎末狀，如有干嘔反應(yīng)屬正常現(xiàn)象，需多次嘗試，學(xué)會(huì)咀嚼。葉菜類(lèi)建議每次用開(kāi)水焯過(guò)再剁碎加入粥、面內(nèi)。另外，每周吃一到兩次的動(dòng)物肝或動(dòng)物血，以補(bǔ)充鐵劑。兩餐之間吃水果，在大人的監(jiān)護(hù)下可以自己用手拿著吃。這時(shí)候的輔食可以作為寶寶的單獨(dú)的一頓飯，但注意加輔食不減少奶量，保證每天的總奶量在800毫升左右。

?喂養(yǎng)行為的培養(yǎng)：從6、7個(gè)月開(kāi)始，要逐漸重視喂養(yǎng)行為的培養(yǎng)，每次喂飯，要固定在餐椅上，可以讓寶寶學(xué)著自己抓著吃，不給玩玩具、看電視等，可以給寶寶準(zhǔn)備一套小的安全的餐具玩。同時(shí)根據(jù)大人的用餐時(shí)間相對(duì)固定吃輔食的時(shí)間。

10-12個(gè)月喂養(yǎng)指導(dǎo)

輔食種類(lèi)：爛粥、爛面、包子、餃子、餛飩、軟米飯等；各種肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蝦、蛋黃等；各種蔬菜、水果。逐漸從碎末狀過(guò)渡到碎塊狀。

?原則：每次只加一種，少量加起，連加3天，觀察有無(wú)不良反應(yīng)，無(wú)不適應(yīng)，慢慢加量。葉菜類(lèi)建議每次用開(kāi)水焯過(guò)再剁碎加入粥、面內(nèi)。另外，每周吃一到兩次的動(dòng)物肝或動(dòng)物血，以補(bǔ)充鐵劑。兩餐之間吃水果，在大人的監(jiān)護(hù)下可以自己用手拿著吃。這時(shí)候的輔食可以作為寶寶的單獨(dú)的1-2頓飯，但注意加輔食不減少奶量，保證每天的奶量在800毫升左右。

?喂養(yǎng)行為的培養(yǎng)：每次吃飯固定坐在餐椅上，允許讓寶寶用手抓著吃，這個(gè)月齡可以讓寶寶學(xué)習(xí)自己用勺吃飯，用杯子喝奶。吃飯時(shí)不給玩玩具、看電視等，同時(shí)根據(jù)大人的用餐時(shí)間相對(duì)固定吃輔食的時(shí)間。

注意： 1歲之前寶寶輔食不加入食鹽、醬油等調(diào)味品，可加入少量的油。

1歲-2歲寶寶喂養(yǎng)指導(dǎo)

?輔食種類(lèi)：爛粥、爛面、包子、餃子、餛飩、軟米飯等；各種肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蝦、蛋黃等；各種蔬菜、水果等，種類(lèi)基本和成人相同。

?原則：每日三餐食物與大人吃飯時(shí)間相同，但仍需單獨(dú)制作，需清淡容易咀嚼，每餐葷素合理搭配。建議3頓奶，早晚各一頓奶，下午再加入一頓奶；每頓奶量160-200毫升，每天的總奶量在500-600毫升左右即可。

?喂養(yǎng)行為的培養(yǎng)：每次吃飯固定坐在餐椅上，允許讓寶寶用手抓著吃，繼續(xù)讓寶寶學(xué)習(xí)自己用勺吃飯，用杯子喝奶。吃飯時(shí)不給玩玩具、看電視等。

2歲-3歲寶寶喂養(yǎng)指導(dǎo)

輔食種類(lèi)與成人基本相同，和1-2歲的寶寶喂養(yǎng)原則基本相同，奶量有所減少，每天總奶量300-500ml左右即可。繼續(xù)培養(yǎng)好的飲食行為習(xí)慣，為了更好的適應(yīng)幼兒園生活做好充足的準(zhǔn)備。

寶寶輔食

聲明：本網(wǎng)站所提供的信息僅供參考之用，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)，也不代表本網(wǎng)對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。您若對(duì)該稿件內(nèi)容有任何疑問(wèn)或質(zhì)疑，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，本網(wǎng)將迅速給您回應(yīng)并做相關(guān)處理。聯(lián)系方式：sm@erbohui.com

11道南瓜月子餐、輔食的做法

網(wǎng)站首頁(yè) 返回欄目

返回列表