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入秋肌膚變差換洗面奶換護(hù)膚品樣樣不能少

時(shí)間：2018-08-29 12:34:36 來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：

導(dǎo)讀：現(xiàn)在雖然炎熱但是換季的雨水還在交替的下，很多人的皮膚因此變得差了很多，其實(shí)是皮膚在提醒我們要注意改善護(hù)膚的方式了，是不是大家還不是很了解怎么護(hù)膚呢，兒博會(huì)官網(wǎng)小編帶大家；了解

現(xiàn)在雖然炎熱但是換季的雨水還在交替的下，很多人的皮膚因此變得差了很多，其實(shí)是皮膚在提醒我們要注意改善護(hù)膚的方式了，是不是大家還不是很了解怎么護(hù)膚呢，兒博會(huì)官網(wǎng)小編帶大家；了解一下夏季護(hù)膚的方法吧。

秋季護(hù)膚小常識(shí)

入秋肌膚變差換洗面奶換護(hù)膚品樣樣不能少

及時(shí)補(bǔ)水

在秋季的時(shí)候，要注意多喝水，這可以從內(nèi)部保證皮膚水分充足，不要等到渴的時(shí)候再喝。水可以促進(jìn)代謝物的排泄，可以調(diào)節(jié)皮膚PH值。

除了補(bǔ)水，秋季護(hù)膚還需要做到留水保濕。需要多補(bǔ)充骨膠原、維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，改善皮膚營養(yǎng)增強(qiáng)儲(chǔ)水能力。所以秋季養(yǎng)生湯水和中藥湯劑可以適當(dāng)多服。

注意飲食

養(yǎng)陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則?？墒秤们嗖恕⒗?、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補(bǔ)充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進(jìn)肌膚內(nèi)膠原蛋白的合成，保護(hù)皮膚免受外界干燥環(huán)境影響，從而保持皮膚的滋潤。補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)，如豆制品、牛奶、水果等營養(yǎng)，以供應(yīng)肌膚的需要要。

睡眠護(hù)膚

想要皮膚好的話，睡眠是很重要的。在秋季更要注意睡眠。皮膚的新城代謝舉哀，當(dāng)中的垃圾才能及時(shí)排出，分娩油脂的能力才會(huì)增強(qiáng)，這樣才會(huì)滋潤皮膚。所以，建議最好是在22時(shí)前入睡。

用對(duì)洗面奶

每天的臉部肌膚清潔同樣不能少。進(jìn)入秋季，皮膚干燥了許多，夏天強(qiáng)去油力型的洗面奶已經(jīng)不適用秋季干燥的皮膚。

秋季要做到為肌膚補(bǔ)水，用對(duì)一款洗面奶很關(guān)鍵詞，此時(shí)不再適用那些控油型的洗面奶，過度控油會(huì)皮膚在秋風(fēng)里格外容易干燥，還可能導(dǎo)致干裂脫皮，所以盡量要選擇性質(zhì)較為溫和的洗面奶。

洗澡時(shí)間不要長

秋季洗澡時(shí)間不要長，否則容易導(dǎo)致過多水分蒸發(fā)，可以適當(dāng)減少淋浴的次數(shù)和時(shí)間。選擇保濕性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹潤膚乳液。

秋季護(hù)膚除了直接補(bǔ)水，還可以通過間接的方式來護(hù)膚。精油洗浴是不錯(cuò)的選擇，或者是簡單的牛奶浴，但是水溫最好控制在37°以下，時(shí)間不要超過20分鐘。

肌膚的保濕

可使用凝乳、凝膠，既能達(dá)到保濕的效果又能水油平衡。秋天氣候干燥，可隨身攜帶一瓶保濕噴霧，隨時(shí)的給肌膚補(bǔ)充水分。補(bǔ)水面膜是肌膚最好的水庫，可隔天使用一次。夜間是肌膚吸收水分的最后時(shí)間，清潔好面部后，使用保濕度較高的晚霜，配合保濕精華一起用能增強(qiáng)肌膚吸收。

秋季護(hù)膚誤區(qū)

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誤區(qū)一：秋天告別防曬霜

誰說噠?防曬是女人最重要的事，一年四季都要做好防曬的。雖然秋天溫度稍低，但是紫外線還是很強(qiáng)的。你可以選擇防曬指數(shù)低一點(diǎn)的防曬霜，不用經(jīng)常補(bǔ)，但還是要防護(hù)好自己的臉蛋呀!

誤區(qū)二：油性皮膚秋天不用補(bǔ)水

當(dāng)然要補(bǔ)水的啦，由于秋天較夏天會(huì)變得干燥一些，應(yīng)當(dāng)更注重補(bǔ)水保濕!臉上的油分比較多并不表示皮膚含水量高，而是太缺水，皮膚就用這層油把水鎖住。所以不僅要補(bǔ)水，還要做好保濕鎖住水。

誤區(qū)三：平時(shí)沒事多喝喝水

錯(cuò)啦!那只是給身體補(bǔ)水，并不等于是給肌膚補(bǔ)水，所以并不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。你喝下去的水只有極微量的能補(bǔ)充到肌膚中，所以想要給肌膚補(bǔ)水就要依靠護(hù)膚品。當(dāng)然也不是說喝水沒用，雖然對(duì)臉的作用不大，但有益身體健康哦~

誤區(qū)四：保濕噴霧隨身帶著，沒事就噴噴

保濕噴霧雖然能夠暫時(shí)補(bǔ)充肌膚所缺的水分，但噴霧水分和皮膚進(jìn)行交換的過程很短，很快就會(huì)揮發(fā)帶走肌膚內(nèi)部的水分，從而使皮膚更加干燥。所以噴完之后最好用面巾紙或者化妝棉輕輕吸去，然后再用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。

誤區(qū)五：天天都敷面膜

勤敷面膜可以，但一般來講不用天天敷。你可以根據(jù)自己的皮膚狀況來選擇是否經(jīng)常敷，一般來講一周敷兩三次。

誤區(qū)六：臉上多皮屑，該多去去角質(zhì)

去角質(zhì)一般一個(gè)月1-2次，可視膚質(zhì)狀況選擇。但臉上起皮很有可能是肌膚缺水引起敏感的前兆，這個(gè)時(shí)候你就不要想著去角質(zhì)啦，你越去越鎖不住水，抓緊補(bǔ)水保濕才是王道

誤區(qū)七：秋季不需要換洗面奶

到了秋冬季節(jié)，潔面產(chǎn)品建議還是換一下啦，畢竟秋冬環(huán)境比較干燥，臉上不會(huì)像夏天那樣出很多的油，洗面奶就可以選擇清潔力度沒有那么強(qiáng)的產(chǎn)品，平價(jià)產(chǎn)品中也有很多好用的哦~

誤區(qū)八：用特別滋潤的面霜保濕

秋季重點(diǎn)是補(bǔ)水，肌膚應(yīng)先補(bǔ)水再保濕，而且要根據(jù)膚質(zhì)選擇適合的霜或乳，并不是越滋潤越保濕就好，關(guān)鍵還是要適合自己的膚質(zhì)

誤區(qū)九：覺可以多睡，當(dāng)睡美容覺

并不是睡覺越多越好哦~俗語說春困秋乏，秋天人容易感到乏力而不自覺地增加睡眠時(shí)間。如果再為了美容目的而睡“美容覺”，反而會(huì)讓人在夜間失眠，從而對(duì)肌膚造成傷害。每日2點(diǎn)至6點(diǎn)是皮膚休息的最佳時(shí)間，所以小編覺得10點(diǎn)睡就可以啦!

秋季不同皮膚怎么護(hù)理

入秋肌膚變差換洗面奶換護(hù)膚品樣樣不能少

1干性肌膚細(xì)心照料

護(hù)膚要點(diǎn)：過度使用潔面皂、爽膚水會(huì)讓干性皮膚更加干燥。陽光的熱度，以及空調(diào)的效應(yīng)對(duì)這類型的皮膚影響也非常大。

1.用乳液狀的潔面產(chǎn)品。讓卸妝乳或是潔面乳停留在皮膚上一會(huì)兒，等它們發(fā)揮功效。在清水洗臉之前，用棉片把潔面乳輕輕抹掉。

2.用冷水洗臉，清除潔面乳的同時(shí)還能讓皮膚感到清新，加強(qiáng)刺激面部的血液循環(huán)，讓膚色顯得更加明亮。

3.洗臉后用沾滿保濕柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保護(hù)膜。

4.使用質(zhì)地厚重，鎖住水分功效較強(qiáng)的乳霜產(chǎn)品。抹完以后，等上幾分鐘，讓皮膚好好吸收，然后再化妝。

5.不要小覷秋冬的陽光，為免被紫外線直接觸及皮膚而更干燥，外出時(shí)務(wù)必涂上防曬霜。

6.每星期最少做一次保濕面膜以滋養(yǎng)肌膚。

2油性皮膚特別護(hù)理

進(jìn)入秋季，油性的皮膚同樣也會(huì)干燥、起皮。因?yàn)橛头侄嗖坏扔谒謮?，皮脂與水分失調(diào)后的肌膚即使仍然油光滿面，也可能會(huì)有脫皮現(xiàn)象。

護(hù)膚要點(diǎn)：千萬不要過度清潔你的肌膚，因?yàn)楸裨谶@個(gè)季節(jié)里是最重要的。

1.溫水濕面，用柔和的皂性潔面液，用指尖輕柔地按摩，然后再用溫水清潔。

2.使用緊膚水，可以收縮毛孔，又可以給皮膚補(bǔ)水，同時(shí)對(duì)油皮來說，還有抑止油脂分泌、消炎等作用。

3.洗臉后用沾滿保濕柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭，為皮膚加一層保護(hù)膜。

4.待保濕乳在面部停留幾分鐘以后，可以用面巾紙輕按面部，吸去多余乳液，改善油光。

5.清潔面膜與補(bǔ)水面膜交替用。深層清潔面膜常常有去污及控油作用，再敷純水分面膜補(bǔ)充水分。

秋護(hù)膚皮膚

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